דגים
דג ברוטב עגבניות נתחי דג לבן מבושלים מכוסים ברוטב עגבניות; בגרסה של המתכון, חריימה: שום ופלפל חריף בשמן, פפריקה, כמון ורסק עגבניות, עם לימון וכוסברה.
⏱ 27 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לרוטב עגבניות להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה לרוטב עגבניות ↗ 1 מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ומטגנים את השום והפלפל החריף כדקה, עד שעולה ריח.
2 מוסיפים את רסק העגבניות, המים, הכמון והפפריקה עם המלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 10 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
⏱ 10 דק׳
להרכבה 3 מוסיפים לרוטב המבעבע את מיץ הלימון.
4 מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה 12–15 דקות, עד שהדג מתפרק בקלות.
⏱ כמה זמן דג בסיר? בדרך כלל 9–14 דקות ← כיריים מכסה 💡 מייבשים את הדג ולא מאריכים את הבישול: דג רטוב מדלל את הרוטב, ודג שבושל יותר מדי מתייבש ומתפרק.
⏱ 14 דק׳
5 מכבים את האש ומפזרים מעל את הכוסברה.
353 קלוריות
42 ג׳ חלבון
8 ג׳ פחמימות
17 ג׳ שומן
● חלבון 48%● פחמימות 9%● שומן 43%
ערכים למנה (325 גרם), מתוך 4 מנות
רוטב עגבניות · 11 דק׳ הרכבה · 16 דק׳
❓ כמה זמן מבשלים דג ברוטב עגבניות?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 5 נתחי דג לבן (מוסר, לברק או בורי)תוספות אפשריות : זעתר על הדג (1 כפית זעתר) · מלח ופלפל על הדג · חצילים מטוגנים (2 חצילים חתוכים לקוביות) · יין לבן (½ כוס יין לבן) · מיץ לימון (מיץ מחצי לימון) · פרוסות לימון על הדג (3 פרוסות לימון) · קינמון (¼ כפית קינמון) · פפריקה מעושנת (1 כפית פפריקה מעושנת) · פרוסות לימון להגשה (1 לימון, פרוס) · שמנת ברוטב (200 מ"ל שמנת מתוקה) · בזיליקום (½ כוס בזיליקום טרי קצוץ) · כוסברה (½ צרור כוסברה קצוצה) · פטרוזיליה (2 כפות פטרוזיליה קצוצה) · הגשה (עם לחם) זמן בישול היין (דקות) : 3מכסים ומבשלים על אש בינונית-נמוכה 12–15 דקות, עד שהדג מתפרק בקלות לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על דג ברוטב עגבניות אפונה
🛒 ☆
דגים דג מושט ברוטב בצל ועגבניות עם פפריקה, בסגנון מזרחי. הלימון והפטרוזיליה בסוף מרעננים את המנה. מבוסס על מתכון של דניאל אזולאי.
8 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה דג ברוטב עגבניות חריף עם חצילים וכוסברה
8 מרכיבים ⏱ 34 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים שרימפס ברוטב עגבניות חריף עם יין לבן – מנה ים תיכונית מהירה וטעימה
12 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג ברוטב עגבניות ופלפלים עם חריסה וכמון, בסגנון המטבח הטוניסאי. החריסה נותנת חריפות עמוקה ולא רק חום.
14 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג חריימה ירושלמי – פילה דניס ברוטב עגבניות חריף עם חריסה, כמון וכורכום
14 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק דגים ים תיכוני עשיר ברוטב עגבניות ויין לבן עם פפריקה מעושנת
14 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה דג בישול מרוקאי עשיר — עגבניות, פפריקה וכמון עם נגיעה של כוסברה
12 מרכיבים ⏱ 23 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג ברוטב עגבניות מרוקאי עשיר ומתובל, קלאסיקה של שולחן שבת מרוקאי
13 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג טרי מבושל ברוטב עגבניות חריף ותבלינים ים תיכוניים, עסיסי ומלא טעמים.
15 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג מרוקאי ברוטב עגבניות חריף ורחוג – מנה ים תיכונית ריחנית ועשירה
16 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג לבן עדין ברוטב שמנת עגבניות עשיר — מנה ים-תיכונית אלגנטית ומהירה הכנה.
12 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג עסיסי ברוטב עגבניות עשיר עם תבלינים מרוקאיים - מנה שישי מסורתית
14 מרכיבים ⏱ 32 דק׳ afoona.com
לכל 17 המתכונים ←