🔧 כוס מדידה

כוס עם סימוני נפח, למדידת קמח, סוכר ונוזלים במתכונים. כוס מדידה סטנדרטית היא 240 מ"ל, ולמוצקים מיישרים את הכמות בגב סכין.

מדידה ומדחומים · נפוץ בבית ישראלי · נקרא גם: כוס, כוסות, קנקן מדידה, כוס מדידה לנוזלים

חלופות

אפשר במקומו

• משקל מטבח
• כוס (לשתייה/הגשה) · כוס רגילה (כ-240 מ"ל), פחות מדויק

אפשר להשתמש בו גם במקום: מצקת, משפך, משקל מטבח.

טכניקות

192 מתכונים עם כוס מדידה

אפונה

🛒☆

פסטה בתנור ברוטב בשר וגבינה

פסטה ואורז

🥩 בשרי

פסטה בתנורפסטה בשרמקרוני

פסטה פנה בתנור עם רוטב בשר עשיר וגבינה מומסת — מנה משפחתית מנחמת וקלה להכנה.

11 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com

907 קלוריות

בצלשוםשמן זיתבשר בקר טחוןעגבניות מרוסקות משומרות

אפונה

🛒☆

פסטה ברוטב פסטו

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

איטלקיתפסטהפסטו

פסטה ברוטב פסטו ביתי טרי עם בזיליקום וצנוברים

7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com

803 קלוריות

ספגטיעלי בזיליקוםצנובריםשוםגבינת פרמזן

אפונה

🛒☆

ספגטי ברוטב עגבניות ובזיליקום

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

ספגטיעגבניותבזיליקום

ספגטי ברוטב עגבניות ובזיליקום טרי

9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com

554 קלוריות

עגבניות מרוסקותשוםשמן זיתסוכרפלפל שחור

אפונה

🛒☆

מקרוני אנד צ'יז אפוי

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

מקרוני אנד צ'יזפסטהגבינה

מקרוני אנד צ'יז אפוי עם גבינות מותכות

9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com

1239 קלוריות

מקרוניחמאהקמחחלבמלח

אפונה

🛒☆

פסטה פרסקה עם עגבניות שרי ומוצרלה

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

פסטה פרסקהעגבניות שרימוצרלה

פסטה איטלקית קלה וטעימה עם עגבניות שרי ומוצרלה טרייה — ארוחה קיצית מהירה עם שמן זית איכותי ובזיליקום.

8 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com

663 קלוריות

עגבניות שרישוםשמן זיתפלפל שחורמלח

אפונה

🛒☆

פסטה שרימפס בחמאת שום

פסטה ואורז

🧀 חלבי

פסטה שרימפסשרימפס פסטהחמאת שום

פסטה שרימפס ברוטב חמאת שום ויין לבן — מנה קלאסית ואלגנטית עם טעמי ים עשירים ומרקם מושלם.

10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com

705 קלוריות

ספגטישמן זיתשוםפלפל חריףשרימפס

אפונה

🛒☆

פסטה ים תיכונית עם זיתים ועגבניות שרי

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

פסטה ים תיכוניפסטה זיתיםפסטה ירקות

פסטה ים תיכונית קלה עם זיתים ועגבניות שרי — מוכנה ב-20 דקות, מלאה בטעמי הים התיכון

10 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com

556 קלוריות

עגבניות שרישוםשמן זיתפלפל אדוםפלפל שחור

אפונה

🛒☆

ספגטי אגליו א אוליו

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

ספגטישוםשמן זית

פסטה איטלקית קלאסית עם שמן זית, שום ופלפל חריף — מנה של 20 דקות בטעם מסעדה

8 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com

660 קלוריות

ספגטישמן זיתשוםפלפל קאייןמלח

אפונה

🛒☆

פנה ארביאטה – פסטה ברוטב עגבניות חריף

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

פנה ארביאטהפסטה חריפהפסטה עגבניות

פסטה פנה קלאסית ברוטב עגבניות חריף ועשיר בשום. מנה איטלקית פשוטה ומהירה שמוכנה בפחות מחצי שעה.

10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com

618 קלוריות

עגבניות מרוסקותשוםשמן זיתאורגנופלפל חריף

אפונה

🛒☆

פסטה פוטנסקה קלאסית

פסטה ואורז

⚖ פרווה

פסטהפוטנסקהעגבניות

פסטה פוטנסקה — קלאסיקה איטלקית עם עגבניות שרי, זיתים, צלפים ואנשובי.

10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com

558 קלוריות

עגבניות שרישוםשמן זיתזיתים שחוריםצלפים

אפונה

🛒☆

פסטה עם זיתים, עגבניות שרי ומוצרלה

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

פסטה זיתיםספגטי ים תיכוניפסטה מהירה

פסטה ים-תיכונית קלה עם זיתים ירוקים, עגבניות שרי ומוצרלה.

9 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com

686 קלוריות

עגבניות שרישוםשמן זיתפלפל שחורמלח

אפונה

🛒☆

פסטה קשה ברוטב חציל ועגבניות

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

פסטה חצילפסטה נורמהפסטה עגבניות

פסטה פנה ברוטב חציל ועגבניות עשיר, מנה צמחונית מהממת.

11 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com

638 קלוריות

בצלשוםשמן זיתעגבניות מרוסקותסוכר