afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
פנקייק אמריקאי רך
לחמים ומאפים

פנקייק אמריקאי רך

פנקייק אמריקאי רך ואוורירי - ארוחת בוקר מושלמת

⏱ 27 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ים תיכונית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מערבבים בקערה את הקמח, הסוכר ואבקת האפייה עם המלח.
  2. 2
    בקערה נפרדת מערבבים את החלב, הביצה, החמאה המומסת והווניל.
  3. 3
    מוסיפים את הנוזלים ליבשים ומערבבים רק עד שהם מתחברים: גושים קטנים זה בסדר.
    💡ערבוב יתר מפתח גלוטן, והפנקייקים יוצאים קשים ושטוחים. מערבבים רק עד שאין קמח יבש.
  4. 4
    מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים קלות.
    ⚙ אפייה על מחבת שטוחהכירייםמחבת
    💡שכבת שומן דקה מאוד, ומנגבים עודפים בנייר: יותר מדי שומן נותן כתמים ושוליים מטוגנים.
  5. 5
    יוצקים ¼ כוס בלילה לכל פנקייק. כשמופיעות בועות על פני השטח, הופכים ומבשלים עוד דקה.
    כיריים
    💡הבועות שמתפוצצות ולא נסגרות הן הסימן להפוך: התחתית זהובה והבלילה התייצבה.
  6. 6
    מגישים חם עם המייפל והפירות.
164קלוריות
4 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
5 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 63%● שומן 26%

ערכים למנה (76 גרם), מתוך 8 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (3) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 16 מתכונים מבוססים על פנקייק

פנקייקס אמריקאיים רכים עם פירות יער
אפונה

פנקייקס אמריקאיים רכים עם פירות יער

קינוחים
פנקייקס ספוגיים ורכים עם יוגורט, מוגשים עם פירות יער עונתיים
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
196 קלוריות
פנקייק אמריקאי קלאסי
אפונה

פנקייק אמריקאי קלאסי

קינוחים
פנקייק אמריקאי קלאסי תפוח ורך — ארוחת בוקר כיפית לכל המשפחה
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
225 קלוריות
פנקייק שוקולד עם שבבי שוקולד
אפונה

פנקייק שוקולד עם שבבי שוקולד

קינוחים
פנקייק שוקולד עשיר עם שבבי שוקולד - ארוחת בוקר מפנקת לסופי שבוע שכל הילדים אוהבים
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
310 קלוריות
פנקייק ישראלי עם יוגורט ודבש
אפונה

פנקייק ישראלי עם יוגורט ודבש

קינוחים
פנקייק ישראלי אוורירי ומנחם, מוגש עם יוגורט שמנתי ודבש ריחני — ארוחת בוקר מושלמת לסוף שבוע
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
226 קלוריות
לביבות אמריקאיות פלאפיות עם קצפת
אפונה

לביבות אמריקאיות פלאפיות עם קצפת

מאפים
לביבות אמריקאיות גבוהות ופלאפיות, רכות מבפנים עם קצפת ביתית – ארוחת בוקר חלומית לכל המשפחה
9 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
269 קלוריות
פנקייק תפוחי עץ וקינמון
אפונה

פנקייק תפוחי עץ וקינמון

קינוחים
פנקייק אוורירי עם חתיכות תפוח וקינמון — ארוחת בוקר מנחמת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
176 קלוריות
פנקייק ביתי אוורירי
אפונה

פנקייק ביתי אוורירי

קינוחים
פנקייק אמריקאי רך ואוורירי, מושלם לארוחת בוקר חגיגית עם דבש ופירות
9 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
208 קלוריות
פנקייק אמריקאי אוורירי
אפונה

פנקייק אמריקאי אוורירי

מאפים
פנקייקים אמריקאיים רכים ואווריריים – ארוחת בוקר מושלמת
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
166 קלוריות
פנקייק בננה קלאסי
אפונה

פנקייק בננה קלאסי

קינוחים
פנקייק בננה קלאסי, רך ואוורירי עם ניחוח בננה נפלא. מושלם לארוחת בוקר מיוחדת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
161 קלוריות
פנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל
אפונה

פנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל

קינוחים
פנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
145 קלוריות
פנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט
אפונה

פנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט

קינוחים
פנקייק אמריקאי אוורירי וטעים — ארוחת בוקר מפנקת לכל המשפחה
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
234 קלוריות
לביבות שיבולת שועל עם אוכמניות ודבש
אפונה

לביבות שיבולת שועל עם אוכמניות ודבש

קינוחים
לביבות שיבולת שועל פחמימתיות ומזינות עם אוכמניות ודבש — ארוחת בוקר אמריקאית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
271 קלוריות

🛒 רשימת קניות