
פסטה ואורז
פסטה עם זיתים, עגבניות שרי ומוצרלה
פסטה ים-תיכונית קלה עם זיתים ירוקים, עגבניות שרי ומוצרלה.
⏱ 16 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩🍳 אפונה🧩 3 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לרוטב עגבניות ↗
- 1
מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ומטגנים את השום כדקה, עד שעולה ריח.
- 2
מוסיפים את עגבניות השרי והפלפל השחור עם המלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 3 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
לפסטה מבושלת ↗
- 3
מבשלים את הפסטה בהרבה מים רותחים ומומלחים (ליטר מים וכפית גדושה מלח לכל 100 גרם פסטה), לפי הוראות האריזה (טועמים כ-2 דקות לפני הזמן), עד אל דנטה.
⏱ כמה זמן פסטה בסיר? בדרך כלל 10 דק׳ ← - 4
שומרים כוס ממי הבישול לפני הסינון.
- 5
להרכבה
- 6
מוסיפים לרוטב את הזיתים ומבשלים עוד דקה.
- 7
מוסיפים את הפסטה המסוננת לרוטב, עם מעט ממי הבישול אם הוא סמיך, ומערבבים היטב.
💡מערבבים את הפסטה ברוטב על האש דקה אחת: היא סופגת ממנו ולא רק מצופה בו.
- 8
מגישים מיד עם המוצרלה והבזיליקום.
686קלוריות
26 ג׳חלבון
75 ג׳פחמימות
29 ג׳שומן
● חלבון 16%● פחמימות 45%● שומן 39%
ערכים למנה (281 גרם), מתוך 4 מנות
רוטב עגבניות · 4 דק׳פסטה מבושלת · 13 דק׳הרכבה · 3 דק׳


אפונה
פסטה ואורזספגטי ברוטב עגבניות ובזיליקום טרי
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה איטלקית קלה וטעימה עם עגבניות שרי ומוצרלה טרייה — ארוחה קיצית מהירה עם שמן זית איכותי ובזיליקום.
8 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה ים תיכונית קלה עם זיתים ועגבניות שרי — מוכנה ב-20 דקות, מלאה בטעמי הים התיכון
10 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה פנה קלאסית ברוטב עגבניות חריף ועשיר בשום. מנה איטלקית פשוטה ומהירה שמוכנה בפחות מחצי שעה.
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה קלאסית ברוטב עגבניות טרי עם שום, בזיליקום ושמן זית – טוב, פשוט ומהיר.
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה ארבביאטה קלאסית – ספגטי ברוטב עגבניות חריף עם שום ובזיליקום. פשוט, מהיר ומנצח.
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה קלאסית ברוטב עגבניות חריף ושום – מנה איטלקית פשוטה ועוצמתית
9 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזספגטי קלה ומהירה עם עגבניות שרי מתוקות, שום ובזיליקום טרי - ארוחת ערב פשוטה וטעימה
8 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזספגטי ברוטב בשר בקר ביתי עם עשבי תיבול ים תיכוניים
11 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפרפרים ברוטב עגבניות שרי טריות ועשבי תיבול — מנה מהירה ועדינה
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזספגטי ברוטב עגבניות טריות עם שום ובזיליקום, פשוט ומלא טעם
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה פנה ברוטב עגבניות עם חציל קלוי בתנור ובזיליקום
9 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com