afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
רוטב בשר בעגבניות (בולונז)
פסטה ואורז

רוטב בשר בעגבניות (בולונז)

על הבשר המטוגן מוסיפים עגבניות, מתבלים במלח ופלפל, ומבשלים על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך. כל השאר תוספות וחלופות: גם הרוטב היווני (קינמון), רוטב בציר (ציר במקום עגבניות) וצ׳ילי (כמון, פפריקה ומים, על בצל עם פלפלים).

⏱ 54 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבשר מטוגן

  1. 1
    מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
  2. 2
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  3. 3
    מגבירים לאש בינונית-גבוהה ומוסיפים את הבשר. משטחים אותו בתחתית ומשאירים 2–3 דקות בלי לערבב, עד שנוצר צד חום.
    כיריים
    💡מזהיבים בשר בקר טחון בסיר ללא לחיצה – השאירו אותו ב'עוגה' כמה דקות עד שנוצר ציפוי חום, ואז שוברים לגושים. הזהבה עמוקה = טעם עמוק.
  4. 4
    מפוררים בכף עץ ומטגנים עוד 5–7 דקות, תוך ערבוב, עד שאין חלקים ורודים והבשר משחים.
    ⏱ כמה זמן בשר במחבת? בדרך כלל 6 דק׳ ←

להרכבה

  1. 5
    מוסיפים את העגבניות, מתבלים במלח ופלפל שחור ומביאים לרתיחה.
    כיריים
    💡הוסיפו קורט סוכר או חצי גזר מגורר לרוטב עגבניות. הסוכר הטבעי מאזן את החומציות. אל תוסיפו סודה - זה משנה את המרקם והטעם.
  2. 6
    מנמיכים לאש נמוכה, מכסים חלקית ומבשלים 30 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב מסמיך. אם הוא מתייבש, מוסיפים מעט מים. טועמים ומתקנים תיבול.
    ⚙ בישול בבעבועכירייםמכסה
    💡ככל שהרוטב מתבשל לאט יותר, כך הוא מסמיך והטעמים מתמזגים. 20–30 דקות נותנות רוטב בשר מהיר, ושעה וחצי עד שעתיים על אש נמוכה נותנות בולונז עשיר.
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
418קלוריות
24 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
31 ג׳שומן
● חלבון 23%● פחמימות 10%● שומן 67%

ערכים למנה (270 גרם), מתוך 4 מנות

בשר מטוגן · 18 דק׳הרכבה · 35 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 חלקים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: רוטב עגבניות מוכן (1 כוס) · ציר ליד העגבניות (½ כוס ציר בקר) · רסק עגבניות (2 כפות) · יין אדום (½ כוס) · אורגנו (1 כפית) · בזיליקום (1 כפית) · טימין (1 כפית) · עלי דפנה (2 עלי דפנה) · קינמון (1 כפית) · אגוז מוסקט (½ כפית) · סוכר (1 כפית) · פפריקה (½ כפית) · כמון (1 כפית) · אבקת צ'ילי (2 כפיות אבקת צ'ילי) · פפריקה חריפה (1 כפית פפריקה חריפה) · שעועית מקופסה (400 גרם שעועית אדומה מקופסה) · תירס מקופסה (1 פחית תירס) · מים (1 כוס) · אפונה (1 כוס) · כורכום (1 כפית כורכום) · אול-ספייס (½ כפית אול-ספייס) · גרגירי כוסברה (¼ כפית גרגירי כוסברה) · האפונה בסוף (10) · כוסברה מעל (2 כפות כוסברה טרייה קצוצה) · הגשה (עם אורז)
  • החלפות: עגבניות מרוסקות או עגבניות טריות קצוצות או רוטב עגבניות מוכן או ציר בקר
  • מנמיכים לאש נמוכה, מכסים חלקית ומבשלים 30 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב מסמיך

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על רוטב בשר בעגבניות (בולונז)

לזניה בולונז
אפונה

לזניה בולונז

פסטה ואורז
לזניה בולונז קלאסית עם שכבות בשר, בשמל ומוצרלה
13 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
1172 קלוריות
לזניה בשרית קלאסית
אפונה

לזניה בשרית קלאסית

פסטה ואורז
לזניה עם רוטב בולונז שמתבשל לאט ובשמל חלק שנאפה עד השחמה. לוקח זמן, אבל אפשר להכין אותה יום קודם.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1032 קלוריות
לזניה ביתית קלאסית בשמל ובשר
אפונה

לזניה ביתית קלאסית בשמל ובשר

פסטה
לזניה ביתית - עלי פסטה בשכבות עם בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, בשמל וגבינות
15 מרכיבים⏱ שעה ו-57 דק׳afoona.com
658 קלוריות
לסגנה ביתית ברוטב בולונז
אפונה

לסגנה ביתית ברוטב בולונז

פסטה ואורז
לסגנה ביתית קלאסית עם רוטב בולונז עשיר ובשמל קרמי - מנת שישי שכל המשפחה מחכה לה
15 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
1124 קלוריות
פסטה בולונז ביתית
אפונה

פסטה בולונז ביתית

פסטה ואורז
רוטב בשר בקר שמתבשל לאט עם יין אדום, אורגנו וטימין, על ספגטי חם. הכמות מספיקה לארוחה משפחתית ועוד קופסה למקפיא.
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
953 קלוריות
ספגטי בולונז
אפונה

ספגטי בולונז

פסטה ואורז
ספגטי בולונז ביתי — רוטב בשר עשיר ועמוק עם ספגטי, ארוחת ערב אהובה על כל המשפחה
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
905 קלוריות
פסטה ריגאטוני ברוטב בולונז
אפונה

פסטה ריגאטוני ברוטב בולונז

פסטה ואורז
פסטה ריגאטוני קלאסית ברוטב בולונז עשיר — רוטב בשר איטלקי אמיתי עם יין ועגבניות
13 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
768 קלוריות
פסטה פנה ברוטב עגבניות ובשר טחון
אפונה

פסטה פנה ברוטב עגבניות ובשר טחון

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב בולונז קלאסי — רוטב עשיר ומלא טעם עם בשר טחון ועגבניות. מנה ראשית פשוטה וטעימה.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
805 קלוריות
פסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית בבשמל
אפונה

פסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית בבשמל

פסטה ואורז
פסטיצ'ו — פשטידת פסטה יוונית קלאסית עם שכבות בשמל וקינמון, פשטידה חגיגית לארוחות משפחתיות
18 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1187 קלוריות
מוסקה יוונית - חצילים עם בשר ובשמל
אפונה

מוסקה יוונית - חצילים עם בשר ובשמל

בשר
מוסקה יוונית קלאסית - שכבות חציל אפוי, בשר ברוטב עגבניות עם בשמל קרמי עשיר
15 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
747 קלוריות
פשטידת רועים - שפרד פאי
אפונה

פשטידת רועים - שפרד פאי

בשר
פשטידת בקר ובטטה עם שכבת פירה שמנתית.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
545 קלוריות
ספגטי ברוטב בשר ועשבי תיבול
אפונה

ספגטי ברוטב בשר ועשבי תיבול

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב בשר בקר ביתי עם עשבי תיבול ים תיכוניים
11 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
771 קלוריות

לכל 37 המתכונים ←

🛒 רשימת קניות