41 מתכוני מג'דרה שחור
בין המתכונים: מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק, מג'דרה עדשים שחורות ומג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל. מרכיבים נפוצים: כורכום, אורז ועדשים. המהיר ביותר: קיצ'רי – אורז ועדשים מתובל (50 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

אפונהמג'דרה עדשים שחורות
ירקותמג'דרה עדשים שחורות — גרסה עשירה ומיוחדת של המנה הקלאסית עם בצל מטוגן עמוק
667 קלוריות

אפונהמג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל
פסטה ואורזמג'דרה מסורתית של עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק - מנה טבעונית שבעה וזולה
668 קלוריות

אפונהמגודרה - עדשים ואורז לבנוני
פסטה ואורזמנה לבנונית קלאסית של עדשים ואורז עם בצל קרמלי - ארוחה שלמה בסיר אחד, פשוטה ומזינה
667 קלוריות

אפונהמג'דרה עדשים ואורז
פסטה ואורזמג'דרה קלאסית - מנת עדשים ואורז מזרח-תיכונית מסורתית עם בצל קלוי. פשוטה, זולה וטעימה להפליא
506 קלוריות

אפונהמג'דרה – עדשים ואורז עם בצל מקורמל
פסטה ואורזמג'דרה מסורתית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל. מנה צמחונית ומזינה.
475 קלוריות

אפונהקיצ'רי – אורז ועדשים מתובל
פסטה ואורזקיצ'רי הוא תבשיל אורז ועדשים מתובל עם בצל קלוי – מנה מנחמת ובריאה מהמטבח הים-תיכוני.
217 קלוריות

אפונהמג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל
ירקותמג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל - מנה ערבית מסורתית עשירה בחלבון וטעמים
589 קלוריות

אפונהמג'דרה מעדשים חומות עם חמאה
ירקותמג'דרה – עדשים ואורז עם בצל מקורמל, מנה מסורתית מזרח תיכונית
771 קלוריות


אפונהמג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן
ירקותמג'דרה מסורתית עם עדשים ואורז מתובלים ובצל מטוגן פריך, מנה מזינה ומרשימה
671 קלוריות

אפונהמג'דרה חלבית
ירקותמג'דרה חלבית עם עדשים שחורות וגריסי פנינה, מוכתרת בבצל מקורמל עמוק — מנה ישראלית סיפורית
545 קלוריות

אפונהמג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק
ירקותמג'דרה קלאסית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק, מנה ים-תיכונית מזינה ומשביעה
506 קלוריות


אפונהמג'דרה מעדשים חומות ובצל מקורמל כהה
ירקותמג'דרה ביתית מסורתית – תבשיל עדשים ואורז עם בצל מקורמל שחור ועשיר, מנת טבע ישראלי קלאסית
682 קלוריות


אפונהמג'דרה ירושלמית עם בצל מקורמל
פסטה ואורזמג'דרה ירושלמית קלאסית עם עדשים שחורות, אורז בסמטי ובצל מקורמל עמוק - ממלאת ומנחמת
710 קלוריות


אפונהבורגול עם בצל מטוגן וצנוברים
פסטה ואורזבורגול קלאסי עם בצל מקורמל עשיר וצנוברים קלויים - תוספת מזרחית מושלמת
551 קלוריות

אפונהמג'דרה עם שקדים ובצל מטוגן
פסטה ואורזמג'דרה קלאסית - אורז ועדשים עם בצל מקורמל ושקדים קלויים, מנה מזרח תיכונית ושובעת
609 קלוריות

אפונהקערת מג'דרה מאורז מלא עם פרגיות בכורכום
עוףמג'דרה של אורז מלא ועדשים שחורות שנשארות שלמות, ולידה פרגיות צרובות בכורכום ופפריקה. הפרגיות נשארות עסיסיות גם כשאוכלים את הקערה קרה למחרת בעבודה.
582 קלוריות