שמנת חמוצה: 159 קלוריות ב-100 גרם, 366 בכוס
קטגוריה: חלב וגבינות · משפחה: שמנת · נמדד ב: גביע · כוס · כף · מ"ל · בדרך כלל 6.8–50 גרם למנה
צילום: jules, CC BY 2.0ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 159 | 2.7 | 3.3 | 15 |
| מ"ל (1 ג׳) | 1.6 | 0 | 0 | 0.1 |
| כף (18 ג׳) | 29 | 0.5 | 0.6 | 2.7 |
| גביע (200 ג׳) | 318 | 5.4 | 6.6 | 30 |
| כוס (230 ג׳) | 366 | 6.2 | 7.6 | 34 |
כמה גרם
כוס = 230 גרם. כל ההמרות של שמנת חמוצה ←
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
במה אפשר להחליף
- יוגורט יווני · 1:1
- לבנה · 1:1
- קשיו שרוי + לימון · 1 כוס קשיו + 2 כפות לימון + 1/4 כוס מים
- קוקוס קרם + לימון · 1:1 + 1 כפית לימון
כל התחליפים ←
❓ כמה גרם בכוס שמנת חמוצה? · במה אפשר להחליף שמנת חמוצה? · כמה זמן אפשר לשמור שמנת חמוצה במקרר?
אפונה
בטטה אפויה ממולאת בשעועית שחורה ואבוקדו
9 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
אפונה
ביף סטרוגנוף קלאסי עם אנטריקוט ופטריות ברוטב שמנת עשיר. מנה בינלאומית אהובה.
9 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
אפונה
בסבוסה - עוגת הסולת הקלאסית של המזרח התיכון, רוויית סירופ מי ורדים ומעוטרת בשקדים. טעם שמזכיר בית וחגיגה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-59 דק׳afoona.com
אפונה
גולאש עוף הונגרי בפפריקה עשירה ורוטב עגבניות – מנה מחממת ומנחמת
13 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
אפונה
גלידת הלבה ביתית — טעם עשיר וייחודי של חלבה שומשומית בגלידה קרמית מהירה להכנה ללא מכונת גלידה.
6 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-2 דק׳afoona.com
אפונה
גלידת קפה ביתית ללא מכונת גלידה - עשירה, קרמית ועם טעם קפה אינטנסיבי
7 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-1 דק׳afoona.com
אפונה
כדורי בוץ שוקולד ישראליים קלאסיים — כדורי פירורי ביסקוויט עם ציפוי קוקוס, בלי אפייה
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-31 דק׳afoona.com
אפונה
לביבות גבינת קוטג' רכות ועשירות – סיריקי ישראלי קלאסי, מושלם לארוחת בוקר
9 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
אפונה
לביבות גבינת קוטג' רכות ואוורריות – ארוחת בוקר ישראלית קלאסית מוגשת עם שמנת חמוצה ותותים
9 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
אפונה
לביבות דלעת פריכות עם תבלינים חמים – מנה סתווית טעימה ובריאה
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
אפונה
לביבות תפוח אדמה קריספיות ומוזהבות – מתאבן קלאסי מושלם לחנוכה ולאורך כל השנה
8 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
אפונה
מאפה כרובית עם גבינה — מנה פשוטה ומנחמת, מושלמת כצד לארוחת שישי. כרובית רכה בתוך שמנת ביצים מתחת לשכבת גבינה מוזהבת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("שמנת חמוצה 15% שומן, טרה, תנובה").
