afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
עוף בתנור
עוף

עוף בתנור

חלקי עוף משומנים בשמן, שום ופפריקה, על מצע בצל ותפוחי אדמה, אפויים מכוסים ואחר כך בלי כיסוי, עד שהעוף שחום ותפוחי האדמה רכים.

⏱ שעתיים ו-16 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מייבשים את העוף בנייר סופג. מערבבים את השמן, השום, הפפריקה, המלח והפלפל השחור ומעסים בתערובת את העוף.
    💡מייבשים את העוף לפני התיבול, כדי שהתערובת תיתפס בעור; השריה ארוכה יותר נותנת צבע וטעם עמוקים יותר.
  2. 2
    משרים את העוף בתערובת 30 דקות, ואפשר גם כמה שעות במקרר.
  3. 3
    מחממים תנור ל-200 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  4. 4
    מפזרים את הבצל בתחתית התבנית.
  5. 5
    מערבבים את תפוחי האדמה בשארית התערובת ומסדרים בתבנית.
  6. 6
    מסדרים מעל את העוף, כשהעור כלפי מעלה.
  7. 7
    אופים מכוסה היטב בנייר כסף 30 דקות, עד שהעוף מתחיל להתבשל. מזלפים מעל את הנוזלים מהתבנית, מנמיכים ל-170 מעלות ואופים מכוסה עוד 45 דקות.
    ⚙ אפייהתנורנייר כסףתבנית אפייה
    💡אופים מכוסה, כדי שהעוף יתבשל באדים ויישאר עסיסי, ומסיימים בלי כיסוי: רק אז העור משחים ומתקרמל.
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  8. 8
    אופים בלי כיסוי, אחרי שמזלפים שוב את הנוזלים, 10–20 דקות, עד שהעוף שחום ותפוחי האדמה רכים.
    ⏱ כמה זמן תפוחי אדמה בתנור? בדרך כלל 22–42 דקות ←
718קלוריות
50 ג׳חלבון
45 ג׳פחמימות
36 ג׳שומן
● חלבון 28%● פחמימות 25%● שומן 46%

ערכים למנה (553 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (2) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: נייר כסף

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 חלקים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 4 רבעי עוף (כרעיים)
  • תוספות אפשריות: שמן (¼ כוס שמן) · שום (4 שיני שום כתושות) · פפריקה (1 כפית פפריקה מתוקה) · פפריקה חריפה (½ כפית פפריקה חריפה) · כמון (1 כפית כמון) · כורכום (½ כפית כורכום) · מיץ לימון (1 כף מיץ לימון) · אורגנו (1 כפית אורגנו) · זעתר (1 כפית זעתר) · דבש (1 כף דבש) · יוגורט במרינדה (200 גרם יוגורט) · פטרוזיליה (2 כפות פטרוזיליה קצוצה) · כוסברה (2 כפות כוסברה קצוצה) · קינמון (½ כפית קינמון) · סומאק (2 כפות סומאק) · גראם מסאלה (½ כפית מסאלה) · חרדל (2 כפות חרדל דיז'ון) · רוטב סויה בתערובת (1 כף רוטב סויה) · מיץ וגרידת תפוזים (2 תפוזים – מיץ וגרד) · מיץ תפוזים (מיץ מ-3 תפוזים) · קליפת תפוז (קליפת 1 תפוז) · השחמה במחבת לפני התנור (2 כפות שמן לטיגון) · רוזמרין (1 כפית רוזמרין יבש) · טימין בתערובת (1 כפית טימין יבש) · גרידת לימון (1 כפית גרידת לימון) · מלח ופלפל שחור · זנגביל במרינדה (1 כף זנגביל טרי מגורר) · שמן שומשום (2 כפות שמן שומשום) · שמן לזילוף על העוף בתבנית (1 כף שמן קנולה) · סוכר חום (3 כפות סוכר חום) · מיץ רימון בתערובת (3 כפות מיץ רימון) · מחוץ למקרר לפני האפייה (שעה) · מצע בצל (2 בצלים פרוסים) · תפוחי אדמה (5 תפוחי אדמה חתוכים לרבעים) · כרובית (½ כרובית, מפורקת לפרחים) · פלפלים (3 פלפלים חתוכים לרצועות) · זיתים (100 גרם זיתים) · פלחי לימון בתבנית (½ לימון, חתוך לפלחים) · גזר (3 גזרים חתוכים לגושים) · בטטות (2 בטטות חתוכות לקוביות) · שיני שום שלמות בתבנית (6 שיני שום שלמות) · שמן לירקות (2 כפות שמן זית לירקות) · מלח לירקות (½ כפית מלח לירקות) · פרוסות לימון סביב העוף (1 לימון פרוס לעיגולים) · פרוסות לימון על העוף (1 לימון פרוס לפרוסות) · ענפי רוזמרין על העוף (1 ענף רוזמרין) · מיץ לימון על כל התבנית (מיץ מ-1 לימון) · מיץ רימון על העוף והירקות (½ כוס מיץ רימון) · חיתוך ירקות המצע (לפלחים) · הירקות בתנור לבד קודם (דקות) (15) · צלייה בלי כיסוי, בשכבה אחת (50) · ציר בתחתית התבנית (1 כוס ציר עוף) · יין לבן בתחתית התבנית (½ כוס יין לבן) · מים בתחתית התבנית (½ כוס מים) · טימין (כמה ענפי טימין) · זילוף נוזלי הצלייה לאורך האפייה (כל כמה דקות) (20) · מריחה בנוזלי הצלייה וסיום בתנור (דקות) (15) · גריל התנור בסוף (דקות) (5) · חום גבוה יותר בסוף (דקות) (5) · גרגרי רימון בסוף האפייה (½ רימון — גרגרים) · מצופה ברוטב בסוף האפייה (10) · סחוג ברוטב (2 כפות סחוג) · מנוחה לפני החיתוך (10 דקות) · מנוחה לפני ההגשה, בלי חיתוך (דקות) (5) · מיץ לימון בסוף (מיץ מחצי לימון) · שומשום לפיזור (1 כף שומשום) · בצל ירוק לפיזור (2 כפות בצל ירוק קצוץ) · גרגרי רימון לפיזור (1 כף גרגרי רימון) · צנוברים קלויים לפיזור (¼ כוס צנוברים) · עשבים קצוצים לפיזור (½ צרור כוסברה קצוצה) · מצע רוקט (1 כוס רוקט) · פיתות חמות בהגשה (4 פיתות) · שמנת חמוצה בהגשה (½ כוס שמנת חמוצה להגשה) · הגשה (עם אורז) · פרוסות תפוז סביב העוף (1 תפוז פרוס לגלגלים) · זיתים באמצע האפייה (½ כוס זיתים ירוקים) · פלפל חריף (¼ כפית פלפל חריף) · פלפל צ'ילי גרוס (1 כפית פלפל צ'ילי גרוס)
  • משרים את העוף בתערובת 30 דקות, ואפשר גם כמה שעות במקרר
  • מחממים תנור ל-200 מעלות
  • אופים מכוסה היטב בנייר כסף 30 דקות, עד שהעוף מתחיל להתבשל
  • מזלפים מעל את הנוזלים מהתבנית, מנמיכים ל-170 מעלות ואופים מכוסה עוד 45 דקות
  • מזלפים מעל את הנוזלים מהתבנית, מנמיכים ל-170 מעלות ואופים מכוסה עוד 45 דקות
  • אופים בלי כיסוי, אחרי שמזלפים שוב את הנוזלים, 10–20 דקות, עד שהעוף שחום ותפוחי האדמה רכים
  • סימן הסיום בלי כיסוי: העוף שחום ותפוחי האדמה רכים
  • סימן שהעוף מוכן: העור שחום ומתפקע במקומות והמיץ שיוצא מהבשר צלול
  • החום בסוף: 220
  • סימן הסיום בחום הגבוה: העור זהוב ופריך
  • הוספת הזיתים (דקות מתחילת האפייה): 20

