17 מתכוני מרק אטריות אסייתי

בין המתכונים: מרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות, מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה ומרק אטריות בקר אסייתי. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שמן שומשום ובצל ירוק. המהיר ביותר: מרק אודון עם עוף ונבטים (50 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · סלט אטריות · נודלס.

מרק אטריות אסייתי (ראמן)
אפונה

מרק אטריות אסייתי (ראמן)

מרקים
ציר עוף מתובל בשום, ג׳ינג׳ר וסויה (ולפעמים מיסו), שבו מתבשלים עוף ופטריות; יוצקים אותו רותח על אטריות מבושלות בקערה, ומעל ביצה חצויה, בצל ירוק, שומשום ושמן שומשום.
3 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
258 קלוריות
מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה
אפונה

מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה

מרקים
מרק אטריות עמוק ועשיר בסגנון אסייתי עם טופו, פטריות שיטאקה וירקות. מזין, קל וטעים.
17 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
381 קלוריות
רמן יפני ביתי
אפונה

רמן יפני ביתי

מרקים
רמן יפני ביתי עם ציר עוף עמוק, עוף צלוי, ביצת ג'אם ופטריות שיטאקי
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
419 קלוריות
פו ויטנמי ביתי
אפונה

פו ויטנמי ביתי

מרקים
מרק פו ויטנמי קלאסי עם ציר עמוק ארומטי, אטריות אורז ובקר פרוס - נשמת הרחוב הוויטנמי
11 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
677 קלוריות
מרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות
אפונה

מרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות

מרקים
מרק עוף אסייתי חם ומרפא עם אטריות אורז, זנגביל טרי וניחוח שמן שומשום.
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
442 קלוריות
רמן יפני ביתי עם ציר עוף
אפונה

רמן יפני ביתי עם ציר עוף

מרקים
רמן יפני ביתי מפנק עם ציר עוף עשיר, ביצה רכה, פטריות שיטאקי ותירס — מנה שלמה בקערה אחת
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
688 קלוריות
קערת אטריות אורז עם ירקות ופטריות
אפונה

קערת אטריות אורז עם ירקות ופטריות

פסטה ואורז
קערת אטריות אורז אסייתית עם פטריות שיטאקי, ירקות ורוטב סויה — מנה קלה, בריאה ומשביעה.
15 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
331 קלוריות
מרק אודון עם עוף ונבטים
אפונה

מרק אודון עם עוף ונבטים

מרקים
אטריות אודון עבות ורכות בציר עוף צלול עם זנגביל, עם נתחי עוף מפורר ונבטים שנשארים פריכים. ארוחה שלמה בקערה, שמתאימה במיוחד לימים שמרגישים קצת חולים.
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
944 קלוריות
מרק עוף תאילנדי
אפונה

מרק עוף תאילנדי

מרקים
מרק עוף תאילנדי ארומטי עם זנגביל, רוטב דגים, עשבי תיבול ואטריות — מנה מחממת ומרעננת
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
379 קלוריות
מרק אטריות בקר אסייתי
אפונה

מרק אטריות בקר אסייתי

מרקים
מרק אטריות עשיר עם בשר בקר רך, גזר וזנגביל – מחמם ומרגיע
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
580 קלוריות
מרק אסייתי עם שרימפס
אפונה

מרק אסייתי עם שרימפס

מרקים
מרק אסייתי ריחני עם שרימפס ואטריות אורז בבסיס חלב קוקוס וזנגביל טרי
11 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
631 קלוריות
ביג אין ג'פאן: מרק מיסו עשיר עם עוף
Foody

ביג אין ג'פאן: מרק מיסו עשיר עם עוף

מרקים
מרק מיסו יפני עם עוף, אצות וואקמה, אטריות שעועית ופטריות שיטאקה. מרק שהוא חגיגה של טעמים אסייתיים, המהווה ארוחה שלמה לכל המשפחה!
13 מרכיביםfoody.co.il
אוממי-טיים: מרק מיסו טבעוני עמוס ירקות ואטריות
Foody

אוממי-טיים: מרק מיסו טבעוני עמוס ירקות ואטריות

מרקים
מרק בריא ומזין המגיע אלינו היישר מהמטבח היפני המסורתי. מתכון מושלם למרק מיסו טבעוני נהדר עם אטריות תרד, אצות קומבו, פטריות שיטאקה וטופו
11 מרכיביםfoody.co.il
תמרה בישלה מרק - מרק עוף אסיאתי עם אטריות ופטריות
Foody

תמרה בישלה מרק - מרק עוף אסיאתי עם אטריות ופטריות

מרקים
מתחשק לכם אוכל אסייתי שיחמם את הבטן וירגיע את הרעב? תמרה אהרוני מכינה מרק עוף אסיאתי עם אטריות ופטריות שיטיס אתכם מיד למזרח הרחוק
11 מרכיביםfoody.co.il
2Eat

פילה סלמון אפוי בתנור על מצע אורז בניחוח אסייתי

מנות עיקריות
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
8 מרכיבים2eat.co.il
2Eat

רצועות בקר מוקפצות עם אטריות ,עגבניות שרי בסגנון אסייתי

מנות עיקריות
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
14 מרכיבים2eat.co.il
2Eat

פילה סלמון על הגריל בתוספת ירקות ירוקים, נבטי ברוקולי וקשיו בנוסח אסייתי

מנות עיקריות
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
12 מרכיבים2eat.co.il