כמה זמן מחזיק פירות יבשים במקרר? 6 חודשים

במקרר: 6 חודשים

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

20 מתכונים עם פירות יבשים

אפונה

🛒☆

אורז עם גזר וצימוקים

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

אורזגזרצימוקים

אורז ריחני עם גזר מגורד וצימוקים — בהשראה פרסית, מתוק-מלוח ומוצלח לכל שולחן

11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com

536 קלוריות

בצלגזריםשמן זיתאורזכורכום

אפונה

🛒☆

אורז עם צנוברים וצימוקים

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

אורזצנובריםצימוקים

אורז בסמטי פירורי ומבושם עם צנוברים מזהיבים וצימוקים מתוקים — אורז חגיגי בסגנון מזרחי.

11 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com

539 קלוריות

בצלשמן זיתאורז בסמטיכורכוםקינמון

אפונה

🛒☆

אורז עם שקדים קלויים וצימוקים

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

אורזשקדיםצימוקים

אורז בסמטי עם שקדים קלויים וצימוקים – תוספת מזרח תיכונית ריחנית לשבת או לחג

10 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com

589 קלוריות

בצלשמן זיתאורזכורכוםקינמון

אפונה

🛒☆

אורז פרסי זעפרן עם עוף שלם

עוף

🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן

אורז פרסיזעפרןטה-דיג

אורז פרסי מסורתי עם זעפרן וקרסט פריך – מנת חגים אלגנטית

13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com

1175 קלוריות

עוף שלםשוםכורכוםפלפל שחוראורז בסמטי

אפונה

🛒☆

אפל שטרודל ביתי

קינוחים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

אפל שטרודלשטרודלתפוחים

שטרודל תפוחים פריך במילוי צימוקים וקינמון.

9 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-56 דק׳afoona.com

323 קלוריות

בצק פילותפוחי עץסוכר חוםצימוקיםקינמון

אפונה

🛒☆

חלה שבת עם צימוקים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני

חלהחלה עם צימוקיםלחם שבת

חלה שבת קלועה ומתוקה עם צימוקים, פריכה מבחוץ ורכה מבפנים

10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com

421 קלוריות

קמחמיםשמריםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחם כפרי עם אגוזי מלך וצימוקים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחם כפרילחם קמח מלאלחם אגוזים

לחם כפרי ביתי עם אגוזי מלך וצימוקים – קראנצ'י מבחוץ, רך מבפנים, מושלם עם גבינה.

9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com

325 קלוריות

קמחקמח מלאמיםשמריםסוכר

אפונה

🛒☆

מוחן - אורז כורכום פלסטיני

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

מוחןאורז כורכוםאורז פלסטיני

מוחן - אורז בסמטי מסורתי מתובל בכורכום, בהרט והל, מוגש עם אגוזים קלויים וצימוקים. אורז חגיגי פלסטיני.

14 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com

757 קלוריות

בצלשמן זיתאורז בסמטיכורכוםכמון

אפונה

🛒☆

סלט גזר מגורר עם שום ולימון

סלטים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

סלט גזרגזר מגוררסלט גזר עם שום

גזר מגורר דק בתיבול שום ולימון, בסגנון סלטי המזנון של בתי הספר הישנים. טעמו מתוק ומעט חריף, והוא נשאר טרי יומיים.

9 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com

158 קלוריות

שמן זיתמיונזמיץ לימוןשוםגזרים

אפונה

🛒☆

סלט חומוס ובטטה עם עלים ירוקים

סלטים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

סלטחומוסבטטה

סלט חומוס ובטטה קלויה עם עלים ירוקים – צבעוני, מזין ומרוויח

10 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com

438 קלוריות

חומוס מבושלשמן זיתמיץ לימוןדבשמלח

אפונה

🛒☆

עוגיות גזר ואגוזי פקאן

קינוחים

⚖ פרווה🥬 צמחוני

עוגיות גזרפקאןקינמון

עוגיות רכות ועסיסיות עם גזר מגורר, אגוזי פקאן וקינמון — מושלמות לקפה

12 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com

460 קלוריות

קמחסוכר חוםסודה לשתייהקינמוןמלח

אפונה

🛒☆

עוגיות שיבולת שועל עם פירות יבשים ואגוזים

קינוחים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

עוגיותשיבולת שועלאגוזים

עוגיות שיבולת שועל פריכות עם פירות יבשים ואגוזים – טעימות בריאות ומהירות

10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com

355 קלוריות

חמאה רכהסוכר חוםביצה גדולהקמחקינמון טחון