599 מתכוני 10 דקות
בין המתכונים: סלט רוקולה עם כרוב סגול ורוטב חרדל, שרימפס בשום, לימון וחמאה וחלומי מטוגן עם דבש ורוזמרין. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וחלב. המהיר ביותר: אספרגוס בשום ולימון (12 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.

אפונהחלומי מטוגן עם דבש ורוזמרין
סלטיםחלומי מטוגן עם פסי גריל, מוגש עם דבש, רוזמרין ואגוזי מלך – מנה ים תיכונית מפנקת שמאחדת מלוח ומתוק. מוכנה תוך 10 דקות.
343 קלוריות

אפונהגספצ'ו ים תיכוני
מרקיםגספצ'ו ספרדי קר ורענן עם עגבניות בשלות — מרק הקיץ המושלם שמוכן ב-10 דקות
230 קלוריות


אפונהסלט רוקולה עם כרוב סגול ורוטב חרדל
סלטיםסלט רוקולה עם כרוב סגול, פרמזן ואגוזי מלך ברוטב חרדל-לימון ביתי. סלט אלגנטי ורענן שמוכן ב-10 דקות.
225 קלוריות

אפונהגאנאש שוקולד מריר
קינוחיםגאנאש שוקולד מריר קלאסי וגמיש – לציפוי עוגות, מילוי שוקולדים או טראפלס. רק 5 מרכיבים ו-10 דקות הכנה.
253 קלוריות

אפונהשזיפים בתנור
קינוחיםשזיפים בתנור עם דבש וקינמון הוא קינוח פשוט ומרשים שמתכין ב-10 דקות של הכנה ויוצא מושלם. הדבש מקרמל מסביב לשזיפים ויוצר רוטב זהוב ועמוק, ולצד גלידת וניל קרה - שילוב שאין עליו. אידאלי לעונת הקיץ.
285 קלוריות

אפונהשרימפס ברוטב חריף מתוק
דגיםשרימפס מוקפצים ברוטב חריף-מתוק של סויה, דבש וזנגביל — מנה מהירה ומרשימה שמוכנה ב-10 דקות
253 קלוריות

אפונהחמאת בוטנים ביתית
רטביםחמאת בוטנים ביתית כמוה אין — 4 מרכיבים בלבד, חלקה, עשירה ומוכנה ב-10 דקות
717 קלוריות


אפונהסלט יווני קלאסי עם גבינת פטה וזיתים
סלטיםסלט יווני קלאסי עם עגבניות, מלפפון, זיתים וגבינת פטה — סלט טרי ורענן מוכן ב-10 דקות בלבד.
347 קלוריות

אפונהרוטב פסטו בזיליקום
רטביםרוטב פסטו בזיליקום קלאסי ביתי – עשיר, ריחני ועם טעם של איטליה. מוכן ב-10 דקות.
378 קלוריות

אפונההומוס שחמן עם חומוס שלם
סלטיםהומוס שחמן קרמי ואמיתי עם טחינה ולימון, בטעם ביתי עמוק שלא נמצא בשום מוצר קנוי. מוכן ב-10 דקות.
433 קלוריות

אפונהסלסה ביתית טרייה עם בצל סגול ופלפל חריף
רטביםסלסה ביתית טרייה וחריפה עם כוסברה ולימון — מוכנה ב-10 דקות וטעימה פי עשרה מהמוכנה
64 קלוריות

אפונהאומלט ירקות בסגנון ישראלי
ירקותאומלט ישראלי קלאסי עם ירקות טריים - ארוחת בוקר מהירה וטעימה שמוכנה תוך 10 דקות.
124 קלוריות
10 דקותכרוב ניצנים במחבת
כרוב ניצנים במחבת זהוב ומקורמל ב-20 דקות! מתכון פשוט עם שום ולימון. טבעוני, דיאטטי וללא גלוטן. התוספת המושלמת לכל ארוחה ⭐ | מתכונים ב-10 דקות
10 דקותפשטידת ירקות לפסח
מחפשים פשטידה פרווה כשרה לפסח? פשטידת ירקות אישית כשרה לפסח קלה להכנה וטעימה ב-10 דקות עבודה ולתנור.. מומלץ להכין כתוספת לארוחת ליל הסדר.
10 דקותמרק גזר ובטטה
מרקיםמתכון מעולה, קל ופשוט למרק מצוין שמכינים תוך עשר דקות בלבד, בעזרת בלנדר חם / קר של נינג'ה. מרק גזר עם בטטה בריא ומזין. להוראות הכנה >
Sugat