afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

קציצות שעועית לבנה בתנור

קציצות שעועית לבנה בתנור

קציצות שעועית לבנה אפויות – בריאות, מזינות וקלות להכנה

ירקות · צמחוני

מרכיבים

  • 400 גרם שעועית לבנה מבושלת
  • 1 בצל קצוץ
  • 3 שיני שום כתושות
  • ½ כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 ביצה
  • 3 כפות פירורי לחם
  • 2 כפיות כמון
  • 1 כפית פפריקה
  • ½ כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור
  • 2 כפות שמן זית

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-190 מעלות.
  2. מניחים שעועית לבנה בקערה ומועכים חלקית במזלג.
  3. מוסיפים בצל, שום, פטרוזיליה, ביצה ופירורי לחם.
  4. מתבלים בכמון, פפריקה, מלח ופלפל שחור.
  5. מגלגלים לקציצות שטוחות.
  6. מסדרים על תבנית שמנה ואופים 20 דקות מכל צד.

עוד מתכוני ירקות

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות