65 מתכוני מרק ברוקולי

בין המתכונים: מרק ברוקולי וגבינה קרמי, מרק ירוק קיץ עם תרד וברוקולי ומרק קרם ברוקולי קרמי. מרכיבים נפוצים: גזר, כרובית ופטרוזיליה. המהיר ביותר: קינואה עם ירקות קלויים (40 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · ברוקולי · מרק טום יאם · מרק ירקות · פשטידת ברוקולי.

מרק וונטון עוף עם ירקות
אפונה

מרק וונטון עוף עם ירקות

מרקים
כיסונים קטנים במילוי עוף, ג'ינג'ר ובצל ירוק בציר צלול עם ירקות שנשארים פריכים. מבשלים את הוונטונים בסיר נפרד כדי שהמרק לא יהפוך לעכור.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
2495 קלוריות
קינואה עם ירקות קלויים
אפונה

קינואה עם ירקות קלויים

ירקות
קינואה עשירה בחלבון עם ירקות קלויים צבעוניים - ארוחה קלה, מזינה ומלאת טעמים. מושלמת כמנה ראשונה או כצלחת עצמאית.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
532 קלוריות
מרק קרם
אפונה

מרק קרם

מרקים
על הבצל המטוגן מבשלים ירקות בציר עד שהם רכים, טוחנים לקרם חלק ומעשירים בשמנת, חלב קוקוס או גבינה.
6 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
247 קלוריות
מרק ברוקולי וגבינה קרמי
אפונה

מרק ברוקולי וגבינה קרמי

מרקים
מרק ברוקולי וגבינה קטיפתי וחמים — ארוחת ערב מנחמת בימי חורף
11 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
461 קלוריות
מרק ברוקולי קרמי עם שקדים קלויים
אפונה

מרק ברוקולי קרמי עם שקדים קלויים

מרקים
מרק ברוקולי קרמי וחלק עם גוון ירוק עז, מוגש עם שקדים קלויים
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
492 קלוריות
מרק ברוקולי ירוק קרמי עם שום
אפונה

מרק ברוקולי ירוק קרמי עם שום

מרקים
מרק ברוקולי ירוק קרמי עם שמנת ואגוז מוסקט — מרק ירוק מזין ורענן לכל עונה
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
210 קלוריות
מרק ירוק קיץ עם תרד וברוקולי
אפונה

מרק ירוק קיץ עם תרד וברוקולי

מרקים
מרק קרמי וירוק עם ברוקולי ותרד טרי — קל להכנה, עשיר בברזל וויטמינים, מושלם לכל עונה
11 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
255 קלוריות
מרק כיסוני ירקות צמחוני עם קישואים, ברוקולי וגזר
אפונה

מרק כיסוני ירקות צמחוני עם קישואים, ברוקולי וגזר

מרקים
כיסונים במילוי פטריות וטופו שמתבשלים ישר בציר ירקות צלול, עם ירקות שנכנסים לדקות ספורות ונשארים פריכים. השאלוט המטוגן מעל נותן את הקראנץ' ואת הניחוח.
18 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
2441 קלוריות
מרק ברוקולי קרמי
אפונה

מרק ברוקולי קרמי

מרקים
מרק ברוקולי קטיפתי ועשיר עם שמנת ופרמזן - חמים ומנחם
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
244 קלוריות
מרק קרם ברוקולי קרמי
אפונה

מרק קרם ברוקולי קרמי

מרקים
מרק קרם ברוקולי עשיר וקרמי עם תפוחי אדמה, שמנת ופרמזן - מרק חורף מחמם ומזין
12 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
403 קלוריות
מרק ברוקולי ירקות ואטריות
Pirge

מרק ברוקולי ירקות ואטריות

מרקים
מרק ברוקולי ירקות ואטריות-פירגה מרק ברוקולי ירקות ואטריותnסוד מרק היום הוא תוספת עשירה של ברוקולי טריnמצרכים:n3 כפות שמןnבצל פרוסn3 שיני שוםn5 גזרים חתוכים לפרוסות דקותnלטגן כ-2 דקות ולהוסי..
19 מרכיביםpirge.co.il
מחמם ומנחם: מרק ירקות ירוקים עם בצקניות (שפנצל)
Foody

מחמם ומנחם: מרק ירקות ירוקים עם בצקניות (שפנצל)

מרקים
מרק ירקות ירוקים עם זוקיני, סלרי, ברוקולי, עשבי תיבול וגולת הכותרת - בצקניות קטנות ומפנקות! אתם עוד קוראים? טוסו להכין!
9 מרכיביםfoody.co.il
מרק תאילנדי מהיר ופיקנטי עם קארי צהוב, קרם קוקוס ואטריות אורז
Foody

מרק תאילנדי מהיר ופיקנטי עם קארי צהוב, קרם קוקוס ואטריות אורז

מרקים
מרק תאילנדי פיקנטי עם קארי צהוב, קרם קוקוס ואטריות אורז, טעמים עמוקים ועשירים שיגרמו לכם להרגיש בתאילנד בכל ביס מחדש
13 מרכיביםfoody.co.il
מרק שעועית וירקות עם לקט איטלקי
Sugat

מרק שעועית וירקות עם לקט איטלקי

מרקים
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי, שמכינה מרק
16 מרכיביםsugat.com
פילה דג קרפיון חמוץ מתוק
mako

פילה דג קרפיון חמוץ מתוק

מתכון דגים מיוחד לחג הפסח. פילה דג קרפיון חמוץ מתוק. מתכון דגים לפסח. ארגון מגדלי הדגים.
22 מרכיביםmako.co.il
ירקות בתנור בשלל צבעים וטעמים
Pirge

ירקות בתנור בשלל צבעים וטעמים

צמחוני
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבהnמאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.nנאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.nרוטב:n1/2 כוס שמןn4 כפות אבקת מרק בצלn4 כפות סילאןn2 כפות חומץ רגילnכף ג..
8 מרכיביםpirge.co.il
מרק ברוקולי וקישואים
10 דקות

מרק ברוקולי וקישואים

מרקים
מרק ירוק עם ברוקולי, קישואים, סלרי ופטרוזיליה בריא, טעים וקל להכנה.
7 מרכיבים10dakot.co.il
עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקות
Sugat

עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקות

מתכוני בריאות
עדשים ירוקות - מתכון מאת רות אוליבר - מכינים בזריזות קדר
12 מרכיביםsugat.com
מרק ברוקולי קרמי ללא שמנת, אידיאלי לארוחה בריאה ומחממת
Foody

מרק ברוקולי קרמי ללא שמנת, אידיאלי לארוחה בריאה ומחממת

מרקים
מרק ברוקולי סמיך, קטיפתי וקרמי בלי שמנת? יש דבר כזה! מתכון משגע של מרק ברוקולי עשיר בירקות. מנה מושלמת לקטנטנים שלכם
8 מרכיביםfoody.co.il