30 מתכוני דיאטטית

עוגה מומלצת לשומרי משקל, עם קמח מלא וסוכר חום (או תחליף סוכר)

מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת ברוקולי דיאטטית טעימה. פשוט מערבבים את כל החומרים בקערה ויוצקים לתבנית. לא תאמינו כמה זה קל ותמיד יוצא טעים!

שי-לי ליפא מכינה מרק ירקות עשיר, מנה בריאה ודיאטטית שתחמם לכם את הבטן ביום חורף קר. והבונוס? המרק טבעוני ונטול גלוטן

מתכון למרק בשר צח עם המון ירקות שורש ועשבי תיבול - מנה דיאטטית ומשביעה

שר פיטנס מכינה פשטידת קישואים דיאטטית עם מינימום שמן וגבינות רזות. מנה מהירה וקלה מאוד להכנה שאהובה על מבוגרים וילדים כאחד

מתכון בריא ומזין לארוחת הצהריים שלכם, מתכון לשעועית צהובה ב 10 דקות הכנה כתוספת טבעונית, טעימה ודיאטטית שניתן להוסיף לצד כל מנה, צפו במתכון >

עוגת גבינה דיאטטית קרה על בסיס פירורים בציפוי ריבת פירות יער ללא סוכר, היא לא רק קלה מאוד להכנה אלא גם דלת קלוריות, אנחנו קוראים לזה ניצחון!

אושר ואודי מלמדים אתכם להכין מנה צמחונית וטבעונית, בריאה ודיאטטית, של סטייק טופו צרוב במרינדה מתקתקה וסלט שורשים טרי ופריך

מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת כרובית טעימה ודיאטטית. מערבבים את כל החומרים בקערה ויוצקים לתבנית. לא תאמינו כמה זה קל וטעים.

פיצה על חציל - טעימה, דיאטטית וללא גלוטן. מומלץ להגיש כתוספת באירוח חלבי.

מתכון לעוגת שוקולד דיאטטית ומעולה שלא מרגישים כמעט את ההבדל. עוגת שוקולד מופחתת סוכר ושמן, רק 94 קלוריות לפרוסה. מתכון קל, טעים ומומלץ.

מחפשים מתכון טוב של אטריות אורז? לפניכם מתכון קל ופשוט להכנת אטריות אורז עם ירקות - מנה דיאטטית ומזינה, שאפשר להכין בעשר דקות בלבד >

שכבות אפויות של חצילים ובשר - מוסקה כמעט דיאטטית

הכירו את התוספת המנצחת לכל ארוחה - מתכון לברוקולי בלימון - מנה דיאטטית, טעימה ובריאה שמלאה בערכים תזונתיים וקלה להכנה, לחצו כאן למתכון >>

שר פיטנס מכינה קציצות קינואה וירקות אפויות בתנור. מנה בריאה, דיאטטית, עשירה בחלבון וקלה מאוד להכנה. נהדרות כתוספת או כמנה עיקרית

מתכון לאורז מלא מנצח - אורז מלא עם ירקות עשיר בטעמים, מזין ובריא. ארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן. מנה משביעה, דיאטטית וטעימה!

עוגה דיאטטית ללא שמן - מבוססת על רסק תפוחים, קמח מלא ושיבולת שועל.

מתכון לסלט עוף חם, מנה שמורכבת מחזה עוף וירקות מוקפצים במחבת פסים. מנה דיאטטית, בריאה וקלה להכנה שכל המשפחה תאהב. להוראות הכנה >

אוהבים עוגות גבינה אבל שומרים דיאטה? קבלו מתכון של עוגת גבינה קרמית עשירה ודיאטטית - עוגת גבינה אפויה ושפויה, טעימה ופשוטה להכנה, בלי רגשות אשם

פשטידה קלה להכנה, פתוחה לשינויים ובעלת גרסה דיאטטית. אין לכם תירוץ לא להכין אותה