כמה זמן מחזיק נענע במקרר? 2–3 שבועות

במקרר: 2–3 שבועות

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

46 מתכונים עם נענע

אפונה

🛒☆

אורז עם שומר

אורז וקטניות

🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן

אורזשומרבסמטי

אורז בסמטי עם שומר מקורמל, זעפרן ועשבי תיבול - תוספת ארומטית ומפנקת לדגים ועוף

8 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com

409 קלוריות

שמן זיתאורז בסמטימרק עוףמלחנענע

אפונה

🛒☆

בורגול עם ירקות קלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

בורגולירקות קלוייםעשבי תיבול

בורגול עם ירקות קלויים צבעוניים ועשבי תיבול טריים – ארוחה ים תיכונית בריאה ומשביעה

12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com

437 קלוריות

קישואיםפלפל אדוםבצל סגולעגבניות שרישמן זית

אפונה

🛒☆

ביצה בטוסט ארוחת בוקר ישראלית

ירקות

🧀 חלבי🥬 צמחוני

ביצה בטוסטארוחת בוקרביצה

ביצה בטוסט – ארוחת בוקר ישראלית פשוטה ומהירה

8 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

235 קלוריות

לחםביציםחמאהמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

חביתת עשבי תיבול

ירקות

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

חביתהעשבי תיבולחביתה ירוקה

חביתה עשבי תיבול רעננה עם פטרוזיליה, נענע ובצל ירוק — ארוחת בוקר קלה ומרוממת

8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com

107 קלוריות

ביציםשמן זיתפטרוזיליהבצל ירוקנענע

אפונה

🛒☆

חומוס אדום עם פלפל צלוי ושמן זית

סלטים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

חומוסחומוס אדוםפלפל צלוי

חומוס אדום עשיר עם פלפל צלוי מתוק, טחינה סמסומית וטעם כמון מעמיק

11 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com

345 קלוריות

חומוס מבושלטחינה גולמיתמיץ לימוןשוםכמון

אפונה

🛒☆

חומוס ירוק עם אפונה ועשבי תיבול

סלטים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

חומוס ירוקחומוסאפונה

חומוס ירוק רענן ועדין עם אפונה טרייה ועשבי תיבול - ממרח קרמי שמרשים בצבעו ובטעמו

11 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com

396 קלוריות

חומוס מבושלטחינה גולמיתמיץ לימוןשוםכמון

אפונה

🛒☆

כרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות

ירקות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

כרוב ממולאצמחוניטבעוני

כרוב ממולא צמחוני ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול – מנה מנחמת ומזינה

15 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com

411 קלוריות

בצלשוםעגבניותפטרוזיליהנענע

אפונה

🛒☆

לימונדה ביתית

משקאות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

לימונדהמשקה קיץלימון

לימונדה ביתית מרעננת ומוכנה תוך דקות – קרה, חמוצה-מתוקה, עם נענע טרייה.

4 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com

200 קלוריות

סוכרמים קריםנענע טרייהקרח

אפונה

🛒☆

לימונדה ג׳ינג׳ר קרה

משקאות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

לימונדהג׳ינג׳רזנגביל

לימונדה רעננה עם כיכר של זנגביל טרי – מרענן, מרפא ומושלם לקיץ ישראלי

6 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com

167 קלוריות

לימוןסוכרמים קריםזנגביל טרינענע

אפונה

🛒☆

לימונדה מנטה ביתית

משקאות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

לימונדהלימונדה מנטהשתייה ביתית

לימונדה מנטה ביתית רעננת ומרווה — מיץ לימון טרי עם נענע ועשה-זאת-בעצמך. מושלמת לקיץ.

5 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com

140 קלוריות

לימוןסוכרמים קריםנענע טרייהקרח

אפונה

🛒☆

לימונדה עם נענע ולימון טרי

משקאות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

לימונדהנענעמשקה קיץ

לימונדה ביתית רעננה עם מיץ לימון סחוט טרי ונענע – משקה קיצי מרענן ומרגיע.

5 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com

108 קלוריות

סוכרמים קריםנענעקרחלימון

אפונה

🛒☆

ממרח גבינה ביתי עם עשבי תיבול ושום

סלטים

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

ממרח גבינהגבינה מתובלתממרח ביתי

ממרח גבינה קרמי ורענן עם שום ועשבי תיבול טריים.

9 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com

335 קלוריות

גבינת שמנתגבינה לבנהשוםשמירנענע