afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ביצים בנדיקט
ירקות

ביצים בנדיקט – גרסה ללא גלוטן

ביצים בנדיקט קלאסיות עם רוטב הולנדייז חמאתי ולימוני על לחם ללא גלוטן קלוי — ארוחת בוקר מלכותית בגרסה ללא גלוטן: לחם ללא גלוטן.

⏱ 16 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

להולנדז ↗

  1. 1
    ממיסים את החמאה ושומרים אותה חמה.
  2. 2
    מחממים מים בסיר ומניחים מעליו קערה חסינת חום, כך שהמים לא נוגעים בה.
  3. 3
    טורפים בקערה את החלמונים עם מיץ הלימון על אש נמוכה 3–4 דקות, עד שהם מסמיכים.
    מטרפה
    💡אמבט המים נותן חום עדין: על אש ישירה החלמונים מתקרשים לביצה מקושקשת. אם הרוטב מתחיל להתגבש, מורידים מהחום ומוסיפים כף מים קרים.
  4. 4
    מוסיפים את החמאה המומסת כף אחר כף, ומחכים שכל כף תיבלע לפני הבאה, תוך טריפה מתמשכת, עד רוטב חלק וסמיך.
    ⚙ תחלוב: שמן בזרם דקמטרפה
    💡הזרם הדק הוא הכול: שומן שנכנס מהר מדי לא מספיק להתחבר, והרוטב נפרד. במיונז ובהולנדז, אם זה קרה, מתחילים מחלמון חדש ומוסיפים אליו את מה שנפרד, לאט; ואם הרוטב סמיך מדי, מדללים בכפית מים.
  5. 5
    מוסיפים את החלב.
  6. 6
    מתבלים במלח ומגישים מיד.

לביצה מבושלת

  1. 7
    מביאים סיר עמוק עם מים, בגובה 7–8 ס״מ, לרתיחה עדינה ומוסיפים את החומץ.
  2. 8
    שוברים כל ביצה לכוס קטנה, מערבבים את המים במעגל ומחליקים פנימה ביצה אחת.
    💡החומץ מקרש את החלבון מהר, והמערבולת עוטפת אותו סביב החלמון: הביצה נשארת עגולה ולא מתפזרת במים.
  3. 9
    מבשלים 3–4 דקות, עד שהחלבון מוצק והביצה גמישה למגע, ומוציאים בכף מחוררת.
    ⏱ כמה זמן ביצים בסיר? בדרך כלל 4–6 דקות ←

להרכבה

  1. 10
    קולים את הלחם ללא גלוטן ומניחים בצלחות.
  2. 11
    מניחים מעל ביצה עלומה, מזלפים את רוטב ההולנדז ומגישים מיד.
    💡מכינים את ההולנדז ראשון ושומרים על אמבט חמים: הביצים מוכנות בשלוש דקות, והכול צריך להגיע לצלחת יחד.
323קלוריות
9 ג׳חלבון
9 ג׳פחמימות
28 ג׳שומן
● חלבון 12%● פחמימות 11%● שומן 77%

ערכים למנה (110 גרם), מתוך 4 מנות

הולנדז · 12 דק׳ביצה מבושלת · 6 דק׳הרכבה · 4 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 2 מתכונים מבוססים על ביצים בנדיקט

ביצה בנדיקט עם סלמון מעושן
אפונה

ביצה בנדיקט עם סלמון מעושן

דגים
ביצה בנדיקט קלאסית עם סלמון מעושן ורוטב הולנדייז ביתי עשיר — ארוחת בוקר מלכותית
10 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
502 קלוריות
ביצה בשקית עם רוטב הולנדייז
אפונה

ביצה בשקית עם רוטב הולנדייז

ירקות
ביצה עלומה קלאסית עם רוטב הולנדייז חמאתי — ארוחת בוקר מלכותית.
9 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
385 קלוריות

🛒 רשימת קניות