afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

ג'ינג'ר: 80 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: תבלינים · נמדד ב: כף · כפית · בדרך כלל 0.6–3.8 גרם למנה

ג'ינג'ר
צילום: WebTechExperts, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)801.8160.8
כפית (5 ג׳)40.10.80
כף (15 ג׳)120.32.40.1

🧮 מחשבון המרה: ג'ינג'ר

גרם
כפית
כף

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

16 מתכונים עם ג'ינג'ר

כנפיים טריאקי על מצע רוקט
אפונה

כנפיים טריאקי על מצע רוקט

עוף
כנפי עוף בזיגוג טריאקי על מצע רוקט טרי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-52 דק׳afoona.com
245 קלוריות
כנפיים עוף בסויה ודבש
אפונה

כנפיים עוף בסויה ודבש

עוף
כנפיים עוף מקורמלות בתנור עם ציפוי סויה ודבש - מתוק, מלוח ומכור
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
512 קלוריות
מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה
אפונה

מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה

מרקים
מרק אטריות עמוק ועשיר בסגנון אסייתי עם טופו, פטריות שיטאקה וירקות. מזין, קל וטעים.
17 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
381 קלוריות
מרק גזר וג'ינג'ר
אפונה

מרק גזר וג'ינג'ר

מרקים
מרק גזר וג'ינג'ר - מתכון של אפונה
11 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
294 קלוריות
מרק כרוב קוריאני מתובל
אפונה

מרק כרוב קוריאני מתובל

מרקים
מרק כרוב קוריאני מחמם עם עוף, שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום — חריף בעדינות ומחמם עד העצמות.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
191 קלוריות
מרק קוקוס עם ירקות
אפונה

מרק קוקוס עם ירקות

מרקים
מרק קרמי ועשיר עם חלב קוקוס וירקות טריים, בטעם אסייתי מרענן
13 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
371 קלוריות
מרק שמנת וגזר
אפונה

מרק שמנת וגזר

מרקים
מרק גזר קטיפתי ועשיר עם שמנת, מושלם כמנה ראשונה בכל ארוחה
10 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
307 קלוריות
סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי
אפונה

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי

מרקים
מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
16 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
612 קלוריות
עוגיות זנגוויל ביתיות
אפונה

עוגיות זנגוויל ביתיות

קינוחים
עוגיות זנגוויל קלאסיות עם תיבול עשיר של קינמון, ג'ינג'ר ודבש
11 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
404 קלוריות
עוגיות ינגרברד – עוגיות ג'ינג'ר חג
אפונה

עוגיות ינגרברד – עוגיות ג'ינג'ר חג

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר מסורתיות עשירות בתבלינים חמים – מושלמות לחגים ולעיטור ביתי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
336 קלוריות
עוף קוקו - חזה עוף בקוקוס ולימון
אפונה

עוף קוקו - חזה עוף בקוקוס ולימון

עוף
חזה עוף עסיסי ברוטב קוקוס וג'ינג'ר - מנה אקזוטית בסגנון אסיאתי שמוכנה בתנור תוך 30 דקות
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
547 קלוריות
פרגיות בסויה ודבש
אפונה

פרגיות בסויה ודבש

עוף
פרגיות בסויה ודבש - מתכון של אפונה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
442 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("זנגוויל , שורש ללא קליפה").

🛒 רשימת קניות