138 מתכוני עוף בזיליקום

בין המתכונים: עוף מוקפץ עם פלפלים טריים ובזיליקום, מרק עגבניות קרמי עם בזיליקום על ציר עוף ומוקפץ עוף עם ירקות ובזיליקום. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: רוטב קרי ירוק תאילנדי (35 דקות). מנות קשורות: עוף · שוקי עוף בתנור · חזה עוף במילוי · כבד עוף · כנפיים עוף · עוף חמוץ מתוק · עוף מבושל · אורז עם עוף.

מרק עגבניות קרמי עם בזיליקום על ציר עוף
אפונה

מרק עגבניות קרמי עם בזיליקום על ציר עוף

מרקים
מרק עגבניות חלק עם שמנת ובזיליקום, שמתבשל על ציר עוף ולכן מרגיש עמוק. הכי טעים עם עגבניות בשלות מאוד.
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
278 קלוריות
מרק עגבניות ביתי עם גזר, כמון ושמנת
אפונה

מרק עגבניות ביתי עם גזר, כמון ושמנת

מרקים
מרק עגבניות ביתי חלק וקטיפתי - פשוט להכנה, מלא בטעם ומתאים כל השנה
11 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
216 קלוריות
עוף מוקפץ עם פלפלים טריים ובזיליקום
אפונה

עוף מוקפץ עם פלפלים טריים ובזיליקום

עוף
עוף מוקפץ ריחני עם פלפלים צבעוניים, בזיליקום טרי ורוטב סויה ודבש
12 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
350 קלוריות
פנה ברוטב עגבניות עם עוף מפורק וצ'ילי קלוי
אפונה

פנה ברוטב עגבניות עם עוף מפורק וצ'ילי קלוי

פסטה ואורז
רוטב עגבניות שמתבשל לאט עם ירכי עוף עד שהבשר מתפרק לסיבים, עם עומק עשן מפלפל חריף מיובש ופפריקה. התרמילים נשארים שלמים ברוטב, כך שהחריפות מורגשת אבל לא שורפת.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
773 קלוריות
עוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום
אפונה

עוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום

עוף
קוביות עוף ברוטב עגבניות שרי עשיר עם בזיליקום טרי — ארוחה ביתית מושלמת
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
466 קלוריות
שניצל עוף ממולא גבינה ועגבניות שרי
אפונה

שניצל עוף ממולא גבינה ועגבניות שרי

עוף
שניצל עוף ממולא גבינת מוצרלה ועגבניות שרי — פריך מבחוץ ונמס מבפנים
11 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
462 קלוריות
ספגטי עוף בפסטו ופרמזן
אפונה

ספגטי עוף בפסטו ופרמזן

פסטה ואורז
ספגטי ירוקה ומבריקה עם עוף מוזהב, פסטו ביתי ופרמזן – ארוחת ערב מהירה ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
668 קלוריות
סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי
אפונה

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי

מרקים
מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
16 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
612 קלוריות
פסטה ברוטב שמנת ועוף
אפונה

פסטה ברוטב שמנת ועוף

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב שמנת ועוף קרמי - פסטה עשירה ומנחמת שמוכנה תוך 20 דקות
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
1075 קלוריות
עוף קוקוס קרי ירוק
אפונה

עוף קוקוס קרי ירוק

עוף
קרי עוף ירוק קרמי בחלב קוקוס, עם ניחוחות ג'ינג'ר ובזיליקום טרי
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
430 קלוריות
עוף פסטו עם טליאטלה
אפונה

עוף פסטו עם טליאטלה

פסטה ואורז
פסטה טליאטלה עם עוף מוקפץ ורוטב פסטו ביתי — מנה מהירה ומלאת טעם לכל יום
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
469 קלוריות
פסטה עוף קרמית
אפונה

פסטה עוף קרמית

פסטה ואורז
פסטה עוף קרמית ועשירה — שילוב קלאסי של חזה עוף, רוטב שמנת, פרמזן ויין לבן.
12 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
728 קלוריות
עוף שחקנות - עוף איטלקי ברוטב עגבניות ופטריות
אפונה

עוף שחקנות - עוף איטלקי ברוטב עגבניות ופטריות

עוף
עוף איטלקי קלאסי מבושל לאט ברוטב עגבניות עשיר עם פטריות ויין אדום - מנה עמוקת טעם ומנחמת
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
409 קלוריות
רוטב קרי ירוק תאילנדי
אפונה

רוטב קרי ירוק תאילנדי

עוף
רוטב קרי ירוק תאילנדי עם עוף וחלב קוקוס – ארומטי, חריף ועשיר בטעמים אסיאתיים
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
434 קלוריות
מרק עגבניות ביתי על מרק עוף בלי שמנת
אפונה

מרק עגבניות ביתי על מרק עוף בלי שמנת

מרקים
מרק עגבניות ביתי טעים וחלק – מנחם ועשיר בטעם
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
179 קלוריות
פסטה פנה ברוטב שמנת ועוף
אפונה

פסטה פנה ברוטב שמנת ועוף

עוף
פסטה פנה עשירה ברוטב שמנת עם חתיכות עוף רכות וגבינה מומסת
12 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
835 קלוריות
פילה בקר ברוטב עשבי תיבול ירוק
אפונה

פילה בקר ברוטב עשבי תיבול ירוק

בשר
מדליונים עבים של פילה בקר, נצרבים במחבת ומסיימים בתנור, ומעליהם רוטב ירוק וקטיפתי של פטרוזיליה, בזיליקום, שאלוט וחרדל. הרוטב פרווה, כך שהמנה נשארת כשרה.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
465 קלוריות
מוקפץ עוף עם ירקות ובזיליקום
אפונה

מוקפץ עוף עם ירקות ובזיליקום

עוף
מוקפץ עוף מהיר ועשיר עם ירקות ובזיליקום – מנה אסייתית ביתית בדקות
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
296 קלוריות
עוף בפלפלים ברוטב עגבניות חריף
אפונה

עוף בפלפלים ברוטב עגבניות חריף

עוף
עוף פרגיות עם פלפלים צבעוניים ברוטב עגבניות חריף — מנה ישראלית מתובלת ועשירה בצבע
14 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
487 קלוריות
שניצל ממולא במוצרלה ועגבניות
אפונה

שניצל ממולא במוצרלה ועגבניות

עוף
שניצל עוף ממולא במוצרלה נמסה, עלי בזיליקום טריים ועגבניות מיובשות — מנת עוף מפתיעה ומפנקת.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
925 קלוריות