afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
עוגת ספוג
קינוחים

עוגת ספוג

חלבונים מוקצפים עם חצי מהסוכר, חלמונים מוקצפים עם השאר, וקמח מקופל פנימה בעדינות: עוגה גבוהה ואוורירית, שמצטננת הפוכה בתבנית לא משומנת.

⏱ שעה ו-3 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים תנור ל-160 מעלות. לא משמנים את התבנית (תבנית עם ארובה).
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    מקציפים את החלבונים עם המלח, ומוסיפים בהדרגה חצי מהסוכר, עד קצף יציב ומבריק.
    ⚙ הקצפהקערהמיקסר ידניאומיקסראומטרפה
    💡חלבונים מקציפים בקערה נקייה ויבשה, בלי טיפת חלמון.
  3. 3
    בקערה אחרת מקציפים את החלמונים עם שאר הסוכר והווניל במהירות גבוהה 3–4 דקות, עד שהם בהירים ותפוחים.
  4. 4
    מנפים מעל את הקמח ומקפלים בתנועות עדינות, רק עד שהקמח נבלע.
    ⚙ קיפולמרית (סיליקון)מנפה
    💡מקפלים במרית, בתנועות רחבות מלמטה למעלה, ועוצרים כשאין פסים: ערבוב נמרץ מוציא את האוויר מהקצף. קצף מכניסים בשלבים: רבע ממנו קודם, כדי לרכך את התערובת.
    💡מקפלים במרית, בתנועות רחבות מלמטה למעלה, ועוצרים כשאין קמח יבש: ערבוב נמרץ של בלילה עם קמח מפתח גלוטן.
  5. 5
    מקפלים את קצף החלבונים לבלילה, בשלוש מנות, בתנועות עדינות.
  6. 6
    יוצקים לתבנית.
  7. 7
    אופים 40–50 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא יבש.
    ⚙ אפייהתנורתבנית שקע
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  8. 8
    הופכים את התבנית מיד ומצננים אותה הפוכה עד הסוף.
    💡מצננים הפוכה בתבנית לא משומנת: העוגה נאחזת בדפנות ולא קורסת תחת משקלה בזמן שהיא מתקררת.
464קלוריות
14 ג׳חלבון
84 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן
● חלבון 12%● פחמימות 73%● שומן 15%

ערכים למנה (171 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 6 ביצים, מופרדות · 1 כוס סוכר
  • תוספות אפשריות: מלח (קורט מלח) · וניל (1 כפית תמצית וניל) · שמן (עוגה אוורירית) (½ כוס שמן) · חלב (50 מ"ל חלב) · מים (¼ כוס מים) · קמח (1½ כוסות קמח תופח) · אבקת מאצ׳ה (2 כפות אבקת מאצ׳ה) · קקאו (3 כפות קקאו) · אבקת אפייה (1 כפית אבקת אפייה) · קינמון (1 כפית קינמון) · מיץ לימון (3 כפות מיץ לימון) · גרידת לימון (גרידה מ-1 לימון) · אגוזים טחונים (200 גרם שקדים טחונים) · קוקוס מגורד (1 כוס קוקוס מגורד) · ריבה בין שתי העוגות (½ כוס ריבה) · אבקת סוכר מעל (1 כף אבקת סוכר)
  • זמן הקצפת הביצים השלמות (דקות): 6–8
  • מחממים תנור ל-160 מעלות ומשמנים תבנית עגולה בקוטר 24 ס״מ
  • מחממים תנור ל-160 מעלות
  • אופים 40–50 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא יבש

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על עוגת ספוג

עוגת בוסטון – עוגת שכבות עם קרם פטיסייר ציפוי שוקולד
אפונה

עוגת בוסטון – עוגת שכבות עם קרם פטיסייר ציפוי שוקולד

קינוחים
עוגת בוסטון קלאסית עם שכבת בצק ספוגה, קרם פטיסייר קטיפתי וציפוי שוקולד מריר
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
480 קלוריות
רולדת מאצ'ה שוויצרית
אפונה

רולדת מאצ'ה שוויצרית

קינוחים
רולדת מאצ'ה שוויצרית - ספוג מאצ'ה כהה ממולא בקרם מאצ'ה מקושקש עם פירות יער
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
363 קלוריות
עוגת שכבות שוקולד עם קרם ודובדבנים
אפונה

עוגת שכבות שוקולד עם קרם ודובדבנים

קינוחים
עוגת שכבות שוקולד עם קרם שמנת ודובדבנים
9 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
508 קלוריות
עוגת קצפת לבנה
אפונה

עוגת קצפת לבנה

קינוחים
עוגת קצפת לבנה עם שפריץ - קלאסית ומרשימה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
490 קלוריות
עוגת שכבות קפה ושמנת
אפונה

עוגת שכבות קפה ושמנת

קינוחים
עוגת שכבות קפה ושמנת קרמית — ביסקוויט קפה רך עם קרם שמנת קפהוני עשיר
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
358 קלוריות
עוגת שכבות עם תותים ושמנת
אפונה

עוגת שכבות עם תותים ושמנת

קינוחים
עוגת שכבות אנגלית עם קצפת ותותים טריים — עוגת יום הולדת מרשימה וקלאסית
9 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
447 קלוריות
עוגת ספוג ישראלית עם ריבה
אפונה

עוגת ספוג ישראלית עם ריבה

קינוחים
עוגת ספוג קלאסית עם ריבה – אוורירית, רכה ומפנקת לכל אירוע
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
295 קלוריות
עוגת קוקוס רכה בציפוי שמנת
אפונה

עוגת קוקוס רכה בציפוי שמנת

קינוחים
עוגת קוקוס רכה ולחה עם קצפת שמנת וטעם קוקוס מרענן — מושלמת לשבת או לאירועים
11 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
504 קלוריות
עוגת שקדים ולימון לפסח
אפונה

עוגת שקדים ולימון לפסח

קינוחים
עוגה פסחית רכה ולחה ללא קמח, עשויה שקדים טחונים עם ניחוח לימוני. מושלמת לסדר פסח ולאוהבי עוגות גלוטן-פרי.
9 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
246 קלוריות
עוגת לוז - עוגת שקדים לחה וקלה
אפונה

עוגת לוז - עוגת שקדים לחה וקלה

קינוחים
עוגת לוז קלאסית - עוגת שקדים לחה ואווירית ללא גלוטן כמעט, מושלמת לפסח ולכל אירוע
7 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
325 קלוריות
עוגת שמנת ואגוזי מלך
אפונה

עוגת שמנת ואגוזי מלך

קינוחים
עוגת שמנת ואגוזי מלך עשירה ורכה עם ציפוי קצפת ביתי מפנק
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
868 קלוריות
עוגת יער שחור
אפונה

עוגת יער שחור

קינוחים
עוגת יער שחור – קלאסיקה גרמנית עם שכבות ספוג שוקולד, קצפת ודובדבן
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
446 קלוריות

לכל 18 המתכונים ←

🛒 רשימת קניות