
פסטה ואורז
ניוקי ברוטב עגבניות
ניוקי מבושל שעובר בכף מחוררת ישר לרוטב עגבניות חם, עם בזיליקום טרי, ומעורבב בעדינות.
⏱ 31 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לניוקי ↗
- 1
מבשלים את תפוחי האדמה בקליפתם עד שהם רכים לגמרי, קולפים כשהם חמים ומעבירים במעיך לפירה חלק.
- 2
מצננים מעט, מוסיפים את הקמח, הביצה והמלח ולשים בעדינות, רק עד לבצק שלא נדבק.
💡לישה מעטה וכמה שפחות קמח: בצק שנלש יותר מדי נותן ניוקי קשה וגומי.
- 3
מגלגלים לגלילים, פורסים לכריות של כ-2 ס״מ ולוחצים כל אחת בגב מזלג.
- 4
מבשלים במים רותחים ומומלחים עד שהניוקי צף, ועוד דקה, ומוציאים בכף מחוררת.
לרוטב עגבניות ↗
- 5
מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ומטגנים את השום כדקה, עד שעולה ריח.
- 6
מוסיפים את העגבניות עם המלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 10 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
- 7
מעבירים את הניוקי ישר לרוטב, מערבבים בעדינות ומגישים מיד.
💡ניוקי עדין: מערבבים אותו ברוטב בתנועות רכות ורק דקה או שתיים, אחרת הוא מתפרק.
472קלוריות
13 ג׳חלבון
85 ג׳פחמימות
9 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 72%● שומן 17%
ערכים למנה (419 גרם), מתוך 4 מנות
ניוקי · 30 דק׳רוטב עגבניות · 12 דק׳
❓ כמה זמן מבשלים ניוקי ברוטב עגבניות?
⚙️ מה אפשר לשנות
- תוספות אפשריות: בזיליקום טרי (1 כף בזיליקום טרי קצוץ) · אפייה בתבנית (20) · מוצרלה מעל (150 גרם גבינת מוצרלה מגוררת) · תרד ברוטב (1 כוס עלי תרד טריים) · פרמזן מעל (50 גרם גבינת פרמזן מגוררת)
- חום התנור (מעלות): 200
- זמן בישול התרד ברוטב: דקה
לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על ניוקי ברוטב עגבניות


אפונה
פסטה ואורזגנוצ'י תפוחי אדמה ביתיים נימוחים ברוטב עגבניות עם שום ובזיליקום – מנה איטלקית קלאסית שמכינים גם בישראל
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזגנוצ'י תפוחי אדמה רכים ועשינים ברוטב עגבניות טרי עם בזיליקום
11 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזניוקי אל פורנו – ניוקי אפוי ברוטב עגבניות ביתי עם מוצרלה נמסה
9 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזגנוצ'י ביתי רך וטעים ברוטב עגבניות טרי ובזיליקום. פסטה איטלקית קלאסית שאפשר להכין בקלות בבית.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזניוקי רכים ברוטב עגבניות עשיר עם תרד טרי ופרמזן — ארוחת ערב קלה ומשביעה.
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזניוקי תפוחי אדמה ברוטב עגבניות שרי טריות ובזיליקום – מנה איטלקית קלה ומהירה בטעמים קיציים.
9 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזגנוצ'י רך ברוטב עגבניות קלאסי עם בזיליקום ופרמזן, מנה איטלקית פשוטה ומוצלחת
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזניוקי ריקוטה ביתי רך ועדין ברוטב עגבניות – מהר להכנה ומרשים להגשה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com