42 מתכוני טאבולה

בין המתכונים: טאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול, טאבולה וטאבולה בקערת חרס. מרכיבים נפוצים: נענע, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: בורגול אדום עם ירקות (50 דקות). מנות קשורות: סלט טאבולה · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.

טאבולה בקערת חרס
אפונה

טאבולה בקערת חרס

סלטים
טאבולה לבנונית קלאסית בקערת חרס
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
197 קלוריות
טאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול
אפונה

טאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול

סלטים
הרבה פטרוזיליה ומעט בורגול דק, כמו שצריך, והחמוציות מכניסות נקודות מתוקות מול הלימון החמוץ. מתאימה לשולחן חג ונשמרת טוב יותר מסלטי עלים.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
155 קלוריות
סלט טאבולה
אפונה

סלט טאבולה

סלטים
סלט טאבולה קלאסי עם בורגול, שפע פטרוזיליה ונענע טרייה, מוגש קר עם ניחוח לימון ושמן זית
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
251 קלוריות
סלט בורגול עם רימון ונענע
אפונה

סלט בורגול עם רימון ונענע

סלטים
סלט בורגול מרענן עם גרגרי רימון, נענע ולימון – צבעוני ומזין
11 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
242 קלוריות
בורגול אדום עם ירקות
אפונה

בורגול אדום עם ירקות

פסטה ואורז
בורגול אדום מזרחי עם ירקות טריים, עשבי תיבול ולימון. סלט דגנים קלאסי שמוגש כמנה ראשונה, תוספת או ארוחה עצמאית.
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
224 קלוריות
אפונה

טאבולה

סלטים
בורגול מושרה במים רותחים, עם הרבה פטרוזיליה ונענע קצוצות דק בסכין, בצל ירוק ועגבניות, ורוטב לימון ושמן זית.
9 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
270 קלוריות
אפונה

טאבולה

סלטים
טאבולה לבנונית קלאסית עם בורגול, פטרוזיליה ונענע
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
187 קלוריות
קיסיר - סלט טאבולה בעלי חסה פריכים של שי-לי ליפא
Foody

קיסיר - סלט טאבולה בעלי חסה פריכים של שי-לי ליפא

סלטים קרים
שי-לי ליפא מכינה קיסיר, סירות חסה קטנות ממולאות סלט טאבולה עם ירקות. מנה קלילה, בריאה, טבעונית ומתאימה לאירוח
10 מרכיביםfoody.co.il
טאפאס סלט טאבולה
Sugat

טאפאס סלט טאבולה

סלטים
מתכון מאת השף צ'רלי פדידה לטאפאס סלט טאבולה עשוי מגרישה
5 מרכיביםsugat.com
טאבולה רימונים
mako

טאבולה רימונים

סלט פשוט ומקסים המהווה ליווי מושלם לכל מנה שתבחרו
12 מרכיביםmako.co.il
שקית הפתעה: סלט טאבולה כרובית עם הפתעות
Foody

שקית הפתעה: סלט טאבולה כרובית עם הפתעות

סלטים קרים
סלט מרענן של טאבולה כרובית ברוטב הדרים, עם שלל עשבי תיבול, חמוציות וגם גרעיני חמנייה ושקדים לתוספת קראנצ'יות משגעת! סלט מגוון שישדרג לכם כל ארוחה ביום
11 מרכיביםfoody.co.il
4 סלטים לשבת
Foody

4 סלטים לשבת

סלטים
4 סלטים לשבת שישדרגו לכם את שולחן השבת! סלט חומוס מרוקאי, חומוס מסבחה, סלט טאבולה וסלט בורגול עם פירות יבשים ופיצוחים
26 מרכיביםfoody.co.il
סלט טאבולה עם עשבי תיבול, אגוזים ורימונים
Foody

סלט טאבולה עם עשבי תיבול, אגוזים ורימונים

סלטים
סלט טאבולה בריא וצבעוני מבורגול, הרבה עשבי תיבול, אגוזים קצוצים ורימונים חמצמצים. מושלם לכל ארוחה ביום או לקחת אתכם לפיקניק
11 מרכיביםfoody.co.il
סלט "טאבולה" של כוסמת ירוקה ועשבי תיבול
Sugat

סלט "טאבולה" של כוסמת ירוקה ועשבי תיבול

סלטים
מחליפים את הבורגול המסורתי בכוסמת ירוקה ועדינה ללא קלי
9 מרכיביםsugat.com
סלט טאבולה עם קינואה ושעועית מש
Sugat

סלט טאבולה עם קינואה ושעועית מש

סלטים
רעיון נהדר, טעים ומזין במיוחד לשדרג את סלט הטאבולה המוכ
7 מרכיביםsugat.com
טאבולה גבינה ועגבניות
Sugat

טאבולה גבינה ועגבניות

סלטים
מתכון לסלט טאבולה עשוי מבורגול, בתוספת עגבניות שרי, גבי
8 מרכיביםsugat.com
סלט בורגול - סלט טאבולה קלאסי
Foody

סלט בורגול - סלט טאבולה קלאסי

סלטים
אין סלט מרענן כמו סלט בורגול כדי לקרר לכם את הקיץ! אילן פנחס מגיש את הגרסה שלו של סלט בורגול עם עדשים שחורות, מלא עשבי תיבול ורוטב לימוני
12 מרכיביםfoody.co.il
טוויסט על טאבולה עם טרטר דג
Foody

טוויסט על טאבולה עם טרטר דג

סלטים קרים
סלט טאבולה עם טוויסט מרענן, שילוב בין קוביות דג נא וסלט טאבולה מלא עשבי תבלין - מנה שפשוט עושה כיף בפה
9 מרכיביםfoody.co.il
סלט קוסקוס עשיר עם תפוחים ורימונים
Sugat

סלט קוסקוס עשיר עם תפוחים ורימונים

סלטים
אפרת ליכטנשטט מהבלוג "אז מה את עושה כל היום" מלמדת להכין
10 מרכיביםsugat.com
טאבולה כרובית עם פיתות קלויות וגבינת פטה
Foody

טאבולה כרובית עם פיתות קלויות וגבינת פטה

סלטים קרים
רוצים לשדרג את מלאי הסלטים שלכם? אודי ואושר מכינים טאבולה כרובית עם פיתות קלויות וגבינת פטה. מנה נהדרת לאירוח שמכינים ב-10 דקות עבודה
12 מרכיביםfoody.co.il