afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
כדורי עוף מטוגנים בשומשום
עוף

כדורי עוף מטוגנים בשומשום – גרסה ללא גלוטן

כדורי עוף מטוגנים בציפוי שומשום פריך – פריכים מבחוץ ועסיסיים מבפנים. בגרסה ללא גלוטן: פירורי לחם ללא גלוטן וקמח ללא גלוטן.

⏱ 25 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לתערובת קציצות ↗

  1. 1
    מערבבים את חזה העוף הטחון עם השום, הביצה, הקמח ללא גלוטן, הכמון, הפפריקה, המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
  2. 2
    יוצרים בידיים רטובות קציצות בגודל אגוז מלך.
    💡ידיים רטובות לא נדבקות לתערובת, והקציצות יוצאות חלקות ואחידות.

לציפוי פריך ↗

  1. 3
    טורפים את הביצה בקערה רחבה.
    קערה
    💡עובדים עם יד אחת "יבשה" לציפוי היבש ויד אחת "רטובה" לביצה: כך האצבעות לא מתכסות בשכבות של ציפוי.
  2. 4
    מפזרים את הפירורים בצלחת שטוחה נוספת.

להרכבה

  1. 5
    מערבבים את השומשום עם הפירורים.
  2. 6
    מגלגלים כל קציצה בציפוי, צלחת אחר צלחת, עד שהיא מצופה מכל הצדדים.
  3. 7
    מחממים את השמן בסיר עמוק ומטגנים בו את הקציצות במנות 3–4 דקות, עד שהן זהובות. מוציאים לנייר סופג.
    ⏱ כמה זמן קציצות במחבת? בדרך כלל 7–9 דקות ←
    ⚙ טיגון עמוקכירייםכף מחוררתמדחום סוכר/שמןסיר עמוק לטיגוןנייר סופג
    💡מטגנים במנות קטנות ובשמן חם אבל לא לוהט: שמן לוהט שורף את הקציצות מבחוץ לפני שהן מתבשלות בפנים. בודקים קציצה אחת שהיא מבושלת לגמרי.
    💡שומרים על השמן ב-170–180 מעלות: קר מדי, ומה שמטגנים סופג שמן; חם מדי, והוא משחים מבחוץ לפני שהפנים מתבשל. בלי מדחום טובלים בשמן קצה של כף עץ: כשנוצרות סביבו מיד בועות בינוניות, השמן חם דיו.
    💡לא מעמיסים את השמן: כל חתיכה שנכנסת מקררת אותו. מטגנים חתיכה אחת לבדיקה, ואז את השאר בכמה סבבים, ומוציאים לנייר סופג.
  4. 8
    מגישים עם רוטב טחינה.
499קלוריות
40 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
33 ג׳שומן
● חלבון 32%● פחמימות 8%● שומן 60%

ערכים למנה (218 גרם), מתוך 4 מנות

תערובת קציצות · 1 דק׳ציפוי פריך · 2 דק׳הרכבה · 23 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: נייר סופג

עוזר, לא חובה: מדחום סוכר/שמן

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 2 מתכונים מבוססים על קציצות מטוגנות בשמן עמוק

כדורי עוף פריכים ברוטב מתוק-חריף
אפונה

כדורי עוף פריכים ברוטב מתוק-חריף

עוף
כדורי עוף פריכים ברוטב מתוק-חריף אסיאתי — ילדים ומבוגרים יאהבו
13 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
364 קלוריות
קציצות גבינה פריכות
אפונה

קציצות גבינה פריכות

ירקות
קציצות גבינה מטוגנות עם ציפוי פריך ולב גבינה נמסה — מנה ראשונה אהובה
8 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
442 קלוריות

🛒 רשימת קניות