21 מתכוני אפונה וגזר

בין המתכונים: מרק אפונה צהובה עם תפוחי אדמה וגזר, תבשיל אפונה וגזר ועוף באפונה וגזר. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, תירס ועגבניות. המהיר ביותר: רולדת בשר ממולאת ברוטב עגבניות (70 דקות). מנות קשורות: אפונה · דגים · קלמארי · טונה צרובה · קלמרי · טונה · סרטנים · דג.

רולדת בשר ממולאת ברוטב עגבניות
אפונה

רולדת בשר ממולאת ברוטב עגבניות

בשר
רולדת בשר עסיסית ממולאת אפונה וגזר, אפויה ברוטב עגבניות ביתי. מנה עיקרית מרשימה לשולחן השבת.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
496 קלוריות
סלט שף ביתי עם תפוחי אדמה וגזר
אפונה

סלט שף ביתי עם תפוחי אדמה וגזר

סלטים
סלט מאיונז קלאסי ובלתי נגמר עם תפוחי אדמה, גזר, ביצים קשות ואפונה
8 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
406 קלוריות
מרק אפונה צהובה עם תפוחי אדמה וגזר
אפונה

מרק אפונה צהובה עם תפוחי אדמה וגזר

מרקים
האפונה היבשה מתפרקת כאן לגמרי ונותנת למרק סמיך וזהוב מרקם קטיפתי בלי בלנדר. קוביות תפוחי האדמה והגזר נשארות שלמות ונותנות ביס, והכורכום אחראי לצבע.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com
426 קלוריות
סלט ירוק עם ביצים קשות, מלפפון וגזר
אפונה

סלט ירוק עם ביצים קשות, מלפפון וגזר

סלטים
סלט ירוק קלאסי ומשביע עם ביצים קשות, ירקות טריים ורוטב חרדל לימוני – ארוחה קלה ובריאה.
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
244 קלוריות
מאפינס פתיתים וירקות שילדים אוהבים
Sugat

מאפינס פתיתים וירקות שילדים אוהבים

מתכונים לילדים
מאפינס טעימים והכי קלים להכנה שמשלבים את מה שילדים הכי
8 מרכיביםsugat.com
עוף עם אורז אפונה וגזר בתבנית אחת. בואו נעשה את זה קל!
Foody

עוף עם אורז אפונה וגזר בתבנית אחת. בואו נעשה את זה קל!

ארוחה בשרית
לא תמיד מתחשק לעשות עניין גדול מארוחה משפחתית, כי כמה אפשר?! קבלו מתכון מושלם לארוחה בתבנית אחת שיש בה עוף בתנור עם אורז, אפונה וגזר. בקיצור, ארוחה קוצרת מחמאות!
11 מרכיביםfoody.co.il
מעקודה
10 דקות

מעקודה

פשטידת מעקודה ללא גלוטן, נקראת גם מחמאר מרוקאית - מבוססת על תפוחי אדמה מבושלים מעוכים, אפונה וגזר וביצים. מתאימה בעיקר לפסח כי אינה מכילה קמח.
5 מרכיבים10dakot.co.il
ארוחת צהריים מושלמת: אורז מוקפץ עם פסטרמה מעושנת
Foody

ארוחת צהריים מושלמת: אורז מוקפץ עם פסטרמה מעושנת

מתכוני עוף
פסטרמה מעושנת עם אורז מוקפץ, מתובל בשום ודבש ובתוספת אפונה וגזר. התוצאה: ארוחת צהריים מעוצבת וצבעונית, טעימה ויפה במיוחד!
11 מרכיביםfoody.co.il
אורז עם אפונה וגזר
Sugat

אורז עם אפונה וגזר

תוספות
מתכון לאורז יסמין עם גזר ואפונה - מנה מומלצת, קלה וטעימה
6 מרכיביםsugat.com
מרק אפונה וגזר סמיך וצבעוני
Pirge

מרק אפונה וגזר סמיך וצבעוני

צמחוני
מרק אפונה וגזר-פירגה nמרק אפונה וגזר חגיגה ליום סגרירnחלק מהמרק כ ת ו ש במיקסר ידnמרק סמיך וצבעוני .nמצרכים:nסיר למרק גדול ועמוקn800 גרם לקט אפונה וגזר מרוכך קלות מסונןnבצל קצוץnתפוח אדמ..
19 מרכיביםpirge.co.il
פשטידת לקט ירקות בציפוי פיקנטי
Pirge

פשטידת לקט ירקות בציפוי פיקנטי

לקט ירקות-פירגהnללחוץ על התמונות להגדלה פשטידת לקט ירקות בציפוי נגיסות קריספיות.nהפעם בחרתי להכין מאפה מלקט ירקות מוכן של סנפרוסט שמורכב מ: תפוח אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, תירס וגזר – במש..
23 מרכיביםpirge.co.il
קציצות טופו ברוטב
10 דקות

קציצות טופו ברוטב

מתכון לקציצות טופו רכות, עסיסיות וטעימות ברוטב אדום עם אפונה וגזר. מושלם להגשה עם אורז לבן. קציצות טופו מנצחות וקלות להכנה. קציצות צמחוניות וטבעוניות.
7 מרכיבים10dakot.co.il
בורגול עם שעועית ירוקה ואפונה
10 דקות

בורגול עם שעועית ירוקה ואפונה

מתכון לבורגול עם שעועית ירוקה, אפונה וגזר - תוספת צמחונית טעימה ומזינה
5 מרכיבים10dakot.co.il
אוכל רחוב מבנקוק - לביבות תירס, אפונה וגזר תאילנדיות
Foody

אוכל רחוב מבנקוק - לביבות תירס, אפונה וגזר תאילנדיות

לביבות מלוחות
בתאילנד בכל קרן רחוב מוכרים לביבות של אפונה, גזר ותירס, קלילות וטעימות שמוגשות עם המון רוטב צ'ילי מתוק. הלביבות הללו הן חטיף טעים שישמח את כל המשפחה!
12 מרכיביםfoody.co.il
קציצות עוף צבעוניות - הורסססססס
Pirge

קציצות עוף צבעוניות - הורסססססס

קציצות חזה עוף צבעוניות-פירגהnקציצות חזה עוף צבעוניות-פירגהn nזה מה שהכנתי לנכדה הגדולה שלי לארוחת הצהריים אתמול.nבהתחלה בא לי רעיון לשים בקציצות קופסה אפונה וגזר ואז תוך כדי….התלה..
20 מרכיביםpirge.co.il
שוק טלה צלויה
mako

שוק טלה צלויה

מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
12 מרכיביםmako.co.il
קדרה מהירה של עוף וגזר על קוסקוס
Sugat

קדרה מהירה של עוף וגזר על קוסקוס

קדרות
מחפשים מנה מהירה להכין בשעה? תבשיל זריז של עוף עם ירקות,
13 מרכיביםsugat.com