afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
תרנגולת הודו בתנור עם עשבי תיבול
עוף

תרנגולת הודו בתנור עם עשבי תיבול

תרנגולת הודו שלמה צלויה בתנור עם חמאת עשבי תיבול, עסיסית ומוזהבת

⏱ 4 שעות ו-8 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

להרכבה

  1. 1
    מייבשים את העוף בנייר סופג. מערבבים את השמן, החמאה, השום, הרוזמרין, הטימין, המלח הגס והפלפל ומעסים בתערובת את העוף, גם מתחת לעור.
    💡מייבשים את העוף לפני התיבול, כדי שהתערובת תיתפס בעור; השריה ארוכה יותר נותנת צבע וטעם עמוקים יותר.
  2. 2
    מכניסים לחלל העוף את הלימון, חלק מהבצל וחלק מהרוזמרין.
  3. 3
    מחממים תנור ל-180 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  4. 4
    מפזרים את שאר הבצל בתחתית התבנית.
  5. 5
    מסדרים את הגזרים בתבנית.
  6. 6
    מניחים את העוף על הבצל והגזרים, כשהחזה כלפי מעלה.
  7. 7
    יוצקים את ציר העוף לתחתית התבנית.
  8. 8
    אופים בלי כיסוי 120 דקות, עד שהעור שחום ומתפקע במקומות והמיץ שיוצא מהבשר צלול. במהלך האפייה מזלפים על העוף מהנוזלים שבתבנית כל 30 דקות.
    ⏱ כמה זמן עוף בתנור? בדרך כלל 11 דק׳–שעה ←
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  9. 9
    מעלים את חום התנור ל-200 מעלות ואופים עוד 60 דקות, עד שהעור שחום.
  10. 10
    מוציאים את העוף ומניחים לו לנוח 20 דקות, ורק אז חותכים.
823קלוריות
45 ג׳חלבון
12 ג׳פחמימות
65 ג׳שומן
● חלבון 22%● פחמימות 6%● שומן 72%

ערכים למנה (442 גרם), מתוך 4 מנות

הרכבה · 4 שעות ו-7 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 119 מתכונים מבוססים על עוף בתנור

שוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום
אפונה

שוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום

עוף
העור נעשה פריך ואדמדם והבשר עסיסי ונופל מהעצם, והכול מתבשל בלי שום עבודה. המשחה הפיקנטית נספגת טוב אם נותנים לה לילה במקרר.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-5 דק׳afoona.com
320 קלוריות
עוף בלימון ושום
אפונה

עוף בלימון ושום

עוף
עוף בלימון ושום – ריחני, עסיסי ומלא טעם מהתנור
11 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
613 קלוריות
עוף בסילאן וחרדל עם ירקות שורש
אפונה

עוף בסילאן וחרדל עם ירקות שורש

עוף
שוקי עוף ברוטב סילאן וחרדל עם ירקות שורש צלויים בתנור
11 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
409 קלוריות
עוף צלוי עם פלפלים ובצל בתנור
אפונה

עוף צלוי עם פלפלים ובצל בתנור

עוף
עוף צלוי בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל
7 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
439 קלוריות
עוף בתנור עם תפוחי אדמה
אפונה

עוף בתנור עם תפוחי אדמה

עוף
שוקי עוף צלויים בתנור עם תפוחי אדמה מתובלים
7 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
500 קלוריות
עוף שלם צלוי בתנור
אפונה

עוף שלם צלוי בתנור

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם תיבול פפריקה וכורכום
7 מרכיבים⏱ שעה ו-32 דק׳afoona.com
668 קלוריות
כנפיים טריאקי על מצע רוקט
אפונה

כנפיים טריאקי על מצע רוקט

עוף
כנפי עוף בזיגוג טריאקי על מצע רוקט טרי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-52 דק׳afoona.com
244 קלוריות
עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה וכרובית
אפונה

עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה וכרובית

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם תפוחי אדמה וכרובית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
807 קלוריות
עוף טנדורי בתנור
אפונה

עוף טנדורי בתנור

עוף
עוף בסגנון טנדורי הודי – מרינדת יוגורט ותבלינים עשירה שמעניקה לעוף צבע תוסס וטעם מיוחד
12 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
325 קלוריות
פרגיות ביוגורט, לימון ועשבי תיבול
אפונה

פרגיות ביוגורט, לימון ועשבי תיבול

עוף
ירכי עוף משורים במרינדת יוגורט עם לימון, כמון וכוסברה. הבשר יוצא עסיסי במיוחד בזכות חומצת הלבן ביוגורט.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-43 דק׳afoona.com
347 קלוריות
כנפיים עוף חריפות בתנור
אפונה

כנפיים עוף חריפות בתנור

עוף
כנפיים עוף פריכות בתנור עם פפריקה חריפה, שום וכמון. מנה מהירה ומשביעה — בלי טיגון!
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
439 קלוריות
עוף שבת עם ירקות שורש ורימון
אפונה

עוף שבת עם ירקות שורש ורימון

עוף
עוף שבת צלוי שלם בתנור על מצע ירקות שורש עם רימון ולימון — ארוחת שבת חגיגית
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
848 קלוריות

🛒 רשימת קניות