1421 מתכוני תוספות
בין המתכונים: לאפה פלאפל ביתית עם כל התוספות, הום פרייז - תפוחי אדמה מוקפצים ופיצה אננס ומוצרלה. מרכיבים נפוצים: אורז, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: שהלב ירושלמי - משקה חלב חם (15 דקות). מנות קשורות: פשטידת פטריות · פירה · שעועית צהובה · צימעס · פשטידת כרובית · טפנד זיתים · פילאף · קוגל תפוחי אדמה.


אפונהשעועית ירוקה
תוספותשעועית ירוקה מתבשלת ברוטב עגבניות ובצל עד שהיא רכה ובשמה מלא. מתכון של דניאל אזולאי.
193 קלוריות



אפונההום פרייז - תפוחי אדמה מוקפצים
תוספותהום פרייז – תפוחי אדמה מוקפצים בתבלינים, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים
280 קלוריות

אפונהפיצה פטריות ועגבניות שרי
מאפיםפיצה פטריות ועגבניות שרי ביתית – בצק דק ופריך עם תוספות טריות ועשירות
213 קלוריות

אפונהחלווה ביתית מטחינה ודבש
קינוחיםחלווה ביתית מטחינה ודבש, ללא תוספות מלאכותיות. קינוח ישראלי אהוב שמוכן בקלות בבית.
268 קלוריות

אפונהפיצה אננס ומוצרלה
מאפיםעל הבצק יש רק רוטב עגבניות, מוצרלה ואננס, כך שהמתיקות של הפרי פוגשת את המליחות של הגבינה בלי תוספות שמסתירות אותה. ייבוש האננס על נייר סופג שומר על בסיס פריך.
318 קלוריות






אפונהטחינה ביתית חלקה
רטביםטחינה ביתית גולמית חלקה ועשירה — ללא תוספות, רק שומשום קלוי ושמן שומשום. בסיס לכל רוטב טחינה.
395 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה בפפריקה ושום במחבת
ירקותקוביות תפוחי אדמה שמזהיבות במחבת ואז מתבשלות במעט מים עם פפריקה, שום וכמון, עד שהן רכות והתבלין נצמד אליהן. במטבח המרוקאי מגישים אותן בשולחן השבת לצד עוף או דג.
124 קלוריות

אפונהכנפות עוף בדבש, סויה וסומסום
עוףכנפות עוף פריכות ומבריקות בציפוי דבש-סויה-שומשום — מנה אסייתית שכבשה את הלב הישראלי. מתאימות למסיבות, בשרים על האש ותוספות לשולחן.
922 קלוריות

אפונהנאצ'וס עם גבינה ובשר טחון
מנות ראשונותנאצ'וס עמוסים עם בשר טחון מתובל, גבינה מותכת ותוספות טריות
715 קלוריות


