443 מתכוני מחבת
בין המתכונים: גבינת הלומי צלויה על המחבת, כנאפה כתומה במחבת עם מילוי פיסטוקים ותפוחי אדמה בפפריקה ושום במחבת. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון ורוטב סויה. המהיר ביותר: ביצת עין מושלמת במחבת (7 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.




אפונהשניצל עוף קריספי
עוףשניצל עוף עם ציפוי פנקו פריך, בלי מסתורין: ריקוע דק, ציפוי נדבק וטיגון קצר במחבת. מנה שילדים ומבוגרים אוכלים מיד.
570 קלוריות





אפונהקבב, בורגר וקציצות במחבת
בשרתערובת קציצות מעוצבת לבורגרים שטוחים או לגלילים על שיפודים, צלויה על מחבת פסים או על גריל חם (או מטוגנת במעט שמן במחבת), לפעמים עם רוטב טחינה.
341 קלוריות

אפונהגוזלמה גבינה וירקות
מאפיםגוזלמה טורקית — פיתה דקה במחבת ממולאת גבינת פטה, גבינה צהובה ועשבי תיבול
249 קלוריות

אפונהפיתה ביתית במחבת
לחמים ומאפיםפיתות ביתיות במחבת בלי תנור — טריות, רכות ומנופחות שמוכנות תוך 15 דקות
200 קלוריות




אפונהתפוחי אדמה בפפריקה ושום במחבת
ירקותקוביות תפוחי אדמה שמזהיבות במחבת ואז מתבשלות במעט מים עם פפריקה, שום וכמון, עד שהן רכות והתבלין נצמד אליהן. במטבח המרוקאי מגישים אותן בשולחן השבת לצד עוף או דג.
124 קלוריות



אפונהכנאפה כתומה במחבת עם מילוי פיסטוקים
קינוחיםגרסה שמכינים על הגזייה בפיקניק או על הכיריים בבית: קדאיף כתום, שכבת גבינה עם פיסטוקים קצוצים ומחבת אחת. הופכים פעם אחת באמצע, והקרום יוצא פריך משני הצדדים.
729 קלוריות

אפונהלחם עבאדי עיראקי
לחמים ומאפיםלחם עבאדי עיראקי – לחמניות דקות ופריכות מהמחבת, מסורת אפייה עתיקה מעיראק
143 קלוריות

אפונהפלפלונים ממולאים בבשר בתנור עם שיני שום שלמות
בשרפלפלים מתוקים קטנים, צהובים ואדומים, ממולאים בבשר ואורז ונאפים במחבת עמוקה ברוטב עגבניות. שיני השום השלמות מתרככות בתנור עד שאפשר למרוח אותן על לחם.
314 קלוריות