מרקים
מרק עוף עם ביצים ולימון – אבגולמונו
מרק עוף יווני קלאסי עם ביצים ולימון (אבגולמונו) – מרק קרמי, ריחני ומחמם
⏱ 27 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩🍳 אפונה
👨🍳 אופן ההכנה
- 1
מביאים לרתיחה בסיר את הציר.
- 2
- 3
בקערה נפרדת טורפים את הביצים, ומוסיפים את מיץ הלימון וגרידת הלימון תוך טריפה.
- 4
יוצקים את המרק החם בהדרגה, מצקת אחר מצקת, לתערובת הביצים, תוך טריפה.
⚙ השוואת חום לביציםמטרפה💡הנוזל החם נכנס לביצים לאט ובטריפה, ובמנה הראשונה רק כשליש ממנו: כך הן מתחממות בהדרגה ולא הופכות לביצה מקושקשת.
- 5
יוצקים את תערובת הביצים בחזרה לסיר בזרם דק, תוך ערבוב.
- 6
מחממים על אש נמוכה 2 דקות, תוך ערבוב, עד שהמרק מחוויר ומסמיך מעט. לא מביאים לרתיחה.
כיריים💡אחרי שהביצים נכנסו המרק לא רותח: רתיחה מקרישה אותן לחתיכות, ובמקום מרק קטיפתי מתקבלות רצועות של ביצה.
- 7
- 8
מגישים מיד, עם הפטרוזיליה מעל.
190קלוריות
9 ג׳חלבון
26 ג׳פחמימות
5 ג׳שומן
● חלבון 19%● פחמימות 56%● שומן 26%
ערכים למנה (466 גרם), מתוך 4 מנות


אפונה
מרקיםאבגולמונו הוא מרק יווני עתיק ימים מקציפת ביצים ולימון - קרמי, חמצמץ ומחמם, נפלא לימי חורף
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com

אפונה
מרקיםמרק ביצה ולימון יווני קלאסי — מרק אורז עשיר עם ביצים ולימון שיוצרים מרקם קטיפתי ייחודי. קל ומחמם.
9 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com