12 מתכוני פילה בקר במחבת
בין המתכונים: פילה בקר במחבת עם תפוזים צלויים, פילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן וסטייק פילה עם רוזמרין, רוטב פלפל ופירה. מרכיבים נפוצים: מלח גס, טימין ויין אדום. המהיר ביותר: פילה בקר ברוטב עשבי תיבול ירוק (40 דקות). מנות קשורות: פילה · בקר · קציצות בקר · פילה לברק · צלי בקר · פילה סלמון · בשר · בשר טחון.

אפונהרוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום
בשרפילה שלם נצרב במחבת ומסיים בתנור עד שהוא ורוד מקצה לקצה. במקום מרינדה, מגישים אותו עם סלסה ירוקה של שמיר, פטרוזיליה, שום ולימון כבוש שמוסיפה רעננות לכל פרוסה.
664 קלוריות

אפונהפילה בקר ברוטב עשבי תיבול ירוק
בשרמדליונים עבים של פילה בקר, נצרבים במחבת ומסיימים בתנור, ומעליהם רוטב ירוק וקטיפתי של פטרוזיליה, בזיליקום, שאלוט וחרדל. הרוטב פרווה, כך שהמנה נשארת כשרה.
465 קלוריות

אפונהסטייק פילה עם רוזמרין, רוטב פלפל ופירה
בשרסטייק פילה עבה עם ענף רוזמרין, רוטב פלפל וברנדי שנבנה מהשאריות במחבת, ולצדו פירה ואספרגוס צלוי. ארוחת ערב חגיגית בפחות משעה, בלי חלב ובלי חמאה.
830 קלוריות

אפונהמדליוני פילה בקר עם פלפלי פדרון על לחם קלוי
בשרפילה בקר צרוב במחבת ברזל ומונח על פרוסת לחם שסופגת את מיצי הבשר, בסגנון טאפאס ספרדי. פלפלי פדרון מטוגנים ומלח ים נותנים ביס ירוק ומעט מר שמאזן את הבשר.
1062 קלוריות

אפונהפילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן
בשרנתח שלם שנצרב במחבת ברזל ונגמר בתנור, ורוד ורך מקצה לקצה. חציל צלוי בזיגוג סילאן ובצל סגול חמצמץ מאזנים את עושר הבשר והרוטב.
834 קלוריות

אפונהסטייק פילה ברוטב פטריות קרמי
בשרפילה עבה שנצרב במחבת ומסיים בתנור, על רוטב פטריות שמפיניון ויין לבן. במקום שמנת הרוטב מקבל את הקרמיות מחלב קוקוס ומחרדל דיז'ון, ונשאר בשרי וכשר.
612 קלוריות

אפונהפילה בקר על פירה שמן זית ותרד
בשראת הפירה מכינים כאן בשמן זית ובציר במקום חמאה ושמנת, כך שהמנה כולה בשרית ונשארת עשירה. הפילה נצרב במחבת ברזל לוהטת, והרוטב נבנה מהשאריות שנשארו בתחתית שלה.
686 קלוריות
Foodyפילה דג קייצי ובריא של סקיי בן מלך מ"סרדיניה" בקרית טבעון
דגיםארוחה בריאה ומזינה לימי הקיץ החמים - פילה דג צלוי קלות במחבת, מוגש על סלט קינואה עם עגבניות, בצל ירוק וגמבה, ברוטב חרדל ודבש מתקתק ומרענן
Foodyפילה בקר ביין אדום, ערמונים ותרד
ארוחותהשף משה שגב מכין מנה חגיגית, קלה ומהירת הכנה של פילה בקר ביין אדום, ערמונים ותרד. מנה מרשימה וטעימה שמכינים בכמה דקות במחבת
mako