afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

רסק עגבניות: 109 קלוריות ב-100 גרם, 286 בכוס

קטגוריה: רטבים, ממרחים ותיבול · משפחה: עגבניות · נמדד ב: כוס · כף · קופסה · בדרך כלל 4–50 גרם למנה

רסק עגבניות
צילום: SKopp, CC BY-SA 3.0

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)1093.9211.1
כף (16 ג׳)170.63.30.2
כוס (262 ג׳)28610552.9
קופסה (400 ג׳)43616844.4

🧮 מחשבון המרה: רסק עגבניות

גרם
כף
כוס
קופסה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמה גרם

כוס = 262 גרם. כל ההמרות של רסק עגבניות ←

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה גרם בכוס רסק עגבניות? · כמה זמן אפשר לשמור רסק עגבניות במקרר?

875 מתכונים עם רסק עגבניות

אוסבן - נקניק ממולא צפון אפריקאי
אפונה

אוסבן - נקניק ממולא צפון אפריקאי

בשר
נקניק ממולא מסורתי מצפון אפריקה, עשוי מקרביים במילוי אורז ובשר מתובל
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-25 דק׳afoona.com
993 קלוריות
אורז אדום על פי עדי
אפונה

אורז אדום על פי עדי

תוספות
אורז אדום על פי עדי - מתכון של דניאל אזולאי
4 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
285 קלוריות
אסאדו בקר בתנור
אפונה

אסאדו בקר בתנור

בשר
אסאדו בקר רך ועסיסי המבושל לאט בתנור עם ירקות שורש ויין אדום
14 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-44 דק׳afoona.com
1129 קלוריות
אסאדו בקר בתנור איטי
אפונה

אסאדו בקר בתנור איטי

בשר
אסאדו בקר עסיסי בתנור איטי עם יין אדום – נמס בפה ומלא עומק טעם
14 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-52 דק׳afoona.com
603 קלוריות
אסאדו קדרה — שורות בקר מבושלות ברוטב עגבניות
אפונה

אסאדו קדרה — שורות בקר מבושלות ברוטב עגבניות

בשר
אסאדו בקר מבושל לאט ברוטב עגבניות ויין אדום — נמס בפה, מושלם לשבת
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-17 דק׳afoona.com
974 קלוריות
ביצה חמין – ביצים מבושלות לאורך שעות
אפונה

ביצה חמין – ביצים מבושלות לאורך שעות

ירקות
ביצה חמין מסורתית – ביצים מבושלות לאורך שעות עד שמקבלות גוון חום ועמוק
7 מרכיבים⏱ 7 שעות ו-8 דק׳afoona.com
250 קלוריות
ביצים בחריסה – ביצי עין ברוטב עגבניות חריף
אפונה

ביצים בחריסה – ביצי עין ברוטב עגבניות חריף

ירקות
ביצי עין בתוך רוטב עגבניות חריף ומתובל – ארוחת בוקר ישראלית-מרוקאית קלאסית
14 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
174 קלוריות
ברניה – תבשיל כבש לובי מסורתי עם במיה
אפונה

ברניה – תבשיל כבש לובי מסורתי עם במיה

בשר
תבשיל כבש לובי עם במיה בתיבולים עשירים – ארוחת שבת מסורתית
16 מרכיבים⏱ שעה ו-48 דק׳afoona.com
545 קלוריות
ג'חנון
אפונה

ג'חנון

לחמים ומאפים
ג'חנון תימני מסורתי - בצק רך ושכבתי לשבת בבוקר
8 מרכיבים⏱ 18 שעות ו-16 דק׳afoona.com
382 קלוריות
גולאש ישראלי
אפונה

גולאש ישראלי

בשר
גולאש ישראלי עשיר ומחמם — תבשיל בשר קלאסי עם פפריקה וירקות שמתבשל לאט
12 מרכיבים⏱ שעה ו-53 דק׳afoona.com
230 קלוריות
גנוש פלפלים אדומים קלויים — מוהאמרה לבנטינית
אפונה

גנוש פלפלים אדומים קלויים — מוהאמרה לבנטינית

סלטים
ממרח פלפלים אדומים קלויים עם אגוזי מלך — מטבל לבנטיני קלאסי בסגנון מוהאמרה
9 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
282 קלוריות
דג ברוטב עגבניות
אפונה

דג ברוטב עגבניות

דגים
נתחי דג לבן מבושלים מכוסים ברוטב עגבניות; בגרסה של המתכון, חריימה: שום ופלפל חריף בשמן, פפריקה, כמון ורסק עגבניות, עם לימון וכוסברה.
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
353 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("רסק עגבניות BX22 ללא תוספת מלח, יכין, פריכוז").

🛒 רשימת קניות