מאפים
מילוי תפוחי אדמה מתובל
בצל מטוגן עם שום, ג׳ינג׳ר ותבלינים (כמון, כורכום, חריף), ואליו תפוחי אדמה מבושלים ומרוסקים ואפונה; מצונן לפני המילוי: המילוי של הסמוסה.
⏱ 12 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לבצל מטוגן ↗
- 1
מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
- 2
מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
להרכבה
- 3
מוסיפים את הכמון והכורכום ומטגנים כחצי דקה, עד שעולה ריח.
- 4
מוסיפים את תפוחי האדמה, האפונה והמלח ומערבבים היטב.
- 5
מצננים לפני המילוי.
💡ממלאים במילוי צונן: מילוי חם מרכך את הבצק ומאדה אותו מבפנים, והמאפה נפתח באפייה.
218קלוריות
6 ג׳חלבון
30 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 57%● שומן 32%
ערכים למנה (220 גרם), מתוך 4 מנות
בצל מטוגן · 10 דק׳הרכבה · 2 דק׳
❓ כמה זמן אופים מילוי תפוחי אדמה מתובל?
⚙️ מה אפשר לשנות
- כמויות: 3 תפוחי אדמה גדולים, מבושלים ומרוסקים
- תוספות אפשריות: ג׳ינג׳ר (1 כף ג'ינג'ר טרי, מגורר) · כמון (1 כפית כמון) · כורכום (1 כפית כורכום) · פלפל קאיין (½ כפית פלפל קאיין) · פפריקה (½ כפית פפריקה מעושנת) · אפונה (1 כוס אפונה) · מלח (1 כפית מלח) · כוסברה (2 כפות כוסברה קצוצה) · פלפל שחור (½ כפית פלפל שחור)
לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על מילוי תפוחי אדמה מתובל


אפונה
מאפיםסמוסה הודית אפויה קריספית עם מילוי תפוחי אדמה, אפונה ותבלינים ריחניים – נשנוש מנצח
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםבורקס תפוח אדמה ובצל - מאפה ישראלי קלאסי, פריך בחוץ ורך ומנחם בפנים. אוכל נשמה מהמטבח הישראלי.
9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-29 דק׳afoona.com


אפונה
מאפיםאמפנדות ירקות — מאפים מפנקים ממולאים בירקות מתובלים. שיטת ה'מזלג' נותנת להם את הצורה האופיינית.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com