afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

בצל לבן: 40 קלוריות ב-100 גרם, 60 ביחידה

קטגוריה: ירקות · משפחה: בצל · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 38–38 גרם למנה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)401.17.60.1
יחידה (150 ג׳)601.6110.1

🧮 מחשבון המרה: בצל לבן

גרם
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמה גרם

כל ההמרות של בצל לבן ←

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה גרם בכוס בצל לבן?

145 מתכונים עם בצל לבן

בורגר ביתי עסיסי
אפונה

בורגר ביתי עסיסי

בשר
בורגר ביתי עסיסי מבשר בקר טרי, מושלם לגריל קיצי
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
684 קלוריות
ביצים שלוקות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

ביצים שלוקות ברוטב עגבניות חריף

ירקות
ביצים שלוקות בברוטב עגבניות חריף מתובל - ארוחת בוקר ישראלית קלאסית
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
270 קלוריות
לחמעג'ון - פיצה טורקית בבשר
אפונה

לחמעג'ון - פיצה טורקית בבשר

בשר
לחמעג'ון - פיצה טורקית דקה ופריכה עם מלית בשר בקר מתובלת
12 מרכיבים⏱ שעה ו-32 דק׳afoona.com
565 קלוריות
מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס
אפונה

מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס

מרקים
מרק גזר קרמי ועשיר עם חלב קוקוס ותבלינים ארומטיים, מרענן וחמים
11 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
435 קלוריות
מרק שומר קרמי
אפונה

מרק שומר קרמי

מרקים
מרק שומר קטיפתי עם ניחוח אניס עדין - מרק החורף המושלם
10 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
317 קלוריות
מרק שמנת וגזר
אפונה

מרק שמנת וגזר

מרקים
מרק גזר קטיפתי ועשיר עם שמנת, מושלם כמנה ראשונה בכל ארוחה
10 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
307 קלוריות
סלט קצוץ ישראלי
אפונה

סלט קצוץ ישראלי

סלטים
סלט ישראלי קלאסי קצוץ דק עם עגבניות, מלפפון ולימון
9 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
169 קלוריות
עוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום
אפונה

עוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום

עוף
קוביות עוף ברוטב עגבניות שרי עשיר עם בזיליקום טרי — ארוחה ביתית מושלמת
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
466 קלוריות
עוף חג בתנור עם ירקות
אפונה

עוף חג בתנור עם ירקות

עוף
עוף שלם אפוי בתנור עם ירקות שורש ותבלינים, מנה חגיגית ומרשימה לשבת
13 מרכיבים⏱ שעה ו-41 דק׳afoona.com
867 קלוריות
פסטה קרבונארה
אפונה

פסטה קרבונארה

פסטה ואורז
פסטה קרבונארה קלאסית עם ביצים, פרמזן ושמן זית.
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
652 קלוריות
קבב טורקי
אפונה

קבב טורקי

בשר
קבב טורקי קלאסי מבשר בקר עסיסי, מתובל בתבלינים ארומטיים ונצלה בגריל
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
405 קלוריות
ריזוטו פטריות ופרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות ופרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי עם פטריות ופרמזן. מנה אלגנטית שמרשימה אך קלה להכנה.
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
340 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בצל לבן או אדום, טרי").

🛒 רשימת קניות