כמה זמן מחזיק תרד ועלים במקרר? 3–7 ימים

במקרר: 3–7 ימים · במקפיא: לא מומלץ

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

83 מתכונים עם תרד ועלים

אפונה

🛒☆

אטריות אורז ברוטב בוטנים אסיאתי

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני

אטריות בוטניםאסיאתיאטריות אורז

אטריות אורז בסגנון אסיאתי עם רוטב בוטנים עשיר – מהיר, קל וניתן להכין מראש

14 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com

409 קלוריות

אטריות אורזמחית בוטניםשמן שומשוםרוטב סויהמיץ לימון

אפונה

🛒☆

בורקס תרד וגבינה

מאפים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

בורקסתרדגבינה

בורקס תרד וגבינה - מאפה פריך ועשיר במילוי ירקות וגבינות

7 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-34 דק׳afoona.com

375 קלוריות

בצק עליםתרדגבינה בולגריתגבינת ריקוטהביצים

אפונה

🛒☆

בורקס תרד וגבינה בולגרית

מאפים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

בורקסתרדגבינה בולגרית

בורקס תרד קלאסי – מאפה בצק עלים פריך ממולא בתרד וגבינה בולגרית

9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-30 דק׳afoona.com

391 קלוריות

בצק עליםשמן זיתבצלעלי תרדגבינה בולגרית

אפונה

🛒☆

בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים ממולא

לחמים ומאפים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

בורקסתרדגבינה

בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים פריך ממולא בתרד ופטה, מושלם לכל שעה

10 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com

388 קלוריות

בצק עליםשמן זיתבצלתרדגבינת פטה

אפונה

🛒☆

ביצים שלוקות על תרד מוקפץ ועגבניות

ירקות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

ביצים שלוקותתרדארוחת בוקר

ביצים שלוקות על תרד מוקפץ ועגבניות — ארוחת בוקר/צהריים עשירה ומזינה

12 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com

182 קלוריות

בצלשוםשמן זיתביציםחומץ

אפונה

🛒☆

גנוצ'י תרד

פסטה ואטריות

🧀 חלבי🥬 צמחוני

גנוצ'יתרדפסטה

גנוצ'י תרד ביתי רך, מוגש ברוטב חמאה-מרווה עם פרמזן מגוררת - פסטה ירוקה מרשימה

9 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com

531 קלוריות

תרדגבינת ריקוטהקמחביציםגבינת פרמזן

אפונה

🛒☆

חביתת כסית ותרד — חביתה ספרדית גלולה

ירקות

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

חביתהתרדביצים

חביתה רכה גלולה עם תרד ופטה — ארוחת בוקר קלה וטעימה

8 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com

144 קלוריות

ביציםשמן זיתשוםתרדחלב

אפונה

🛒☆

חביתת תרד וגבינה

ירקות

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

חביתת תרדחביתהחביתת גבינה

חביתה עסיסית ומזינה עם תרד טרי, גבינה לבנה וגבינת פטה - ארוחת בוקר או צהריים מושלמת

10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com

222 קלוריות

ביציםשמן זיתבצלשוםעלי תרד

אפונה

🛒☆

לינגוויני עם עגבניות שרי ותרד

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

לינגוויניפסטהעגבניות שרי

פסטה ים-תיכונית פשוטה עם עגבניות שרי מתוקות ותרד ירוק

10 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com

591 קלוריות

לינגווינישמן זיתשוםעגבניות שרייין לבן

אפונה

🛒☆

מאפינס תרד וגבינה מלוחים

מאפים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

מאפינס מלוחיםתרדגבינה

מאפינס מלוחים עם תרד וגבינה – אידיאלים לארוחת בוקר, הפסקה או ארגז אוכל לילדים

11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com

334 קלוריות

קמחאבקת אפייהאגוז מוסקטמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה

מרקים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

מרק אטריות אסייתימרק טופומרק שיטאקה

מרק אטריות עמוק ועשיר בסגנון אסייתי עם טופו, פטריות שיטאקה וירקות. מזין, קל וטעים.

17 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com

381 קלוריות

אטריות אורזציר ירקותשוםג'ינג'ררוטב סויה

אפונה

🛒☆

מרק ירוק עם קייל וירקות

מרקים

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

מרק ירוקקיילתרד

מרק ירוק קרמי עשיר בברזל ויטמינים, עם קייל, תרד ושמנת

13 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com

185 קלוריות

בצלשוםחמאהכרישהקישואים