afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ניוקי ברוטב עגבניות
פסטה ואורז

ניוקי ברוטב עגבניות

ניוקי מבושל שעובר בכף מחוררת ישר לרוטב עגבניות חם, עם בזיליקום טרי, ומעורבב בעדינות.

⏱ 31 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לניוקי ↗

  1. 1
    מבשלים את תפוחי האדמה בקליפתם עד שהם רכים לגמרי, קולפים כשהם חמים ומעבירים במעיך לפירה חלק.
  2. 2
    מצננים מעט, מוסיפים את הקמח, הביצה והמלח ולשים בעדינות, רק עד לבצק שלא נדבק.
    💡לישה מעטה וכמה שפחות קמח: בצק שנלש יותר מדי נותן ניוקי קשה וגומי.
  3. 3
    מגלגלים לגלילים, פורסים לכריות של כ-2 ס״מ ולוחצים כל אחת בגב מזלג.
  4. 4
    מבשלים במים רותחים ומומלחים עד שהניוקי צף, ועוד דקה, ומוציאים בכף מחוררת.
    ⚙ בישול במים מומלחיםכירייםסירכף מחוררת
    💡המים צריכים להיות מלוחים כמו מרק מתובל, לא כמו מי ים: כפית גדושה מלח לכל ליטר. מוסיפים את המלח כשהמים כבר רותחים.

לרוטב עגבניות ↗

  1. 5
    מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ומטגנים את השום כדקה, עד שעולה ריח.
  2. 6
    מוסיפים את העגבניות עם המלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים 10 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  3. 7
    מעבירים את הניוקי ישר לרוטב, מערבבים בעדינות ומגישים מיד.
    💡ניוקי עדין: מערבבים אותו ברוטב בתנועות רכות ורק דקה או שתיים, אחרת הוא מתפרק.
472קלוריות
13 ג׳חלבון
85 ג׳פחמימות
9 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 72%● שומן 17%

ערכים למנה (419 גרם), מתוך 4 מנות

ניוקי · 30 דק׳רוטב עגבניות · 12 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: בזיליקום טרי (1 כף בזיליקום טרי קצוץ) · אפייה בתבנית (20) · מוצרלה מעל (150 גרם גבינת מוצרלה מגוררת) · תרד ברוטב (1 כוס עלי תרד טריים) · פרמזן מעל (50 גרם גבינת פרמזן מגוררת)
  • חום התנור (מעלות): 200
  • זמן בישול התרד ברוטב: דקה

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

ניוקי במחבת

📚 מתכונים שבנויים על ניוקי ברוטב עגבניות

גנוצ'י ביתי ברוטב עגבניות
אפונה

גנוצ'י ביתי ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
גנוצ'י תפוחי אדמה ביתיים נימוחים ברוטב עגבניות עם שום ובזיליקום – מנה איטלקית קלאסית שמכינים גם בישראל
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
494 קלוריות
גנוצ'י תפוחי אדמה ברוטב עגבניות ובזיליקום
אפונה

גנוצ'י תפוחי אדמה ברוטב עגבניות ובזיליקום

פסטה ואורז
גנוצ'י תפוחי אדמה רכים ועשינים ברוטב עגבניות טרי עם בזיליקום
11 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
604 קלוריות
ניוקי אל פורנו
אפונה

ניוקי אל פורנו

פסטה ואורז
ניוקי אל פורנו – ניוקי אפוי ברוטב עגבניות ביתי עם מוצרלה נמסה
9 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
380 קלוריות
גנוצ'י תפוח אדמה ברוטב עגבניות
אפונה

גנוצ'י תפוח אדמה ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
גנוצ'י ביתי רך וטעים ברוטב עגבניות טרי ובזיליקום. פסטה איטלקית קלאסית שאפשר להכין בקלות בבית.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
542 קלוריות
ניוקי תרד ברוטב עגבניות ופרמזן
אפונה

ניוקי תרד ברוטב עגבניות ופרמזן

פסטה ואורז
ניוקי רכים ברוטב עגבניות עשיר עם תרד טרי ופרמזן — ארוחת ערב קלה ומשביעה.
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
405 קלוריות
ניוקי ברוטב עגבניות טריות
אפונה

ניוקי ברוטב עגבניות טריות

פסטה ואורז
ניוקי תפוחי אדמה ברוטב עגבניות שרי טריות ובזיליקום – מנה איטלקית קלה ומהירה בטעמים קיציים.
9 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
347 קלוריות
גנוצ'י ברוטב עגבניות
אפונה

גנוצ'י ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
גנוצ'י רך ברוטב עגבניות קלאסי עם בזיליקום ופרמזן, מנה איטלקית פשוטה ומוצלחת
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
348 קלוריות
ניוקי ריקוטה ביתי
אפונה

ניוקי ריקוטה ביתי

פסטה ואורז
ניוקי ריקוטה ביתי רך ועדין ברוטב עגבניות – מהר להכנה ומרשים להגשה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
350 קלוריות

🛒 רשימת קניות