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על עוף בתנור

שוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום
אפונה

שוקיים עוף אפויות בפפריקה ושום

עוף
העור נעשה פריך ואדמדם והבשר עסיסי ונופל מהעצם, והכול מתבשל בלי שום עבודה. המשחה הפיקנטית נספגת טוב אם נותנים לה לילה במקרר.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-5 דק׳afoona.com
323 קלוריות
עוף בלימון ושום
אפונה

עוף בלימון ושום

עוף
עוף בלימון ושום – ריחני, עסיסי ומלא טעם מהתנור
11 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
619 קלוריות
עוף בסילאן וחרדל עם ירקות שורש
אפונה

עוף בסילאן וחרדל עם ירקות שורש

עוף
שוקי עוף ברוטב סילאן וחרדל עם ירקות שורש צלויים בתנור
11 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
471 קלוריות
עוף צלוי עם פלפלים ובצל בתנור
אפונה

עוף צלוי עם פלפלים ובצל בתנור

עוף
עוף צלוי בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל
7 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
459 קלוריות
עוף בתנור עם תפוחי אדמה
אפונה

עוף בתנור עם תפוחי אדמה

עוף
שוקי עוף צלויים בתנור עם תפוחי אדמה מתובלים
7 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
502 קלוריות
עוף שלם צלוי בתנור
אפונה

עוף שלם צלוי בתנור

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם תיבול פפריקה וכורכום
7 מרכיבים⏱ שעה ו-32 דק׳afoona.com
671 קלוריות
כנפיים טריאקי על מצע רוקט
אפונה

כנפיים טריאקי על מצע רוקט

עוף
כנפי עוף בזיגוג טריאקי על מצע רוקט טרי
7 מרכיבים⏱ שעה ו-52 דק׳afoona.com
245 קלוריות
עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה וכרובית
אפונה

עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה וכרובית

עוף
עוף שלם צלוי בתנור עם תפוחי אדמה וכרובית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
817 קלוריות
עוף טנדורי בתנור
אפונה

עוף טנדורי בתנור

עוף
עוף בסגנון טנדורי הודי – מרינדת יוגורט ותבלינים עשירה שמעניקה לעוף צבע תוסס וטעם מיוחד
12 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-53 דק׳afoona.com
328 קלוריות
פרגיות ביוגורט, לימון ועשבי תיבול
אפונה

פרגיות ביוגורט, לימון ועשבי תיבול

עוף
ירכי עוף משורים במרינדת יוגורט עם לימון, כמון וכוסברה. הבשר יוצא עסיסי במיוחד בזכות חומצת הלבן ביוגורט.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-43 דק׳afoona.com
353 קלוריות
כנפיים עוף חריפות בתנור
אפונה

כנפיים עוף חריפות בתנור

עוף
כנפיים עוף פריכות בתנור עם פפריקה חריפה, שום וכמון. מנה מהירה ומשביעה — בלי טיגון!
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
445 קלוריות
עוף שבת עם ירקות שורש ורימון
אפונה

עוף שבת עם ירקות שורש ורימון

עוף
עוף שבת צלוי שלם בתנור על מצע ירקות שורש עם רימון ולימון — ארוחת שבת חגיגית
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
847 קלוריות

לכל 83 המתכונים ←

🛒 רשימת קניות