afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

סלט קינואה עם ירקות טריים

סלט קינואה עם ירקות טריים

סלט קינואה עם ירקות טריים - מתכון של אפונה

סלטים · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 1 כוס קינואה
  • 200 גרם עגבניות שרי
  • 1 יחידות מלפפונים
  • 1 יחידות גמבה
  • 4 יחידות בצל ירוק
  • 1 צרור פטרוזיליה
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית מלח
  • קמצוץ פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. מבשלים את הקינואה לפי הוראות האריזה עד שמתבשלת, כ-15 דקות.
  2. מצננים את הקינואה.
  3. חותכים עגבניות שרי לחצאים, מלפפונים לקוביות וגמבה לקוביות.
  4. קוצצים פטרוזיליה ובצל ירוק.
  5. מכינים רוטב: מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל שחור.
  6. מערבבים את כל הירקות עם הקינואה.
  7. יוצקים את הרוטב ומגישים.

עוד מתכוני סלטים

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות