37 מתכוני מרק גזר קוקוס

בין המתכונים: מרק גזר וקוקוס קרמי, מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס ומרק גזר וקוקוס קרמי עם תפוחי אדמה. מרכיבים נפוצים: כורכום, ציר ירקות וכוסברה. המהיר ביותר: טום קה גאי – מרק עוף תאילנדי בחלב קוקוס (35 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · גזר · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · מאפינס גזר.

מרק גזר וזנגביל
אפונה

מרק גזר וזנגביל

מרקים
מרק גזר וזנגביל קטיפתי עם חלב קוקוס – חמים, מרגיע ומלא ויטמינים
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
395 קלוריות
מרק גזר וג'ינג'ר
אפונה

מרק גזר וג'ינג'ר

מרקים
מרק גזר וג'ינג'ר - מתכון של אפונה
11 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
294 קלוריות
מרק קוקוס עם ירקות
אפונה

מרק קוקוס עם ירקות

מרקים
מרק קרמי ועשיר עם חלב קוקוס וירקות טריים, בטעם אסייתי מרענן
13 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
371 קלוריות
מרק קארי אדום עם ירקות וחלב קוקוס
אפונה

מרק קארי אדום עם ירקות וחלב קוקוס

מרקים
בסיס של חלב קוקוס ומשחת קארי אדומה, והרבה ירקות בקוביות שנשארים עם ביס. מחמם בחורף בלי להכביד, והוא טבעוני כמו שהוא.
18 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
206 קלוריות
מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס
אפונה

מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס

מרקים
מרק גזר קרמי ועשיר עם חלב קוקוס ותבלינים ארומטיים, מרענן וחמים
11 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
435 קלוריות
מרק עוף בחלב קוקוס
אפונה

מרק עוף בחלב קוקוס

מרקים
מרק עוף בחלב קוקוס בסגנון תאילנדי – עשיר ומבשם עם למון גראס, זנגביל וכורכום, חמים ומרגיע
14 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
639 קלוריות
מרק עדשים כתומות וקוקוס
אפונה

מרק עדשים כתומות וקוקוס

מרקים
מרק עדשים כתומות מנחם עם חלב קוקוס וכורכום — חם, בריא ומוכן ב-30 דקות
11 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
662 קלוריות
מרק גזר זנגביל
אפונה

מרק גזר זנגביל

מרקים
מרק גזר קרמי ועשיר עם טעמי זנגביל מרעננים וחלב קוקוס – מרק חורף מושלם
10 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
426 קלוריות
מרק גזר וקוקוס קרמי עם תפוחי אדמה
אפונה

מרק גזר וקוקוס קרמי עם תפוחי אדמה

מרקים
מרק גזר קרמי ועשיר עם חלב קוקוס וג'ינג'ר, בגוון כתום מדהים. קל להכנה, טבעוני ומפנק לשבועות קרים.
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
428 קלוריות
מרק כורכום עם ירקות שורש
אפונה

מרק כורכום עם ירקות שורש

מרקים
מרק כורכום קרמי עם ירקות שורש וחלב קוקוס, בריא ומחמם עם ניחוח מזרחי
12 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
440 קלוריות
מרק גזר וקוקוס קרמי
אפונה

מרק גזר וקוקוס קרמי

מרקים
מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס וג'ינג'ר טרי – צבע שמש בקערה, קל להכנה ומושלם לחורף
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
385 קלוריות
טום קה גאי – מרק עוף תאילנדי בחלב קוקוס
אפונה

טום קה גאי – מרק עוף תאילנדי בחלב קוקוס

מרקים
המרק הלבן של תאילנד, רך ושמנתי מחלב קוקוס, עם הריח החריף-פרחוני של גלנגל ועשב לימון. בניגוד לטום יאם האדום, כאן החריפות עדינה והחמיצות מגיעה רק מהליים.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
766 קלוריות
מרק גזר וג'ינג'ר בחלב קוקוס עם כורכום
אפונה

מרק גזר וג'ינג'ר בחלב קוקוס עם כורכום

מרקים
מרק גזר קרמי ומתובל עם ג'ינג'ר טרי, כורכום וחלב קוקוס. מנחם, בריא ומלא צבע ועומק טעם.
13 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
349 קלוריות
קרם קוקוס למרק? שחר וואנג עם הטיפים הטובים ביותר ויש גם מתכון!
Foody

קרם קוקוס למרק? שחר וואנג עם הטיפים הטובים ביותר ויש גם מתכון!

מרקים
שימוש בקרם קוקוס הוא טריק מדהים להסמכה של מרקים, מבלי להפוך אותם לחלביים. קבלו מרק כתום מוקרם מושלם בקלי קלות ובמהירות וגם טיפ מיוחד!
9 מרכיביםfoody.co.il
מרק כתום עם קרם קוקוס
Foody

מרק כתום עם קרם קוקוס

מרקים
מרק כתום עם עדשים כתומות וקרם קוקוס שהופך את הכל לקרמי ומנחם - מנה מחממת וכיפית ליום חורפי שמכינים בקלות ובמהירות
11 מרכיביםfoody.co.il
מרק כתום עם עדשים
10 דקות

מרק כתום עם עדשים

מרקים
מרק כתום עם עדשים כתומות קל להכנה ומומלץ בימים קרירים וחורפיים. מתכון למרק כתום עם עדשים, בטטה וגזר ללא גלוטן וטבעוני. בריא, טעים ומשביע.
5 מרכיבים10dakot.co.il
מרק חורפי ברגע!
Foody

מרק חורפי ברגע!

מרקים
קבלו שלושה מתכונים מעולים למרקים לחורף שמכינים מבסיס של ירקות קצוצים וחתוכים, שומרים בהקפאה בשקיות ושולפים בכל רגע שרוצים להכין מרק חורפי!
22 מרכיביםfoody.co.il
מרק כתום סמיך עם קרוטונים לחורף קר
Foody

מרק כתום סמיך עם קרוטונים לחורף קר

מרקים
מרק מושלם לימים הקרים - מרק כתום חורפי, קטיפתי וסמיך מוגש עם מעט צ'ילי גרוס ובצל ירוק בליווי קרוטונים בהכנה ביתית
15 מרכיביםfoody.co.il
מרק כתום טבעוני עם קרם קוקוס בנינג'ה פודי
Foody

מרק כתום טבעוני עם קרם קוקוס בנינג'ה פודי

מרקים
אולגה טוכשר עם מתכון מושלם של מרק כתום טבעוני בסגנון אסיאתי - מוסיפים רוטב סויה וקרם קוקוס ונוסעים למזרח בלי לארוז מזוודה
9 מרכיביםfoody.co.il
מרק מוליגטוני - המרק המפורסם של סיינפלד
Foody

מרק מוליגטוני - המרק המפורסם של סיינפלד

מרקים
מרק מוליגטוני הוא מנת הבית במסעדות רבות בהודו, ניו-זילנד ואנגליה ופירושו מי פלפל. זהו מרק עדשים סמיך וחריף המעודן עם חלב קוקוס. הזהרו מהתמכרות
13 מרכיביםfoody.co.il