afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
פתיר
לחמים ומאפים

פתיר – גרסה טבעונית

בצק בלי שמרים של קמח, מים, מלח, מעט סוכר ושמן, נח חצי שעה, מחולק לכדורים גדולים ומרודד דק מאוד; מניחים על תבנית משומנת, מברישים בביצת פשתן טרופה ואופים בחום גבוה כמה דקות עד שהלחם שחום ופריך, ומגישים חם עם חמאה מומסת ודבש. כאן לפי המתכון עצמו, בלי מקור בדוק. בגרסה טבעונית: ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה).

⏱ שעה ו-31 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבסיס בצק

  1. 1
    מערבבים בקערה גדולה את הקמח, השמרים והמלח.
  2. 2
    מוסיפים את המים הפושרים ושמן הזית ולשים כ-10 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
  3. 3
    מכסים ומתפיחים כשעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
    ⚙ התפחהניילון נצמדאומגבת מטבח
    💡מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.

להרכבה

  1. 4
    מחממים תנור ל-230 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 5
    מחלקים את הבצק לכדורים גדולים ומרדדים כל כדור דק מאוד.
  3. 6
    מניחים את הבצק המרודד על תבנית משומנת בשמן.
  4. 7
  5. 8
    אופים 5–7 דקות, עד שהלחם שחום ופריך.
    ⚙ אפייהתנורתבנית תנור שטוחה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
425קלוריות
12 ג׳חלבון
69 ג׳פחמימות
9 ג׳שומן
● חלבון 12%● פחמימות 68%● שומן 20%

ערכים למנה (176 גרם), מתוך 4 מנות

בסיס בצק · שעה ו-11 דק׳הרכבה · 20 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: מגבת מטבח או ניילון נצמד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: חמאה מומסת להגשה · דבש להגשה
  • מחממים תנור ל-230 מעלות
  • אופים 5–7 דקות, עד שהלחם שחום ופריך

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

לחם זעתר · לחם מחבת · לחוח · לחם ברברי · פורי

🔗 משמש במתכונים

פלאפל

📚 מתכונים שבנויים על פתיר

פתיר תימני - לחם פריך שבתי
אפונה

פתיר תימני - לחם פריך שבתי

לחמים ומאפים
פתיר תימני - לחם שטוח פריך ומיוחד שנאכל לארוחת שבת בבוקר עם חמאה ודבש
8 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
293 קלוריות

🛒 רשימת קניות