afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

תבשיל גרגירי חומוס

תבשיל גרגירי חומוס

תבשיל חומוס מחוזק בתבלינים ים תיכוניים – טעים, מזין, וקל להכנה.

ירקות · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 500 גרם חומוס מבושל (או 2 קופסאות שימורים, מסוננות)
  • 1 יח' בצל, קצוץ
  • 4 שיני שום, כתושים
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 עגבניות בשלות, קצוצות
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • 1 כפית כורכום
  • 1 כפית כמון
  • ½ כפית כוריאנדר
  • 1 כפית פפריקה
  • ½ כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור
  • 1 כוס ציר ירקות
  • 2 כפות כוסברה קצוצה
  • 2 כפות מיץ לימון

אופן ההכנה

  1. מחממים שמן זית ומטגנים בצל 5-6 דקות עד לשקיפות.
  2. מוסיפים שום ומטגנים דקה. מוסיפים כורכום, כמון, כוריאנדר ופפריקה ומטגנים 30 שניות.
  3. מוסיפים עגבניות ורסק עגבניות ומבשלים 5 דקות.
  4. מוסיפים חומוס, ציר ירקות, מלח ופלפל שחור.
  5. מבשלים 20 דקות על אש נמוכה עד שהתבשיל מסמיך.
  6. מסיימים עם מיץ לימון וכוסברה. מגישים חם עם פיתה.

עוד מתכוני ירקות

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות