סוכר חום: 380 קלוריות ב-100 גרם, 836 בכוס
קטגוריה: סוכר וממתיקים · משפחה: סוכר · נמדד ב: כוס · כף · בדרך כלל 3.5–28 גרם למנה
צילום: Moe Rubenzahl, CC BY-SA 4.0ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 380 | 0.1 | 98 | 0 |
| כף (14 ג׳) | 52 | 0 | 14 | 0 |
| כוס (220 ג׳) | 836 | 0.2 | 216 | 0 |
כמה גרם
כוס = 220 גרם. כל ההמרות של סוכר חום ←
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
במה אפשר להחליף
- סוכר לבן + מולסה · 1 כוס סוכר + 1 כף מולסה
- סילאן · 3/4 כוס לכל כוס
- סוכר קוקוס · 1:1
- דבש · 3/4 כוס לכל כוס
כל התחליפים ←
❓ כמה גרם בכוס סוכר חום? · במה אפשר להחליף סוכר חום? · כמה זמן אפשר לשמור סוכר חום במקרר?
אפונה
אפל קראמבל חם עם תפוחים מתובלים קינמון מתחת לציפוי שיבולת שועל פריך
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
אפונה
שטרודל תפוחים פריך במילוי צימוקים וקינמון.
9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-56 דק׳afoona.com
אפונה
חציל אפוי ברוטב מיסו מתוק עם שומשום קלוי – מנה אסייתית פשוטה ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
אפונה
כנפיים עוף מקורמלות ברוטב ברביקיו אסייתי עם סויה, זנגביל ושום — מנה מנצחת לכל אירוע
8 מרכיבים⏱ שעה ו-57 דק׳afoona.com
אפונה
לביבות שיבולת שועל פחמימתיות ומזינות עם אוכמניות ודבש — ארוחת בוקר אמריקאית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
אפונה
לחם בננה קלאסי רך ולח עם ניחוח עמוק - מתכון בסיסי מחייב שכל אחד צריך במטבחו
11 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עם גרעיני שומשום, פשתן, חמנייה וערגמן - לחם בריאותי עשיר בסיבים ובטעם
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com
אפונה
לחם קינמון ועשיר עם שכבות קינמון וריבה, ריחני ומתפורר
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-42 דק׳afoona.com
אפונה
לחמניות שבלול רכות ומנחמות ממולאות קינמון וסוכר חום עם ציפוי מתוק
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
אפונה
לחם שמרים רך ועשיר עם גלילי שוקולד מריר – מושלם לארוחת בוקר או לבין הארוחות
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-32 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי מלא עם שיבולת שועל, זרעי פשתן, שומשום וחמניות. פריך מבחוץ ורך מבפנים – מושלם לארוחת בוקר.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-11 דק׳afoona.com
אפונה
לחם תמרים וקוקוס לח ועשיר בטעם, עם מתיקות טבעית מהתמרים ועדינות הקוקוס.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("סוכר, חום").
