510 מתכונים עם תפוחים

בין המתכונים: סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזי מלך, תפוחים בתנור עם קינמון ודבש ושטרודל תפוחים באבקת סוכר. מרכיבים נפוצים: קינמון, תפוחי עץ ודבש. המהיר ביותר: שתיית תפוחים וקינמון חמה (15 דקות).

כנפיים עוף מטוגנות ברוטב חריף
אפונה

כנפיים עוף מטוגנות ברוטב חריף

עוף
כנפיים עוף פריכות ומטוגנות ברוטב חריף-מתוק
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
1673 קלוריות
סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי
אפונה

סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי

רטבים
סלסה ורדה — רוטב עשבים ים-תיכוני ורענן שמשדרג כל מנה. מוכן ב-5 דקות ומתאים לבשר, דג, ירקות ולחם.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
144 קלוריות
סבוריתה – תבשיל בשר מתוק-חמוץ ספרדי
אפונה

סבוריתה – תבשיל בשר מתוק-חמוץ ספרדי

בשר
סבוריתה היא תבשיל בשר ספרדי קלאסי עם שילוב קסום של חומץ ומתיקות. מנה מסורתית של יהדות ספרד.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
680 קלוריות
סלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי
אפונה

סלט כרוב לבן קרמי – קולסלו ביתי

סלטים
קולסלו ביתי פריך עם רוטב קרמי וקל חמצמץ – ליווי מושלם לכל מנה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
195 קלוריות
סלט ניקואז קלאסי
אפונה

סלט ניקואז קלאסי

סלטים
סלט ניקואז קלאסי עם טונה, ביצים, ירקות טריים ורוטב חרדל
13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
335 קלוריות
שתיית תפוחים וקינמון חמה
אפונה

שתיית תפוחים וקינמון חמה

משקאות
שתייה חמה מריחניות של תפוחים וקינמון עם תבלינים חורפיים — מושלמת לימות הגשם
3 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
877 קלוריות
כנפיים ברביקיו
אפונה

כנפיים ברביקיו

עוף
כנפיים עוף מקורמלות ברוטב ברביקיו אסייתי עם סויה, זנגביל ושום — מנה מנצחת לכל אירוע
8 מרכיבים⏱ שעה ו-57 דק׳afoona.com
460 קלוריות
כנפיים עוף בברביקיו
אפונה

כנפיים עוף בברביקיו

עוף
כנפיים עוף בציפוי ברביקיו מתוק-מעושן, מבריק ועסיסי - אידיאלי לארוחה משפחתית.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-56 דק׳afoona.com
389 קלוריות
קראמבל תפוח קלאסי
אפונה

קראמבל תפוח קלאסי

קינוחים
קראמבל תפוח קלאסי עם שכבת פירורים פריכה ותפוחים מקורמלים - קינוח בריטי מנחם ואהוב
7 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
256 קלוריות
תפוחים בתנור עם קינמון ודבש
אפונה

תפוחים בתנור עם קינמון ודבש

קינוחים
תפוחים בתנור עם מילוי של דבש, קינמון ואגוזים - קינוח חורפי ביתי שמביא תמיד חיוך
8 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
234 קלוריות
סלט מלפפונים ושמיר ביתי
אפונה

סלט מלפפונים ושמיר ביתי

סלטים
סלט מלפפונים טרי ומרענן עם שמיר וחומץ – מושלם לצד כל ארוחה
9 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
114 קלוריות
מלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר
אפונה

מלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר

סלטים
מלפפון חמוץ ביתי מהיר — כבוש פריך וטעים שמוכן ב-24 שעות, הרבה יותר טעים מהמוכן
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
47 קלוריות
רוטב ברביקיו ביתי
אפונה

רוטב ברביקיו ביתי

רטבים
רוטב ברביקיו ביתי עמוק בטעם — מתוק, חמוץ ועם קצת חריף, מושלם לצלייה, שיפודים ואפילו כטיבול
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
83 קלוריות
כרוב אדום כבוש ביתי
אפונה

כרוב אדום כבוש ביתי

סלטים
כרוב אדום כבוש ביתי בצבע ורוד עז — חמוץ, פריך ומרענן, מושלם לצד שווארמה, פלאפל וסנדוויצ'ים.
8 מרכיבים⏱ 24 שעות ו-32 דק׳afoona.com
121 קלוריות
חרדל ביתי גרגרי
אפונה

חרדל ביתי גרגרי

רטבים
חרדל ביתי גרגרי עם זרעי חרדל שרויים — חזק, ארומטי ואיכותי הרבה יותר מהמוכן
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
32 קלוריות
סלט כרוב לבן עם חמוציות
אפונה

סלט כרוב לבן עם חמוציות

סלטים
כרוב לבן פרוס דק שמעסים במלח כדי שיתרכך, עם רוטב חומץ תפוחים וחרדל וחמוציות מתוקות. סלט שמחזיק כמה ימים במקרר ומתאים לצד שניצל או עוף צלוי.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
96 קלוריות
פילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן
אפונה

פילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן

בשר
נתח שלם שנצרב במחבת ברזל ונגמר בתנור, ורוד ורך מקצה לקצה. חציל צלוי בזיגוג סילאן ובצל סגול חמצמץ מאזנים את עושר הבשר והרוטב.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
834 קלוריות
שייק פירות טרופי ביתי
אפונה

שייק פירות טרופי ביתי

משקאות
שייק פירות טרופי מרענן ובריא — שילוב של בננה, מנגו ואננס בבלנדר
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
246 קלוריות
סלט גזר וסלק מגורר בויניגרט תפוזים וג'ינג'ר
אפונה

סלט גזר וסלק מגורר בויניגרט תפוזים וג'ינג'ר

סלטים
גזר וסלק חיים מגוררים, שנחים שעה במקרר בויניגרט של מיץ תפוזים טרי וג'ינג'ר. התפוזים נותנים מתיקות עדינה במקום לימון, והג'ינג'ר מוסיף חריפות קלה בסוף הביס.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
71 קלוריות
לחם ללא גלוטן ביתי
אפונה

לחם ללא גלוטן ביתי

לחמים ומאפים
לחם ביתי ללא גלוטן מקמח תירס ואורז, מושלם לצליאקים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
237 קלוריות