259 מתכוני אורז מהיר
בין המתכונים: דייסת אורז חום מהיר, קובה אורז של נוי מיארה במהירות האור וקדירה מהירה של אורז עם בשר וזעפרן. מרכיבים נפוצים: גבינת פרמזן, רוטב סויה ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כוסכוס ביתי עם עגבניות מיובשות ועשבי תיבול (15 דקות). מנות קשורות: אורז עם בשר · אורז · אורז עם עוף · אורז מלא · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז.
אפונהריגטוני עם גבינת ריקוטה ועגבניות שרי
פסטה ואורזפסטה ריגטוני עם גבינת ריקוטה קרמית, עגבניות שרי צלויות ובזיליקום טרי — ארוחה מהירה ונהדרת
644 קלוריות
אפונהפסטה פנה עם ברוקולי ושמנת
פסטה ואורזפסטה פנה קרמית עם ברוקולי, שמנת ופרמזן - ארוחת ערב מהירה ומספקת
722 קלוריות
אפונהפנה ברוטב שמנת ופטריות
פסטה ואורזפנה ברוטב שמנת עשיר עם פטריות שמפיניון, שום ופרמזן — מנה מנחמת ומהירה
543 קלוריות
אפונהאורז מטוגן עם עוף וירקות
פסטה ואורזאורז מטוגן עם עוף וירקות — מנה אסייתית-ישראלית מהירה, מומלצת לשאריות אורז
395 קלוריות
אפונהעוף מתוק חמוץ בסגנון אסייתי
עוףעוף מתוק חמוץ קלאסי בסגנון אסייתי עם ירקות צבעוניים. טעים, מהיר ומושלם לארוחת ערב.
430 קלוריות
אפונהנודלס מוקפצים עם ירקות ושמן שומשום
פסטה ואורזנודלס אורז מוקפצים עם ירקות, שמן שומשום ורוטב סויה - ארוחה מהירה וטעימה בסיר אחד
200 קלוריות
אפונהספגטי עם טונה וקפרס
פסטה ואורזספגטי קל ומהיר עם טונה, קפרס ועגבניות שרי - ארוחת ערב בסגנון ים תיכוני
672 קלוריות
אפונהפרייד ריס ביתי עם ירקות וביצה
פסטה ואורזאורז מוקפץ אסיאתי קלאסי עם ביצה, ירקות ורוטב סויה – מנה מהירה ומשביעה.
433 קלוריות
אפונהספגטי עם תרד ועגבניות שרי
פסטה ואורזספגטי פשוטה ומהירה עם תרד טרי, עגבניות שרי, שום ושמן זית, מוגמרת עם פרמזן וטיפת לימון.
494 קלוריות
אפונהפסטה פנה ברוטב ורוד שמנת-עגבניות
פסטה ואורזפסטה קרמית ועשירה ברוטב ורוד של עגבניות טריות ושמנת – ארוחה מהירה ומספקת.
634 קלוריות
אפונהפסטה שמנת פטריות ועגבניות שרי
פסטה ואורזספגטי ברוטב שמנת קרמי עם פטריות שמפיניון ועגבניות שרי — מהיר, מנחם ומלא טעם.
579 קלוריות