afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
לחמים ומאפים

לחם בתבנית

בצק שמרים מעוצב לכיכר מוארכת, תופח שוב בתבנית אינגליש קייק עד שהוא מתנפח, ונאפה בתנור יבש עד שהוא שחום ונשמע חלול בנקישה; מחלצים מהתבנית ומצננים על רשת.

⏱ שעתיים ו-32 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבסיס בצק

  1. 1
    מערבבים בקערה גדולה את הקמח, השמרים והמלח.
  2. 2
    מוסיפים את המים הפושרים ושמן הזית ולשים כ-10 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
  3. 3
    מכסים ומתפיחים כשעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
    ⚙ התפחהניילון נצמדאומגבת מטבח
    💡מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
  4. 4
    מעצבים את הבצק לכיכר מוארכת ומניחים אותה בתבנית אינגליש קייק מרופדת בנייר אפייה.
    תבנית אינגליש קייק
    💡מעצבים כיכר הדוקה באורך התבנית: היא ממלאת את התבנית שווה בשווה, והלחם עולה לגובה ולא נפרס לצדדים.
  5. 5
    מכסים ומתפיחים 30 דקות, עד שהכיכר תפוחה.
  6. 6
    מחממים תנור ל-190 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  7. 7
    אופים 35–40 דקות, עד שהכיכר שחומה ונשמעת חלולה כשמקישים על תחתיתה.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אינגליש קייק
    💡נקישה על תחתית הכיכר היא הבדיקה: לחם אפוי נשמע חלול; אם הצליל עמום, מחזירים אותו לתנור לעוד כמה דקות.
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  8. 8
    מחלצים את הכיכר מהתבנית ומצננים על רשת לפני הפריסה.
    רשת צינון
    💡לחם שנשאר בתבנית החמה מזיע, והקרום שלו מתרכך: מחלצים אותו מיד ומצננים על רשת.
410קלוריות
10 ג׳חלבון
69 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 71%● שומן 19%

ערכים למנה (164 גרם), מתוך 4 מנות

בסיס בצק · שעתיים ו-32 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: מגבת מטבח או ניילון נצמד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: שומשום מעל (2 כפות שומשום לפיזור) · הברשה בביצה (1 ביצה לסיכה) · כמה זמן מצננים (לגמרי) · שיבולת שועל מעל (2 כפות שיבולת שועל לפיזור) · חריץ בראש הכיכר (חריץ ארוך) · זרעים על הביצה (שומשום) · פפריקה מעל (½ כפית פפריקה מתוקה) · גרעיני חמנייה מעל (2 כפות גרעיני חמנייה) · גרעיני דלעת מעל (2 כפות גרעיני דלעת) · קצח מעל (1 כף קצח)
  • התבנית: תבנית אינגליש קייק מרופדת בנייר אפייה
  • מכסים ומתפיחים 30 דקות, עד שהכיכר תפוחה
  • מחממים תנור ל-190 מעלות
  • אופים 35–40 דקות, עד שהכיכר שחומה ונשמעת חלולה כשמקישים על תחתיתה
  • מה שנשאר מהבצק לפיזור: שאר הזרעים

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על לחם בתבנית

לחם זרעים ביתי
אפונה

לחם זרעים ביתי

לחמים ומאפים
לחם זרעים ביתי עשיר ומזין עם גרעיני חמנייה, שומשום ודלעת — קרסטי מבחוץ, רך ומלא טעם מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com
315 קלוריות
לחם שיפון ביתי עם זרעי כמון
אפונה

לחם שיפון ביתי עם זרעי כמון

לחמים ומאפים
לחם שיפון ביתי עשיר בטעם, עם ניחוח כמון – דחוס ומזין
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-38 דק׳afoona.com
190 קלוריות
לחם כוסמין עם זרעים
אפונה

לחם כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
240 קלוריות
לחם בטטה ביתי
אפונה

לחם בטטה ביתי

לחמים ומאפים
לחם בטטה ביתי רך ומתוק קלות – לחם מיוחד עם צבע כתום יפה
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-41 דק׳afoona.com
260 קלוריות
לחם תפוחי אדמה ביתי
אפונה

לחם תפוחי אדמה ביתי

לחמים ומאפים
לחם תפוחי אדמה ביתי רך ומנחם — מעטפת פריכה ופנים אוורירי וטעים
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-36 דק׳afoona.com
226 קלוריות
לחם שיבולת שועל עם דבש
אפונה

לחם שיבולת שועל עם דבש

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר עם שיבולת שועל ודבש, רך בפנים ופריך בחוץ
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
238 קלוריות
לחם ביתי קלאסי
אפונה

לחם ביתי קלאסי

לחמים ומאפים
כיכר לחם ביתית רכה וטעימה בבצק שמרים פשוט, ללא שימור – הטוב ביותר טרי מהתנור.
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-34 דק׳afoona.com
273 קלוריות
לחם דגנים ביתי
אפונה

לחם דגנים ביתי

לחמים ומאפים
לחם דגנים ביתי מלא ובריא עם שיבולת שועל ושומשום, מושלם לכריך
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
217 קלוריות
לחם גבינה פרמזן
אפונה

לחם גבינה פרמזן

לחמים ומאפים
לחם שמרים ביתי עשיר בגבינת פרמזן – קורקי, ריחני ומושלם לכל ארוחה
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-32 דק׳afoona.com
267 קלוריות
לחם דבש ואגוזי מלך
אפונה

לחם דבש ואגוזי מלך

לחמים ומאפים
לחם ביתי מתוק עם דבש ואגוזי מלך — ריחני, מפנק ומושלם עם גבינה
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
322 קלוריות
לחם לבן ביתי
אפונה

לחם לבן ביתי

לחמים ומאפים
לחם לבן ביתי קלסי — כיכר לחם רכה ומנחמת עם קרום זהוב, כזו שריחה ממלא את הבית. מושלמת לפרוסות עבות עם חמאה.
6 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-30 דק׳afoona.com
264 קלוריות
לחם קוורקר עם גרעינים
אפונה

לחם קוורקר עם גרעינים

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר בגרעינים – חמנייה, דלעת, שומשום ופשתן. פריך מבחוץ, רך ואוורירי מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
324 קלוריות

לכל 38 המתכונים ←

🛒 רשימת קניות