afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
סלט גזר מבושל (מרוקאי)
סלטים

סלט גזר מבושל (מרוקאי)

פרוסות גזר מבושלות במים מומלחים עד שהן רכות ולא מתפרקות, ועליהן, כשהן עוד חמות, רוטב של שמן זית, לימון, שום ותבלינים (פפריקה, כמון, כורכום); מצננים ומפזרים כוסברה.

⏱ 34 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לרוטב לסלט

  1. 1
    טורפים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון והמלח, לרוטב אחיד.

להרכבה

  1. 2
    מבשלים את פרוסות הגזר במים רותחים עם קמצוץ מלח 8–10 דקות, עד שהן רכות אבל לא מתפרקות.
    ⏱ כמה זמן גזר בסיר? בדרך כלל 9–30 דקות ←
  2. 3
    מסננים.
  3. 4
    יוצקים את הרוטב על הגזר החם ומערבבים היטב.
    קערה
    💡גזר חם סופג את הרוטב טוב יותר מגזר קר: יוצקים את הרוטב מיד אחרי הסינון.
  4. 5
    מניחים לגזר להתקרר 20 דקות בטמפרטורת החדר.
144קלוריות
1 ג׳חלבון
9 ג׳פחמימות
11 ג׳שומן
● חלבון 3%● פחמימות 25%● שומן 71%

ערכים למנה (139 גרם), מתוך 4 מנות

רוטב לסלט · 1 דק׳הרכבה · 33 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 חלקים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 6 גזרים בינוניים, קלופים ופרוסים
  • תוספות אפשריות: מנוחה במקרר (שעה) · כוסברה (2 כפות כוסברה קצוצה) · מזוגג במחבת, בלי ויניגרט (5–7) · שמן זית למחבת (3 כפות שמן זית) · חמאה (2 כפות חמאה) · שום (3 שיני שום כתושות) · שום מבושל עם הגזר (4 שיני שום) · דבש (3 כפות דבש) · מיץ תפוז (מיץ מתפוז גדול) · גרידת תפוז (גרידת תפוז מתפוז אחד) · כמון (1 כפית כמון) · פפריקה (½ כפית פפריקה) · קינמון (¼ כפית קינמון) · כורכום (½ כפית כורכום) · מלח ופלפל בסוף · מיץ לימון (3 כפות מיץ לימון) · עגבניות (400 גרם עגבניות קצוצות) · פפריקה חריפה (½ כפית פפריקה חריפה)
  • מבשלים את פרוסות הגזר במים רותחים עם קמצוץ מלח 8–10 דקות, עד שהן רכות אבל לא מתפרקות
  • סימן סוף הבישול: הן רכות אבל לא מתפרקות
  • מניחים לגזר להתקרר 20 דקות בטמפרטורת החדר
  • זמן הבישול המכוסה (דקות): 15
  • מחממים את שמן הזית והחמאה במחבת רחבה על אש בינונית
  • זמן הטיגון במחבת (דקות): 3
  • מבשלים 5–7 דקות, תוך ערבוב, עד שהרוטב מסמיך ומצפה את הגזר

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על סלט גזר מבושל (מרוקאי)

גזר מתוקן – גזר מרוקאי בתבלינים
אפונה

גזר מתוקן – גזר מרוקאי בתבלינים

סלטים
גזר מתוקן – סלט גזר מרוקאי קלאסי עם כמון, פפריקה ולימון
11 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
158 קלוריות
ממרח גזר מרוקאי
אפונה

ממרח גזר מרוקאי

סלטים
ממרח גזר מרוקאי מתובל בכמון, פפריקה ולימון — תוספת צבעונית ועשירה בטעם לכל שולחן מזרחי.
10 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
164 קלוריות
גזר מרוקאי בדבש, תפוז וכמון
אפונה

גזר מרוקאי בדבש, תפוז וכמון

סלטים
סלט גזר מרוקאי מתובל בדבש, תפוז, כמון וקינמון. מנה ביאנה טרדיציונלית שמוגשת בטמפרטורת חדר.
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
222 קלוריות
גזר מקורמל בדבש ותבלינים
אפונה

גזר מקורמל בדבש ותבלינים

ירקות
גזר מקורמל בחמאה, דבש וקינמון — תוספת מתוקה ואלגנטית שמכינים בעשרים דקות
9 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
178 קלוריות
סלט גזר מרוקאי
אפונה

סלט גזר מרוקאי

סלטים
סלט גזר מרוקאי בתיבול כמון, פפריקה וכוסברה – נשנוש שבת מנצח ופשוט להכנה
10 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
245 קלוריות
מטבל גזר חריף — ממרח מרוקאי מסורתי
אפונה

מטבל גזר חריף — ממרח מרוקאי מסורתי

סלטים
ממרח גזר חריף מסורתי בסגנון מרוקאי עם כמון, פפריקה וכוסברה
9 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
128 קלוריות
סלט גזר מבושל מרוקאי
אפונה

סלט גזר מבושל מרוקאי

סלטים
סלט גזר מרוקאי קלאסי עם כמון, פפריקה וכוסברה — מנה שכיחה בשבת המרוקאי
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
158 קלוריות
אפונה

סלט מרוקאי — סלט גזר ועגבניות מבושל בתבלינים

סלטים
סלט מרוקאי קלאסי עם גזר ועגבניות מבושלים בתבלינים — מתאבן מסורתי בכל ארוחה מרוקאית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
179 קלוריות

🛒 רשימת קניות