54 מתכוני טרופי
בין המתכונים: שייק פירות טרופי ביתי, טרופי שוקולד ביתיים ושייק מנגו טרופי. מרכיבים נפוצים: מנגו, אננס ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: טרופי שוקולד ביתיים (25 דקות). מנות קשורות: שייק · משקה · שייק פירות · סנגריה.


אפונהטרופי שוקולד ביתיים
קינוחיםטרופי שוקולד עשירים מגנאש שמנת — מתנה מושלמת או קינוח מסיבה יוקרתי
375 קלוריות

אפונהגלידת מנגו ביתית ללא גלידן
קינוחיםגלידת מנגו ביתית טרופית — רק 5 מרכיבים, ללא גלידן וללא גלידייה. פשוטה ומרשימה
167 קלוריות

אפונהשייק פירות טרופי ביתי
משקאותשייק פירות טרופי מרענן ובריא — שילוב של בננה, מנגו ואננס בבלנדר
246 קלוריות

אפונהמוס פסיפלורה
קינוחיםמוס פסיפלורה קל ואוורירי עם טעם טרופי חמצמץ ומתוק – קינוח קיץ מרענן ומרשים
187 קלוריות

אפונהסלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
קינוחיםפיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
123 קלוריות


אפונהקרם ברולה
קינוחיםשמנת מתוקה חמה שנשפכת על חלמונים טרופים עם סוכר, נאפית ברמקינים באמבט מים בחום נמוך, מתקררת שעות, ולפני ההגשה מקבלת קרום סוכר שמולהט במבער.
592 קלוריות

אפונהמקרונים כתומים עם גנאש שוקולד לבן ופסיפלורה ושומשום שחור
קינוחיםהשוקולד הלבן עדין מאוד לבד, והפסיפלורה מוסיפה לו חמיצות טרופית שמאזנת את המתיקות של הקונכיות. שני צבעים על אותו מגש, כתום עם משיכת מכחול אדומה וצהוב עם שומשום שחור, נראים טוב על שולחן קינוחים.
135 קלוריות


אפונהסלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה
קינוחיםבחורף אין מנגו טוב או אוכמניות זולות, ודווקא אז הקערה הזו עובדת: אפרסמון, בננה, תפוחים ואגסים. רוטב הפסיפלורה עם מיץ תפוזים מחזיק את הפירות בהירים ומוסיף טעם טרופי.
200 קלוריות



אפונהפודינג מנגו קוקוס קרמי
קינוחיםפודינג מנגו קוקוס קרמי וטרופי – קינוח טבעוני מרענן ועשיר בטעם
188 קלוריות

אפונהפנה קוטה עם רוטב פסיפלורה
קינוחיםפנה קוטה עם רוטב פסיפלורה - קינוח איטלקי קלאסי עם ציפוי פסיפלורה טרופי
259 קלוריות

אפונהשייק אננס וקוקוס
משקאותשייק טרופי קרמי ומרענן עם אננס, קוקוס ובננה. קל להכנה ועשיר בטעם של חופשה.
557 קלוריות

אפונהפינה קולאדה קפואה
משקאותפינה קולאדה קפואה וקרמית עם אננס וקוקוס. אפשר להכין ללא רום לגרסה ללא אלכוהול.
645 קלוריות


אפונהפודינג צ'יה עם פירות טרופיים
קינוחיםפודינג צ'יה בריא ומרענן על בסיס חלב קוקוס, מוגש עם פירות טרופיים ואגוזים. ללא גלוטן וטבעוני
189 קלוריות

אפונהפסטה קרבונרה
פסטה ואורזבייקון (או גואנצ׳לה) מטוגן עד שהוא פריך, הפסטה החמה מתערבבת בשומן שלו, ומחוץ לאש נכנסים חלמונים טרופים עם גבינה מגוררת ומעט ממי הבישול, לרוטב קרמי (בגרסה הקלאסית בלי שמנת).
806 קלוריות