100 מתכוני חמאת שום

בין המתכונים: פסטה שרימפס בחמאת שום, לחם שום חמאתי ושרימפס בחמאת שום. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, בוטנים ולימון. המהיר ביותר: גאמבה בחמאת שום ויין לבן (20 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

פילה דניס בחמאת לימון ועשבי תיבול
אפונה

פילה דניס בחמאת לימון ועשבי תיבול

דגים
פילה דניס צלוי ברוטב חמאת לימון עם עשבי תיבול טריים
8 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
330 קלוריות
תירס קלוי עם חמאת עשבים ולימון
אפונה

תירס קלוי עם חמאת עשבים ולימון

ירקות
תירס קלוי מפנק עם חמאת שום, פטרוזיליה ולימון — ארוחת קיץ מושלמת ליד המנגל
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
186 קלוריות
תרנגולת הודו בתנור עם עשבי תיבול
אפונה

תרנגולת הודו בתנור עם עשבי תיבול

עוף
תרנגולת הודו שלמה צלויה בתנור עם חמאת עשבי תיבול, עסיסית ומוזהבת
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-30 דק׳afoona.com
429 קלוריות
לחם שום ביתי
אפונה

לחם שום ביתי

לחמים ומאפים
לחם שום חמאתי עם גבינה נמסה – מושלם כתוספת למנה ראשונה
5 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
139 קלוריות
לחמניות שום ביתיות עם חמאת שום ועשבי תיבול
אפונה

לחמניות שום ביתיות עם חמאת שום ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
לחמניות שום רכות ואווריריות בציפוי חמאת שום ועשבי תיבול – מושלמות לצד פסטה או מרק
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
355 קלוריות
לחם כפרי ממולא בחמאת שום ועשבי תיבול
אפונה

לחם כפרי ממולא בחמאת שום ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
כיכר שלמה, חתוכה ברשת ומלאה בחמאת שום ובגבינה מותכת, שנאכלת בידיים ישר מהתנור. מתאימה לכל שולחן חגיגי.
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
301 קלוריות
אנטריקוט צלוי עם חמאת שום ועשבים
אפונה

אנטריקוט צלוי עם חמאת שום ועשבים

בשר
נתח בקר פרמיום צלוי בחום גבוה, מוגש עם חמאה מתובלת בשום ורוזמרין
7 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
740 קלוריות
פילה סלמון בחמאה
אפונה

פילה סלמון בחמאה

דגים
פילה סלמון זהוב ועסיסי בחמאת שום ולימון – מנה אלגנטית ומהירה
9 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
305 קלוריות
סטק אנטריקוט עם חמאת עשבים
אפונה

סטק אנטריקוט עם חמאת עשבים

בשר
סטק אנטריקוט עסיסי עם חמאת עשבים ארומטית. הסוד הוא מחבת לוהטת ומנוחה לאחר הבישול
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
493 קלוריות
לחם שום וגבינה ביתי
אפונה

לחם שום וגבינה ביתי

לחמים ומאפים
לחם שום וגבינה ביתי עם חמאת שום ועשבים ושכבת מוצרלה נמסה — מנה אולטימטיבית לפתיחת ארוחה.
6 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
321 קלוריות
פיצה שיקגו בתבנית עמוקה
אפונה

פיצה שיקגו בתבנית עמוקה

מאפים
בפיצה של שיקגו הסדר הפוך: הגבינה יושבת על הבצק, והרוטב הגושי והעבה מכסה את הכול מלמעלה. כל פרוסה גבוהה כמו פשטידה, עם קרום חמאתי ופריך שקמח התירס נותן לו צבע זהוב.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
779 קלוריות
אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים
אפונה

אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים

פסטה ואורז
אטריות אורז קרות בציפוי רוטב בוטנים אסיאתי עשיר עם גינג'ר ולימון — מנה קלה ורעננה לכל עת
12 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
489 קלוריות
לחמניות שום ביתיות עם גבינה צהובה מעל
אפונה

לחמניות שום ביתיות עם גבינה צהובה מעל

לחמים ומאפים
לחמניות שמרים ביתיות רכות עם חמאת שום ופטרוזיליה וגבינה
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-16 דק׳afoona.com
311 קלוריות
קוקי סאן ז'אק – קלופות ים בחמאת שום ויין לבן
אפונה

קוקי סאן ז'אק – קלופות ים בחמאת שום ויין לבן

דגים
קלופות ים צרפתיות קלאסיות בחמאת שום ויין לבן, אפויות בקליפתן עם ציפוי פרמזן פריך
9 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
206 קלוריות
פילה מדניון עם חמאת עשבי תיבול
אפונה

פילה מדניון עם חמאת עשבי תיבול

בשר
פילה בקר רך ועסיסי עם חמאת עשבי תיבול, מנה מרשימה לארוחת שישי מיוחדת
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
262 קלוריות
פשטידת גבינות ופטריות
אפונה

פשטידת גבינות ופטריות

מאפים
פשטידה עשירה בגבינות עם פטריות מוקפצות בבצק חמאתי פריך
14 מרכיבים⏱ שעה ו-31 דק׳afoona.com
467 קלוריות
סאטה עוף עם רוטב בוטנים
אפונה

סאטה עוף עם רוטב בוטנים

עוף
שיפודי עוף מושרים בתיבול קוקוס וכורכום עם רוטב בוטנים חמים, אוכל רחוב אסייתי.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
412 קלוריות
כדורי אנרגיה שיבולת שועל ותמרים
אפונה

כדורי אנרגיה שיבולת שועל ותמרים

קינוחים
כדורי אנרגיה בריאים ומזינים עם שיבולת שועל, תמרים ושקדים – ללא סוכר מוסף
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
237 קלוריות
גאמבה בחמאת שום ויין לבן
אפונה

גאמבה בחמאת שום ויין לבן

דגים
גמבה ספרדית קלאסית – שרימפס גדול מוקפץ בחמאה, שום ויין לבן למנה אפריטיף מושלמת שמוגשת עם לחם כפרי
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
209 קלוריות
פסטה שרימפס בחמאת שום
אפונה

פסטה שרימפס בחמאת שום

פסטה ואורז
פסטה שרימפס ברוטב חמאת שום ויין לבן — מנה קלאסית ואלגנטית עם טעמי ים עשירים ומרקם מושלם.
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
705 קלוריות