afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

אבקת שום: 331 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: תבלינים · משפחה: שום · נמדד ב: כפית · שן · בדרך כלל 0.3–5 גרם למנה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)33116640.7
כפית (2.8 ג׳)9.30.51.80
שן (5 ג׳)170.83.20

🧮 מחשבון המרה: אבקת שום

גרם
כפית
שן

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה זמן אפשר לשמור אבקת שום במקרר?

98 מתכונים עם אבקת שום

בטטה פריכה אפויה בתבלינים
אפונה

בטטה פריכה אפויה בתבלינים

ירקות
רצועות בטטה תבלינים פריכות אפויות בתנור. הסוד: עמילן תירס + תנור חם מאוד + שכבה דקה אחת.
9 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
323 קלוריות
המבורגר ירקות
אפונה

המבורגר ירקות

ירקות
המבורגר ירקות - מתכון של אפונה
11 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
487 קלוריות
מרק גזר וג'ינג'ר
אפונה

מרק גזר וג'ינג'ר

מרקים
מרק גזר וג'ינג'ר - מתכון של אפונה
11 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
294 קלוריות
מרק פטריות שמנתי
אפונה

מרק פטריות שמנתי

מרקים
מרק פטריות שמנתי - מתכון של אפונה
8 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
202 קלוריות
עוף גריל על לאפה
אפונה

עוף גריל על לאפה

עוף
עוף גריל מתובל בתבלינים מזרחיים מוגש על לאפה עם בצל אדום ועגבניות — כמו בטורקיה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
661 קלוריות
פיצת מגש מלבנית עם גבינה צהובה ואורגנו
אפונה

פיצת מגש מלבנית עם גבינה צהובה ואורגנו

מאפים
פיצה אחת גדולה שממלאת את כל תבנית התנור ומספיקה לכל המשפחה. הבצק עבה מעט ואוורירי, התחתית מטוגנת בשמן הזית בתבנית, והגבינה הצהובה משחימה עם הרבה אורגנו כמו בפיצריות של פעם.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-53 דק׳afoona.com
298 קלוריות
פרגיות בסויה ודבש
אפונה

פרגיות בסויה ודבש

עוף
פרגיות בסויה ודבש - מתכון של אפונה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
442 קלוריות
קציצות עוף ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות עוף ברוטב עגבניות

עוף
קציצות עוף ברוטב עגבניות - מתכון של אפונה
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
423 קלוריות
רוטב ברביקיו ביתי עם דבש ובצל
אפונה

רוטב ברביקיו ביתי עם דבש ובצל

רטבים
רוטב ברביקיו עשיר ומעושן בהכנה ביתית, עם איזון מושלם בין מתיקות, חמיצות ועישון – עולה על כל רוטב קנוי
11 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
201 קלוריות
שניצל עוף בתנור
אפונה

שניצל עוף בתנור

עוף
שניצל עוף פריך ומוצלח בתנור, ללא טיגון, עם ציפוי פנקו קריספי מושלם
10 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
422 קלוריות
שניצלוני עוף
אפונה

שניצלוני עוף

עוף
שניצלוני עוף פריכים ומוזהבים בציפוי פירורי לחם
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
408 קלוריות
אפונה

כרובית בציפוי פריך

ירקות
פרחי כרובית בציפוי מתובל ופריך, מוכנים בטיגון עמוק - מתאבן מושלם
11 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
293 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("תבלינים, שום, אבקה").

🛒 רשימת קניות