פסטה ואורז
מג'דרה מג'דרה — תבשיל עדשים ואורז לבנוני קלאסי עם בצל מקורמל, מזין וטבעוני
⏱ שעה ו-14 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🌍 מזרח תיכונית 👩🍳 אפונה 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לבצל מקורמל להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה לבצל מקורמל ↗ 1 פורסים את הבצל לטבעות דקות.
⏱ 5 דק׳
2 מחממים את שמן הזית בסיר רחב ומטגנים את הבצל על אש בינונית 20 דקות, תוך ערבוב, עד שהוא חום עמוק.
⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ← כיריים סיר רחב ונמוך 💡 הבצל מתקרמל בסבלנות: על אש בינונית הוא מגיע לחום עמוק בכחצי שעה, על אש נמוכה זה לוקח קרוב לשעה, ועל אש גבוהה הוא נשרף בשוליים לפני שהוא מתרכך. קורט מלח בהתחלה מוציא ממנו נוזלים, וכשהוא מתחיל להידבק מוסיפים כף מים ומגרדים את התחתית.
⏱ 20 דק׳
3 מוציאים כחצי מהבצל לקערה, לקישוט, ומשאירים את השאר בסיר.
להרכבה 4 5 לבצל שנשאר בסיר מוסיפים את הכמון והכורכום ומערבבים חצי דקה, עד שעולה ריח.
6 מוסיפים את האורז, את העדשים ואת המים, מתבלים במלח ופלפל שחור ומביאים לרתיחה.
⏱ 5 דק׳
7 מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים כ-20 דקות, עד שהנוזלים נספגים. מכבים ומשאירים מכוסה עוד 10 דקות.
⚙ בישול בבעבוע כיריים מכסה 💡 המנוחה בסוף, עם מכסה, מסיימת לבשל את הדגן באדים ומפרידה את הגרגרים. מפוררים במזלג לפני ההגשה.
💡 בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
⏱ 30 דק׳
8 מגישים עם הבצל ששמרנו מעל.
506 קלוריות
18 ג׳ חלבון
58 ג׳ פחמימות
15 ג׳ שומן
● חלבון 16%● פחמימות 53%● שומן 31%
ערכים למנה (314 גרם), מתוך 4 מנות
בצל מקורמל · 25 דק׳ הרכבה · 49 דק׳
🧩 עוד 27 מתכונים מבוססים על מג'דרה
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז גרסת הבורגול למג'דרה הקלאסי — עדשים עם בורגול גס ובצל מקורמל עמוק
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז תבשיל עדשים ואורז מסורתי עם בצל מטוגן פריך – מנה מזרחית קלאסית
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-15 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז מג'דרה מסורתית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל. מנה צמחונית ומזינה.
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז מג'דרה קלאסית - אורז ועדשים עם בצל מקורמל ושקדים קלויים, מנה מזרח תיכונית ושובעת
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-30 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז מנת עדשים ואורז מהמטבח הלבנוני, עם בצל שמטוגן עד חום עמוק. פשוטה ומשביעה, ומוגשת חמה או בטמפרטורת החדר.
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-25 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות מג'דרה קלאסית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק, מנה ים-תיכונית מזינה ומשביעה
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-17 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז מנה מסורתית של עדשים ואורז עם בצל מקורמל פריך. אחד המנות הצמחוניות הפופולריות ביותר במטבח הערבי.
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-19 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז מג'דרה ירושלמית קלאסית עם עדשים שחורות, אורז בסמטי ובצל מקורמל עמוק - ממלאת ומנחמת
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז מג׳דרה קלאסית עם עדשים ואורז ובצל מטוגן
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-22 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל - מנה ערבית מסורתית עשירה בחלבון וטעמים
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-29 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות מג'דרה היא מנה פשוטה ומזינה של עדשים ואורז שמקורה בבישול הלבנטיני הקלאסי. הסוד הוא בבצל המקורמל לאורך זמן שמעניק לה עושר וטעם מורכב.
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות מג'דרה – עדשים ואורז עם בצל מקורמל, מנה מסורתית מזרח תיכונית
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-20 דק׳ afoona.com