afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
עוגת ספוג וניל בתבנית שקע
קינוחים

עוגת ספוג וניל בתבנית שקע

עוגה גבוהה ורכה עם פירור עדין, שנשארת אוורירית גם אחרי שהיא מתקררת הפוכה בתבנית. טובה לקפה של אחר הצהריים וגם כבסיס לקצפת ופירות.

⏱ שעה ו-4 דק׳🍽 12 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים תנור ל-160 מעלות. לא משמנים את התבנית (תבנית עם ארובה).
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    מקציפים את החלבונים עם המלח, ומוסיפים בהדרגה חצי מהסוכר, עד קצף יציב ומבריק.
    ⚙ הקצפהקערהמיקסר ידניאומיקסראומטרפה
    💡חלבונים מקציפים בקערה נקייה ויבשה, בלי טיפת חלמון.
  3. 3
    בקערה אחרת מקציפים את החלמונים עם שאר הסוכר והווניל במהירות גבוהה 3–4 דקות, עד שהם בהירים ותפוחים.
  4. 4
    מנפים מעל את הקמח ומקפלים בתנועות עדינות, רק עד שהקמח נבלע.
    ⚙ קיפולמרית (סיליקון)מנפה
    💡מקפלים במרית, בתנועות רחבות מלמטה למעלה, ועוצרים כשאין פסים: ערבוב נמרץ מוציא את האוויר מהקצף. קצף מכניסים בשלבים: רבע ממנו קודם, כדי לרכך את התערובת.
    💡מקפלים במרית, בתנועות רחבות מלמטה למעלה, ועוצרים כשאין קמח יבש: ערבוב נמרץ של בלילה עם קמח מפתח גלוטן.
  5. 5
    מקפלים את קצף החלבונים לבלילה, בשלוש מנות, בתנועות עדינות.
  6. 6
    יוצקים לתבנית.
  7. 7
    אופים 45 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא יבש.
    ⚙ אפייהתנורתבנית שקע
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  8. 8
    הופכים את התבנית מיד ומצננים אותה הפוכה עד הסוף.
    💡מצננים הפוכה בתבנית לא משומנת: העוגה נאחזת בדפנות ולא קורסת תחת משקלה בזמן שהיא מתקררת.
  9. 9
    מפזרים מעל את אבקת הסוכר ומגישים.
157קלוריות
5 ג׳חלבון
29 ג׳פחמימות
2 ג׳שומן
● חלבון 12%● פחמימות 74%● שומן 14%

ערכים למנה (58 גרם), מתוך 12 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 32 מתכונים מבוססים על עוגת ספוג

עוגת בוסטון – עוגת שכבות עם קרם פטיסייר ציפוי שוקולד
אפונה

עוגת בוסטון – עוגת שכבות עם קרם פטיסייר ציפוי שוקולד

קינוחים
עוגת בוסטון קלאסית עם שכבת בצק ספוגה, קרם פטיסייר קטיפתי וציפוי שוקולד מריר
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
475 קלוריות
רולדת מאצ'ה שוויצרית
אפונה

רולדת מאצ'ה שוויצרית

קינוחים
רולדת מאצ'ה שוויצרית - ספוג מאצ'ה כהה ממולא בקרם מאצ'ה מקושקש עם פירות יער
8 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
363 קלוריות
עוגת שכבות ריבה ושמנת
אפונה

עוגת שכבות ריבה ושמנת

קינוחים
עוגת שכבות עם ריבה, שמנת וציפוי שוקולד
9 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
659 קלוריות
עוגת שכבות שוקולד עם קרם ודובדבנים
אפונה

עוגת שכבות שוקולד עם קרם ודובדבנים

קינוחים
עוגת שכבות שוקולד עם קרם שמנת ודובדבנים
9 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
506 קלוריות
עוגת קצפת לבנה
אפונה

עוגת קצפת לבנה

קינוחים
עוגת קצפת לבנה עם שפריץ - קלאסית ומרשימה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
490 קלוריות
רולדה שוקולד עם קרם וניל
אפונה

רולדה שוקולד עם קרם וניל

קינוחים
רולדה שוקולד עם קרם שמנת וניל - אלגנטית ומרשימה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
357 קלוריות
עוגת שכבות קפה ושמנת
אפונה

עוגת שכבות קפה ושמנת

קינוחים
עוגת שכבות קפה ושמנת קרמית — ביסקוויט קפה רך עם קרם שמנת קפהוני עשיר
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
357 קלוריות
עוגת שכבות עם תותים ושמנת
אפונה

עוגת שכבות עם תותים ושמנת

קינוחים
עוגת שכבות אנגלית עם קצפת ותותים טריים — עוגת יום הולדת מרשימה וקלאסית
9 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
444 קלוריות
עוגת ספוג ישראלית עם ריבה
אפונה

עוגת ספוג ישראלית עם ריבה

קינוחים
עוגת ספוג קלאסית עם ריבה – אוורירית, רכה ומפנקת לכל אירוע
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
294 קלוריות
עוגת קוקוס רכה בציפוי שמנת
אפונה

עוגת קוקוס רכה בציפוי שמנת

קינוחים
עוגת קוקוס רכה ולחה עם קצפת שמנת וטעם קוקוס מרענן — מושלמת לשבת או לאירועים
11 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
522 קלוריות
עוגת שקדים ולימון לפסח
אפונה

עוגת שקדים ולימון לפסח

קינוחים
עוגה פסחית רכה ולחה ללא קמח, עשויה שקדים טחונים עם ניחוח לימוני. מושלמת לסדר פסח ולאוהבי עוגות גלוטן-פרי.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
240 קלוריות
עוגת שקדים לחה וקלה
אפונה

עוגת שקדים לחה וקלה

קינוחים
עוגת שקדים קלאסית – לחה ואווירית ללא גלוטן כמעט, מושלמת לפסח ולכל אירוע
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
324 קלוריות

🛒 רשימת קניות