33 מתכוני תבשיל פרגיות
בין המתכונים: תבשיל בורגול ופרגיות, תבשיל פרגיות ואורז ותבשיל פרגיות, חומוס וזיתים. מרכיבים נפוצים: אורז, כוסברה ופטרוזיליה. המהיר ביותר: חמוסטה – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס (75 דקות). מנות קשורות: תבשיל · שיפודי פרגיות · פרגיות · פרגיות בתנור.
אפונהעוף מרוקאי בתבלינים עם בצל וכורכום
עוףעוף מרוקאי ריחני ומלא תבלינים - כורכום, כמון וקינמון. תבשיל חם ומנחם שמבשל לאט עד שהבשר נמס בפה
469 קלוריות
אפונהחמוסטה – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס
עוףחמוסטה ספרדית-ירושלמית קלאסית – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס וחומוס, מנת שורשים
539 קלוריות
10 דקותאורז עם פרגיות, עדשים וגזר
תוספותמחפשים ארוחת צהריים ב 10 דקות הכנה? תבשיל בסיר אחד שמכיל את כל אבות המזון? הכירו את המתכון לאורז עם פרגיות ועדשים, מנה בריאה שכולם אוהבים
Foodyקארי אדום עם עוף ואטריות ביצים
מתכוני עוףתבשיל עוף בסגנון אסיאתי - קארי אדום וקרם קוקוס עם פרגיות וירקות, מנה עיקרית מיוחדת וטעימה שאוכלים עם אטריות ביצים או אורז לבן
10 דקותאושפלאו פרגית בנינג'ה
אושפלאו בצ'יק: תבשיל אורז עם גזר, גרגירי חומוס ופרגית שבמכינים בסיר אחד במכשיר הנינג'ה ספידי.
Foodyפילאף פרגיות ותפוחים
מתכוני עוףפילאף פרגיות עם תפוחי פינק ליידי, אורז וגזר ועוד שלל דברים טובים וטעימים. התבשיל שישדרג לכם את שולחן השבת או שולחן החג
Sugatתבשיל אורז עם פרגיות ובצל מקורמל בסיר אחד
מתכונים לאורזתבשיל אורז עם פרגיות ובצל מקורמל בסיר אחד זה מתכון טעים
10 דקותאורז מוקפץ עם פרגית
תוספותנשאר לכם אורז לבן מבושל במקרר? הכינו תבשיל בסיר אחד ב-10 דקות! אורז עם פרגיות, אפונה גזר ותירס בתיבול אסייתי טעים במיוחד.
makoסטייק פרגית עם עדשים אדומות
פרגית עסיסית ברוטב עגבניות וזיתים על מצע תבשיל עדשים - מנה צבעונית, טעימה ומזינה