20 מתכוני עוגה בריאה

בין המתכונים: עוגה ממש טעימה ובריאה, עוגה טעימה ובריאה ועוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון. מרכיבים נפוצים: קינמון, תמצית וניל ודבש. מנות קשורות: עוגה · עוגה בחושה · מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים.

עוגת שיבולת שועל ובננה
אפונה

עוגת שיבולת שועל ובננה

קינוחים
עוגת שיבולת שועל ובננה בריאה וטבעית ללא קמח לבן. מתוקה מהבננות בלבד.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
250 קלוריות
עוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון
אפונה

עוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון

קינוחים
עוגת גבינה טבעונית קרמית עם טעמי קוקוס ולימון - ללא גלוטן וללא מוצרי חלב
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-29 דק׳afoona.com
510 קלוריות
עוגת בננה ושיבולת שועל
אפונה

עוגת בננה ושיבולת שועל

קינוחים
עוגת בננה רכה ולחה עם שיבולת שועל — עוגה בריאה ומזינה עם סוכר טבעי מהבננות ומרקם אוורורי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
213 קלוריות
עוגת כוסמת ושוקולד מריר
אפונה

עוגת כוסמת ושוקולד מריר

קינוחים
עוגת שוקולד על בסיס כוסמת - ייחודית, בריאה יחסית ועשירה בטעם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
423 קלוריות
עוגת קוואקר קלאסית עם קינמון ודבש
אפונה

עוגת קוואקר קלאסית עם קינמון ודבש

קינוחים
עוגת קוואקר קלאסית ובריאה, עם שיבולת שועל, דבש וקינמון — קינוח כפרי שמזכיר ילדות. מתאימה לבוקר או לאחר הצהריים.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
375 קלוריות
עוגת גזר בלי אגוזים עם תבליני חורף וציפוי גבינה
אפונה

עוגת גזר בלי אגוזים עם תבליני חורף וציפוי גבינה

קינוחים
עוגת גזר לחה ורכה עם תבליני חורף וציפוי גבינת שמנת קרמי. עוגה שמרגישה בריאה אבל טעמה חגיגי לגמרי.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
635 קלוריות
שוברים צום בבריאות: עוגת בננות, שוקולד וקוקוס מקמח כוסמין מלא
Foody

שוברים צום בבריאות: עוגת בננות, שוקולד וקוקוס מקמח כוסמין מלא

קינוחי פרווה
הילה סער מתכוננת לארוחות הצום של יום כיפור עם מתכון לעוגה בחושה גאונית ומנצחת שכוללת את השילוב הקדוש של בננות, שוקולד וקוקוס, בגרסה בריאה עם קמח כוסמין מלא
8 מרכיביםfoody.co.il
עוגת גבינה ללא סוכר
10 דקות

עוגת גבינה ללא סוכר

עוגות ועוגיות
מחפשים מתכון של עוגת גבינה בלי סוכר? לפניכם מתכון לעוגת גבינה אפויה ללא סוכר פשוטה וקלה (עם תחליף סוויטנגו). עוגה מושלמת ואפילו די בריאה >
4 מרכיבים10dakot.co.il
מתכון לעוגת גזר בריאה
10 דקות

מתכון לעוגת גזר בריאה

עוגות ועוגיות
מתכון לעוגת גזר בריאה מקמח מלא וטחינה. קלה להכנה וטעימה מאוד. הזדמנות לאכול עוגה שלא תגרום לכם ייסורי מצפון בריאותיים.
9 מרכיבים10dakot.co.il
לא רק לשפן הקטן - עוגת תפוגזר נפלאה במיוחד
Foody

לא רק לשפן הקטן - עוגת תפוגזר נפלאה במיוחד

עוגות תפוחים
אין כמו עוגה לחה, רכה ועסיסית לצד ספל קפה חם. זהר לוסטיגר בשן מכינה עוגת תפוגזר מושלמת שמכינים משמן זית וקמח כוסמין. גם טעימה וגם בריאה יותר
14 מרכיביםfoody.co.il
עוגת שוקולד-תמרים
mako

עוגת שוקולד-תמרים

עוגות ועוגיות
עוגה בחושה קלה ובריאה, עם סילאן, תמר מגהול וקקאו
12 מרכיביםmako.co.il
עוגת מייפל פקאן של נטע לויה - השידוך המושלם לקפה
Foody

עוגת מייפל פקאן של נטע לויה - השידוך המושלם לקפה

עוגות בחושות קלות וטעימות
אוהבים שיש לכם עוגה טובה ליד הקפה? גם אנחנו! במיוחד שמדובר בעוגת המייפל ופקאן מקמח כוסמין של נטע לויה. קלה ומהירה להכנה בגרסה בריאה - מי מרתיח את המים?
6 מרכיביםfoody.co.il
יונית צוקרמן מגישה: עוגת גזר בחושה של אמא בניחוח קינמון
Foody

יונית צוקרמן מגישה: עוגת גזר בחושה של אמא בניחוח קינמון

עוגות בחושות קלות וטעימות
עוגת גזר בטעם של בית, בחושה וקלה להכנה. עם תוספות של צימוקים, אגוזים, תפוח עץ וקינמון, מתקבלת עוגה עסיסית ובריאה לרגעי קפה נפלאים
9 מרכיביםfoody.co.il
עוגת גזר ותבלינים
mako

עוגת גזר ותבלינים

עוגות ועוגיות
מתכון לעוגה בחושה בריאה של גזר, קמח מלא ותבלינים. כמה טעים לאכול בריא
11 מרכיביםmako.co.il
עוגת תפוחים
mako

עוגת תפוחים

עוגות ועוגיות
עוגה טעימה ובריאה על בסיס אגוזי מלך ותמרים באדיבות שירלי בר
6 מרכיביםmako.co.il
2Eat

עוגת קישואים

מנות אחרונות
העוגה המפתיעה הזו טעימה לא פחות משהיא בריאה. תראו מה שקישוא יכול לעשות.
10 מרכיבים2eat.co.il
Cooks

עוגת פטל שחור ויין פורט

עוגות ועוגיות
עוגה יפהפייה, מרשימה וקלה להכנה – שילוב טעים במיוחד. מתוך הספר אפיה בריאה בקלי קלו
8 מרכיביםcooks.co.il