39 מתכונים עם ציר דגים
בין המתכונים: קוסקוס מרוקאי עם דגים, מרק אסייתי עם שרימפס ופאייה דגים ופירות ים. מרכיבים נפוצים: יין לבן, פטרוזיליה ושרימפס. המהיר ביותר: ציופינו - תבשיל דגים ופירות ים מסן פרנסיסקו (70 דקות).
אפונהציופינו - תבשיל דגים ופירות ים מסן פרנסיסקו
דגיםתבשיל הדייגים של סן פרנסיסקו: רוטב עגבניות ויין עשיר שנבשל מראש, ובו הדג ופירות הים מתבשלים רק בסוף כדי שיישארו עסיסיים.
571 קלוריות
אפונהמרק אסייתי עם שרימפס
מרקיםמרק אסייתי ריחני עם שרימפס ואטריות אורז בבסיס חלב קוקוס וזנגביל טרי
631 קלוריות
אפונהקוסקוס מרוקאי עם דגים
דגיםקוסקוס מרוקאי קלאסי עם נתחי דג לבן ברוטב עגבניות ותבלינים – מנה עשירה ומרגשת לכל ארוחת שבת
592 קלוריות
makoפילה מושט בתבשיל עגבניות תמר ופול ירוק
דגים ומאכלי יםמנה עסיסית ועשירה בטעמים לכבוד ראש השנה - פילה מושט בתבשיל עגבניות ארומטי
makoבלוטין לברק
דגים ומאכלי יםמתכון דגים נהדר: פילה לברק עם פטריות, שום וצנוברים ברוטב ייחודי של גזר וגינגר
makoבייבי דניס על תבשיל אורז
תבשיל משגע בניחוחות מדהימים. עם קצת מיומנות מקבלים את אחת המנות היפות ביותר שראיתם
makoגליל פורל ממולא בסלמון מאודה
דגים ומאכלי יםהמתכון המלא מהתכנית מאסטר שף לגליל פורל ממולא בסלמון מאודה על קרם אספרגוס
Walla
makoפילה בורי אורגני בגריל על תרד בוקצוי וגזרים צלויים
דגים ומאכלי יםחגיגה של טעמים לכבוד ראש השנה - פילה דג רך ועסיסי ברוטב חמאה, שום ויין לבן על מצע מענג של תרד וגזרים
makoדניס בעשבי תיבול
דגים ומאכלי יםמנת דג בניחוח צרפתי: פילה דניס עסיסי ברוטב מעודן של יין לבן, שום ועשבי תיבול - למנה קלילה ומעודנת עם המון ערכים תזונתיים
2Eat
makoטופו מצופה אגוזים עם רוטב אסייתי על מצע קרם כרוב
מתכון למנה אקזוטית, בריאה וטעימה עם צ'ילי וג'ינג'ר. גלו מגוון של טעמים מהמזרח הרחוק
