
מאפים
פנקייק אמריקאי אוורירי – גרסה ללא גלוטן
פנקייקים אמריקאיים רכים ואווריריים – ארוחת בוקר מושלמת בגרסה ללא גלוטן: קמח ללא גלוטן.
⏱ 26 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ישראלית👩🍳 אפונה
👨🍳 אופן ההכנה
- 1
מערבבים בקערה את הקמח ללא גלוטן, הסוכר ואבקת האפייה עם המלח.
- 2
בקערה נפרדת מערבבים את החלב, הביצה, החמאה המומסת והווניל.
- 3
מוסיפים את הנוזלים ליבשים ומערבבים רק עד שהם מתחברים: גושים קטנים זה בסדר.
💡ערבוב יתר מפתח גלוטן, והפנקייקים יוצאים קשים ושטוחים. מערבבים רק עד שאין קמח ללא גלוטן יבש.
- 4
מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים קלות.
- 5
יוצקים כ-3 כפות בלילה לכל פנקייק. כשמופיעות בועות על פני השטח, הופכים ומבשלים עוד דקה.
כיריים💡הבועות שמתפוצצות ולא נסגרות הן הסימן להפוך: התחתית זהובה והבלילה התייצבה.
166קלוריות
4 ג׳חלבון
22 ג׳פחמימות
6 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 54%● שומן 35%
ערכים למנה (77 גרם), מתוך 8 מנות
🧩 עוד 24 מתכונים מבוססים על פנקייק


אפונה
לחמים ומאפיםפנקייק אמריקאי רך ואוורירי - ארוחת בוקר מושלמת
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייקס ספוגיים ורכים עם יוגורט, מוגשים עם פירות יער עונתיים
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק אמריקאי קלאסי תפוח ורך — ארוחת בוקר כיפית לכל המשפחה
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק שוקולד עשיר עם שבבי שוקולד - ארוחת בוקר מפנקת לסופי שבוע שכל הילדים אוהבים
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםפאנקייק אמריקאי קלאסי – רך, אוורירי ועשיר. מוגש עם קצפת ואפשר להוסיף פירות יער.
11 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק ישראלי אוורירי ומנחם, מוגש עם יוגורט שמנתי ודבש ריחני — ארוחת בוקר מושלמת לסוף שבוע
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםלביבות אמריקאיות גבוהות ופלאפיות, רכות מבפנים עם קצפת ביתית – ארוחת בוקר חלומית לכל המשפחה
10 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com


אפונה
לחמים ומאפיםפנקוק אמריקאי אוורירי ועבה במיוחד עם סירופ מייפל — ארוחת בוקר מושלמת לכל המשפחה
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק אוורירי עם חתיכות תפוח וקינמון — ארוחת בוקר מנחמת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק אמריקאי רך ואוורירי, מושלם לארוחת בוקר חגיגית עם דבש ופירות
9 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייק בננה קלאסי, רך ואוורירי עם ניחוח בננה נפלא. מושלם לארוחת בוקר מיוחדת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com


אפונה
קינוחיםפנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com